Miežu tēja ir miega uzlabojoša, aizcietējuma iegūšana, kas nepieciešama jūsu mājīgajām naktīm
Rādītājs. Jūs varat to izmantot, lai palīdzētu novērst zobu samazinājumu
Pētījumi parādīja, ka miežu tēja var palīdzēt neļauties streptokokiem (zobu atdalīšanas baktērijām), kas piestiprinās pie zobiem. Tā vietā veselīgais dzēriens darbojas, lai baktērijas neļautu kolonizēt un kempingu iziet mutē. Protams, jums joprojām vajadzētu tīrīt zobus pirms gulētiešanas (ar zobu pastu bez triklozāna!), jo tēja var krāsot zobus.
3. Augšpusē antioksidantu uzņemšana ar to
Miežu tēja satur A vitamīna un C-Major antioksidantus. Tas nozīmē, ka, ja jūs strādājat ar reg, šī tēja varētu būt tikai jūsu slepenais ierocis.
4. Dzeriet, lai asinis plūst
Iesaiņojiet šo bērnu savā nēsāšanā nākamreiz, kad jums būs ilgs lidojums, jo zinātnieki to ir saistījuši ar jūsu asins plūsmas saasināšanos. Tātad, ja jūs nonākat situācijā, kad jūs precīzi nedarāt, lai jūsu cirkulācija būtu nemainīga līdzīga pieķēdēta pie sava galda, velkot visu nēsātāju vai starptautisku lidojumu uz atjaunojošu vakas-barley tēju, iespējams, vienkārši Esiet jūsu taupīšanas grasu dzēriens.
5. Iemeslu ir ļoti maz ne Imbibe
Vēl viens galvenais miežu tējas profesionālis ir tas, ka no tā dzeršanas nav parasto blakusparādību. (Papildus tam, ka ir jānes nakts vidū, bet tas attiecas uz jebko, kas patērēts pirms gulētiešanas, TBH.) Viens izņēmums: ja jums ir celiakija vai jutība pret lipekli. Galu galā mieži ir graudi, tāpēc, ja lipeklis nav tavs draugs, šī nav tēja tev.
Lūk, kā pagatavot sev ideālu tasi miežu tējas
Jūs varat gūt visas miežu tējas saldās priekšrocības tikai ar divām uncēm visu zvaigžņu sastāvdaļu. Sagatavojiet karstu ūdeni kā parasti, izmantojot tējkannu vai sildot karstu ūdeni mikroviļņu krāsnī. Pēc tam pievienojiet miežu tējas maisiņu un ļaujiet tai stāvēt apmēram sešas minūtes. Tad baudiet!
Tā kā dabā ir tik daudz izdevīgu augu, tējas iespējas, kuras var izmantot, lai palielinātu jūsu veselību, ir praktiski bezgalīgas. Īpaši mieži ir lieliski, lai saglabātu personīgos krājumus gremošanai, miegam un pārējiem apbrīnojamajiem ieguvumiem, ko norādīja. Zinot visus veidus, kā jūs savam ķermenim dodat stimulu, iekļaujot brūvējumu nakts laikā.
Šie astoņi pārtikas produkti ir saistīti arī ar labu miegu, un šie seši varētu jūs uzturēt.
