Bleiks Lively to saglabā * tik * reāls par pēcdzemdību fitnesu
Nesenā Instagram ierakstā Lively atvērās par atgriešanos formā ar viņas ilggadējā trenera Dona Saladino palīdzību. Tā vietā, lai tikai izliktos, ka tas ir ātrs un viegls process, kā to dara daudzas sievietes Holivudā, viņa bija ļoti godīga, ļaujot saviem faniem zināt, ka viņai vajadzēja vairāk nekā gadu, lai atkal sāktu justies spēcīgai pēc savas otrās meitas, Ines. Un tas ir pilnīgi normāli.
"Izrādās, ka jūs nevarat zaudēt 61 mārciņu, ko ieguvāt grūtniecības laikā, vienkārši ritinot cauri Instragram un domājot, kāpēc jūs neizskatāties pēc visiem bikini modeļiem. Paldies, Don Saladino, par kickin manu dubulto s formu. 10 mēneši, lai gūtu, 14 mēneši zaudēt. Jūtas ļoti lepna."-Blake Dzīve
"Izrādās, ka jūs nevarat zaudēt 61 mārciņu, ko ieguvāt grūtniecības laikā, vienkārši ritinot cauri Instragram un domājot, kāpēc jūs neizskatāties kā visi bikini modeļi," viņa rakstīja. "Paldies, Don Saladino, par kickin manu dubulto s formu. 10 mēneši, lai gūtu, 14 mēneši zaudēt. Jūtas ļoti lepna."
Pēc tam, kad viņas pirmā meita Džeimss Lively bija stingrā diētā, kurā nebija glutēna, sojas vai pārstrādātus ēdienus, lai sagatavotos viņas lomai filmā Sekli. Tātad, viņa dienā ēda četras mazas maltītes, kurās bija daudz olbaltumvielu, ogļhidrātu un veggies, un, protams, šeit un tur, jo #Moderācija.
Paldies veselīga uztura ēšanai un treniņam (apskatiet viņas precīzo rutīnu!), šī mamma tiek sasniegta viņas personīgajos mērķos. Un viņa to nesteidzās: tā vietā, lai justos, ka viņai vajadzēja atgriezties sešās nedēļās, piemēram, tik daudz slavenību, kas, iespējams, nedara lietas, kas ir veselīgākās lietas, lai tur nokļūtu, lai citām mammām būtu labi izbaudīt process. Visa mātes lieta darīšana galu galā iesaistīt pavisam jaunu mazu cilvēku pasaulē.
Šī ir viena lieta. Arī šie slavenības pārbaudītie treniņi šogad ļaus jums super-svītrot.
