Alison Brie kreditē vienu gājienu, palīdzot viņai iekļūt labākajā dzīves formā
Šāda veida apmācība ne tikai uzturēja viņu formas formā, bet arī palīdzēja mainīt viņas attiecības ar ķermeni. "Es visu mūžu biju pretrunā ar savu ķermeni un uzaugu, redzot neveselīgus yo-yo diētas un treniņu iedomu modeļus," viņa saka. "Bet tas, kas patiešām ir lieliski izturības treniņā, ir tas, ka tā nav iedoma."
Lai saglabātu degvielu visiem šiem ķermeņa svara treniņiem, Brijs ir sašutis nakts sēklu pudiņa partijas. "Tā ir viena no manām iecienītākajām lietām, jo chia sēklas ir superfood," viņa saka. Lai izmēģinātu viņas recepti sev, viss, kas jums jādara, ir sajaukt trešdaļu tases chia sēklu ar vienu tasi planētas auzu vaniļas auzu piena, kā arī kanēļa domuzīmi un pusi no tējkarotes kļavu sīrupa. Ļaujiet tai sēdēt ledusskapī naktī, un nākamajā rītā jūsu ķermenis būs gatavs nolaisties un darīt 20 no jūsu.
Vēlaties būt pirmais, kurš dzirdētu par jaunākajiem (un labākajiem) veikala produktu pilieniem, pielāgotajām kolekcijām, atlaidēm un daudz ko citu? Reģistrējieties, lai Intel tiktu piegādāts tieši uz jūsu iesūtni.
