Pretiekaisuma eksperta 5 labāko pārtikas mijmaiņas darījumu zem 5 USD
3. Iet neapstrādātos organiskos dīgtos ingvera snaps, 4 USD
"Šie snaps ir viegli saldi ar nelielu kaislību," Kārs saka par vienu no viņas uzkodām. Izgatavots ar kokosriekstu, sadragātām sezama sēklām, datumiem un ingveru, kas viņai patīk, ka tie ir saldināti dabiski, nevis ar pievienotu cukuru vai ķīmiskām vielām.
4. Mazāks ļaunais organiskais popkorns, USD 3
Vēl viena uzkodu štāpeļšķiedrām Keras mājā ir šis mazākais ļaunais popkorns. "Es mīlu šo zīmolu, jo viņi izmanto ne-ģenētiski modificētu kukurūzu, kā arī augstas kvalitātes avokado vai kokosriekstu eļļu," saka Carr. Ņemot vērā, ka kukurūza ir viena no lielākajām ĢMO kultūrām, šis ir lielisks atradums.
5. Vienkārši dzirnavu pekanriekstu sīkdatnes, USD 4
"Šie sīkdatnes ir lieliska apmaiņa Graham krekeriem," saka Kārs. Tā vietā, lai to pagatavotu ar miltiem, cukuru un rapšu eļļu, šo labāko izvēli izgatavo ar riekstu miltu maisījumu (mandelēm, kokosriekstu un tīģera riekstiem), bultu saknes, kokosriekstu cukuru, vaniļu, kanēli un vēl dažiem citiem Vienkāršas sastāvdaļas. Šīs sīkdatnes ir trāpījums ar Keru un viņas bērniem.
Vairāk padomu, kā izvairīties no iekaisuma:
Lai iegūtu vairāk padomu, kā ievērot pretiekaisuma diētu, izmantojiet šo pārtikas piramīdu kā ceļvedi un skatiet zelta noteikumus, ko ārsti iesaka visiem saviem pacientiem.
