Allyson Felix zina spēku pateikt nē, un vēlas, lai jūs to spētu izdarīt bez finansiālām sekām

Allyson Felix ir acīmredzami dabiski dzimis Trailblazer. U.S. Olimpietis, kurš ir visvairāk dekorētais u.S. Vēstures trases un lauka sportiste ir izveidojusi virsrakstus savām sportiskajām spējām, jā, bet arī par viņas apņemšanos sievietēm. Starp daudzajiem sasniegumiem no trases viņa ir izveidojusi savu zīmolu un kopienu, sakah; made headlines (and contractual changes for athletes) by openly criticizing her former sponsor, Nike, because the brand didn't pay its female athletes during maternity leave or give maternity protections, and created a child-care grant for female athletes.

Tāpēc, iespējams, nav pārsteigums, ka viņa sadarbojas ar Ice-Tea zīmolu Pure Leaf uz “nē” stipendiju iniciatīvu, kas sievietēm, kuras saka nē, darba finanšu aizsardzībā. Tā nav maza lieta vai iedomāta lieta: gandrīz trīs no četrām sievietēm domā, ka viņi piedzīvos negatīvus rezultātus, sakot “nē” darbā, un divas no trim to dara. Līdztekus tam katra sestā sieviete, kas saka, ka nē, zaudēs atalgojumu, un viena no desmit sievietēm tiek atlaista par to, ka sakot nē. Faktiski katru reizi, kad sieviete saka "nē", lai jautātu darba vietā (kavējas uz tikšanos, ienākt brīvajā dienā utt.), viņa riskē zaudēt līdz USD 1406 nākotnē nopelnīt potenciālu, saskaņā ar nacionālo aptauju, kuru pasūtīja Pure Leaf.

Katru reizi, kad sieviete saka "nē", lai jautātu darba vietā (kavējas uz tikšanos, ienākt brīvajā dienā utt.), viņa riskē zaudēt līdz USD 1406 nākotnē.

"Ja es kaut ko iesaistīšos, es gribu tam patiešām ticēt, un ka tam ir šis mērķis un jēga, tā, acīmredzot, man ir sava pieredze, sakot nē darbā, un redzēt, kā tīra lapa ir radījusi Šīs “nē” dotācijas mani vienkārši padarīja patiesi satraukti, ”saka Fēlikss. “Neatkarīgi no tā, vai tas nozīmē nē uz papildu stundām vai ienākt brīvajā dienā, neatkarīgi no tā, kā tas izskatās, tas ir par spēju pateikt jā garīgās veselības dienai vai parādīšanās ģimenei kaut kādā veidā vai kas jums vajadzīgs."

"NO" dotācijas sadarbībā ar Seekher fondu piesaistīs 200 000 ASV dolāru lielu fondu un sasniegs 100 sievietes tā atklāšanas atklāšanā ar zīmolu Fēliksu un Seekher fondu, kas piešķir dotācijas pēc katra no trim atsevišķiem pieteikšanās periodiem (1. periods : Marts-maijs, 2. periods: jūnijs-augusts un 3. periods: septembris-novembris). Fēlikss uzsver, cik viegls ir process: "Vienkārši dodieties uz Pureleafgrants.com un saki, kāpēc tu to esi pelnījis, tas ir."Mēs vairāk runājām ar sportistu par mātes stāvokli, kas no viņas mūsdienām saņem jā, un vēl.

Nu+labi: mani personīgi tik ļoti iespaido šī kampaņa un šī iniciatīva. Tas tiešām ir diezgan spēcīgs. Es domāju, ka teikšana ne tikai kopumā vienmēr ir sarežģīta lieta, bet, sakot nē finanšu sekas vai darbaspēkā, vienmēr ir vēl grūtāk. Es labprāt uzzinātu, bija tas, ka visspēcīgākais "nē" jūs kādreiz esat teicis?

Alisons Fēlikss: [Nike] noteikti bija mans visspēcīgākais "nē."Es domāju, ka tikai būdams sportists, tik ilgi uz sniegumu vērsts uz hiperpokātu ... kad runa bija par šo manas dzīves daļu, tas bija tik izaicinoši. Īpaši redzot, kā citas sievietes cīnījās mātes stāvoklī, vieglatlētikā un īpaši vieglatlētikā. Apkārt bija šī kultūra, kad] klusēja, kad sievietes kļuva stāvoklī, un es redzēju, ka līgumi ir apturēti, līgumi tika pārtraukti, tikai daudz.

"Apkārt bija šī kultūra, kad] klusēja, kad sievietes kļuva stāvoklī, un es redzēju, ka līgumi ir apturēti, līgumi tika izbeigti, tikai daudz." - Allyson Felix

Un tāpēc man, kad tā bija mana dzīves daļa, lai ietu lejā šajā virzienā, es jau biju nobijies par to, kādas būtu sekas. Un mēs runājam par sekām, ko sakot nē, un ka viņiem ir izmaksas, un es tiešām baidījos no tā, kas tas varētu būt un ko tas nozīmēja manai nākotnei, ja es joprojām spētu sacensties vai kā tas izskatījās piemēram,.

No otras puses, sakot, ka, kad es teicu "nē", un [sāku] uzstāties, izrādījās, ka tas man ir tikai pilnvarojošs sev. Un es uzzināju, ka esmu absolūti tur, kur man vajadzēja būt. Un, kaut arī tā bija cīņa, mātes aizsardzība tika nodrošināta ar cilvēkiem nākotnē. Un tā tas bija patiešām lieliski, bet tas man liek domāt par šo izmaksu, sakot nē, un es domāju, ka tieši tas ir pārsteidzošs šajā programmā un arī ziņojums, ka tīra lapa pasūtīja-pētījumu par to, kas patiesībā ir izmaksas. Es domāju, ka tas man bija ļoti interesanti, ka esmu bijis šādā stāvoklī un izprotis bailes ap to un precīzi nezināt, kādas ir šīs izmaksas vai kādas tās varētu būt.

W+G: Tas ir ļoti spēcīgi, un es domāju, ka tā ir saistīta arī ar šo ideju, tur ir tas statuss, piemēram, "Sievietes nelūdz arī paaugstināt. Viņi nelūdz naudu."Bet viņi patiesībā to dara, viņi to vienkārši nesaņem. Un tas pats šeit ir. Ja jūs sakāt: "Nē", patiesībā ir finansiālas sekas. Un tā tas ir daudz no šiem mītiem, kas saistīti ar to, ko sievietes var nopelnīt, un arī robežas, kuras mēs varam noteikt šajos apstākļos. Tātad, tas ir patiešām interesanti.

AF: Es domāju, ka tas nosaka šo standartu, un, cerams, ka tas ir pirmais solis, bet tas galu galā tikai parādīs, ka jūs varat noteikt prioritāti šīm lietām, un, cerams, ka tā būs norma.

W+G: Es labprāt dzirdētu, kāda ir jūsu emocionālā reakcija, sakot, ka nē, lai noteiktu šo robežu, vai nu šajā gadījumā, vai citos gadījumos, kad jums vajadzēja iestatīt šīs patiešām spēcīgās robežas un kā jūs to pārvietojāt sevi.

AF: Tas var būt patiešām izaicinošs. Es pat domāju par pavisam nesen savā dzīvē, tikai saskaroties ar vainu ap to, vai arī tā ir mammas vaina, ar ko esmu patiešām cīnījies, jo es gribu būt klāt mājās, un es gribu dari visas šīs lietas, un man ir vienlaikus šie pienākumi. Tāpēc izpratne man ir tad, kad es saku nē, kā es saku nē, un prioritāšu man svarīgu lietu prioritāšu noteikšana.

Un šobrīd manā dzīvē, kas izskatās kā laika bloķēšana, ko pavadu kopā ar ģimeni, un ir pienācis laiks, kad es vienkārši neesmu pieejams. Un tas varētu nozīmēt, ka man pietrūkst dažu lietu, bet tam jābūt labi. Un tāpēc es domāju, ka tas tiešām ir tikai novērtēšana un izpratne, kad es varu pateikt nē un darot to un faktiski iestatīt šo standartu.

Gandrīz trīs no četrām sievietēm domā, ka viņi piedzīvos negatīvus rezultātus, sakot “nē” darbā, un divas no trim to dara.

W+G: Es jūtu, ka tā ir milzīga lieta, ka jūs, pat nobriedušies, dodieties uz to, ka izlemjat sev, kas iegūst jūsu enerģiju, kas ne, kā jūs sakāt nē lietām. Tātad, kas šobrīd saņem jūsu jā? Ko jūs ieliekat savu enerģiju?

AF: Lietas, kurām ir jēga un ietekme, darba pusē. Darbs, kam ticu un ko es redzu, tas dara labu. Ģimene ir milzīga. Manai meitai šobrīd ir trīs gadi, un viņa tikko sāka futbolu, tāpēc pārliecinoties, ka esmu tur vai deju klasē. Es gribu būt blakus šīm lietām. Un arī mana garīgā veselība un nejūtas vainīga, kad saku, ka es paņemšu dienu tikai sev, un es darīšu dažas lietas, kas man liek priecīgi sevi ielej sev, lai es joprojām parādītos Arī visi citi, jo es domāju, ka reizēm varu viegli pārņemt, un tas vienkārši nav labs nevienam, ja es nevaru būt vislabākajā gadījumā.

W+G: absolūti. Un, runājot par to, ka esat vislabākajā gadījumā, kāda ir jūsu labsajūtas rutīna vai kādas ir dažas lietas, ko jūs darāt?

AF: Es sāku savu dienu rakstīt savā pateicības žurnālā. Es sāku pandēmijas laikā tikai tāpēc, ka man likās, ka mani ir satriekts, skatoties uz lietu negatīvo pusi, un man nepatika, kā man lika justies-es sapratu, ka ir tik daudz, par ko būt pateicīgam. Tātad, es esmu to turējis un pierakstīju dažas lietas, par kurām esmu pateicīgs, nosakot savas dienas toni ar pozitīvām vibrācijām.

Arī tikai paliecies palīdzībā, un tas izskatījās kā spēja izslēdzties kopā ar vīru nolikt meitu, lai es varētu uzņemt jauku burbuļvannu un varu lasīt kaut ko tādu, ko esmu gribējis lasīt, un man ir daži klusi mirkļi sev. Tātad, tas ir kaut kas, ko es arī cenšos darīt regulāri.

W+G: Vai tur ir lietas, kuras jūs īsti nedarījāt, kad bijāt jaunāks, ka jūs tagad pievērsāties vairāk, vai arī lietas, kuras jūs tagad darāt kā māte?

AF: [Es daru] mazliet meditācijas. Es nekad iepriekš to nekad nebiju īsti liels, bet es domāju, ka esmu mamma, pat ne mamma, bet gan aizņemts cilvēks, tagad es esmu tāds kā: “Labi, es visu par to par to."Un es to mīlu. Pat daži elpas darbi. Vienkārši tiešām esmu klāt un atgriežas pie sevis. Man tas tiešām ir bijis par to rīku atrašanu, kas man liek justies labi un palīdz man justies atsvaidzinātam un spēt turpināt daudz uzņemties.

Ak čau! Jūs izskatāties kā kāds, kurš mīl bezmaksas treniņus, atlaides progresīvākajiem labsajūtas zīmoliem un ekskluzīva aka+labs saturs. Reģistrējieties labi+, mūsu tiešsaistes Wellness iekšējās informācijas kopienai un uzreiz atbloķējiet jūsu atlīdzību.