Labākie no vasaras fitnesa jaunumiem
Mēs pieņemam, ka esat labi lasījis+labi reliģiski Visas vasaras garumā. Bet, ja jums gadījās baudīt relaksējošu digitālo detox, kas ietvēra baseina atpūtu, pludmales laiku vai saulrieta skatīšanos, un tas jums lika palaist garām dažus (desmitus) pasakainus stāstus, mēs pilnīgi sapratām.
Tātad, mēs esam noapaļojuši savus labākos vasaras stāstus.
Šeit ir obligāti jāizlasa fitnesa stāsti, kurus jūs, iespējams, esat palaidis garām šovasar:
5 pāri, kuri sporta zālē atrada mīlestību
Ar kāzu sezonu ritot pilnā sparā, mēs pamanām vairāk pāru, kas staigā pa eju, kuri tikās Run Club, WOD laikā un pārklāti ar sviedriem. Satikt piecus tagad.
Kāpēc jums patiešām vajadzētu pārtraukt lielīties par to, cik sāpīgi tu esi
Protams, tā ir pēc treniņa lepnuma emblēma. Bet eksperti saka, ka nemainās-muskuļa sajūta faktiski nav uzticams fitnesa progresa rādītājs.
3 super efektīvi TRX kustības Jūs varat veikt 3 dažādus veidus
Randijs Hetriks, TRX veidotājs (jā, veidotājs), parāda mums vienkāršus, daudzuzdevumu virzienus uz balstiekārtas apmācības sistēmu, kas darbojas jūsu mugurā, glutes un abs.
Kā nekad vairs garlaicīgi uz skrejceļa (iekļauta treniņa lejupielāde!)
Deivids Siiks, Equinox jaunās precizitātes skriešanas klases veidotājs, dalās ar 30 minūšu skrejceļš treniņu, uz kuru varat vērsties 90 grādu dienās. Vai jebkurā laikā.
7 balti karsts paklāju treniņi, kas jums jāizmēģina
Kam ir nepieciešams augsto tehnoloģiju fitnesa aprīkojums, kad jums ir rokas, kājas un telpas taisnstūris, lai svīst?
