Vai kolagēns var notīrīt pūtītes? Es izmēģināju 21 dienu režīmu, lai uzzinātu

Iegūt kvēlu ādu lielā mērā ir iekšējs darbs. Un, ja jātic kolagēna fani, varas olbaltumvielu iekļaušana tīrā, veselīgā uzturā ir noslēpums vairākums mirdzums.

Kolagēna kļūst par tik masīvu labsajūtas tendenci (pat Dženifera Anistona ir uz kuģa), ka tagad ir visdažādākie veidi, kā iegūt triecienu, sākot no kapsulām un dzērienu pulveriem (parasti izgatavoti no dzīvnieku kauliem vai zivju svariem, uzskaitītiem vegāniem) līdz gataviem gatavot Kaulu buljoni un lokāli ādas kopšanas līdzekļi.

Vai es tiešām Ievērojiet atšķirību manā ziemā pūtītajā, pūtītēs pakļautajā sejā, lietojot piedevas, dzerot un uzklājot lapu maskas?

Bet kas ir Kolagēns, tieši? Tā ir šķiedru viela, kas piešķir jūsu ādai elastību un struktūru, vienlaikus saglabājot arī matus, nagus un saistaudus stiprus. Ražošana ķermenī sāk tvertni aptuveni 30 gadu vecumā, bet daži pētījumi norāda, ka kolagēna papildināšana var palīdzēt bremzēt novecošanās procesu.

Tātad, kad man tika piedāvāta iespēja izmēģināt Tauta 21 dienu kolagēna režīmu (zīmols, kas jau ir buzzy Āzijā un Latīņamerikā), es biju sajūsmā redzēt, vai šī tā dēvētā brīnuma sastāvdaļa faktiski varētu izpildīt komerciālo hype, kas saistīta ar apkārtni tas. Vai es tiešām Ievērojiet atšķirību manā ziemā pūtītajā, pūtītēs pakļautajā sejā, lietojot piedevas, dzerot un uzklājot lapu maskas?

Lūk, kas notika ar manu ādu, kad testam ievietoju intensīvu kolagēna "pārveidošanas programmu".

Režīms

Mans 21 dienas "Ultimate Transformation" komplekts sastāvēja no trīspakāpju kolagēna sistēmas: viena servisa kolagēna dzērieni, piedevas tablešu formā un lokšņu maskas.

"Mēs iesakām trīsdimensiju pieeju, jo, uzbrūkot kādai problēmai no vairāk nekā viena virziena, jūs redzat labāku rezultātu," saka Lerijs Pedersons, Tauta ASV izplatītājs. "Tas rada sinerģiskāku ieguvumu."

Lai gan nav pētījumu, kas īpaši pierādītu trīs kolagēna avotus, ir labāki nekā viens, ir pierādīts, ka lietojamie kolagēna piedevas veicina elastību un ievērojami palielina ādas hidratāciju.

Ir pierādīts, ka lietojamie kolagēna piedevas veicina elastību un ievērojami palielina ādas hidratāciju.

Pat ja ne visi dermatologi ir pārliecināti, ka kolagēna Svētais ādas kopšana. "Ir ierobežoti pierādījumi, ka kolagēna uzņemšana caur papildinājumiem faktiski uzlabo kolagēna saturu ādā," saka Dženifera Makgregora, MD, Ņujorkas dermatoloģe. "Daudzus pētījumus ir grūti interpretēt, nekontrolētus vai izmantot kombinētus papildinājumus, lai jūs nevarētu izolēt, kura sastāvdaļa ir izdevīga."Viņa arī atzīmē, ka kolagēns labi neiekļūst ādā, kad tas tiek uzklāts lokāli, un kritiski pievērš uzmanību produktiem, kas izvirza šo prasību.

Citiem vārdiem sakot, (medicīniskā) žūrija joprojām ir ārā. Bet es esmu liels ticīgais, ka redzēšana ir ticīga-es turpināju uz priekšu ar 21 dienu programmu.

Mana āda uz kolagēna

Atzīšos, es uztraucos par dzēriena garšu, jo tas ir formulēts ar jūras kolagēnu, un man nepatīk jūras veltes. Bet stevija un apelsīnu sula maisījumā maskēja jebkādu zivi-tā faktiski garšoja kā saldas pīrāgu konfektes. (Bonuss!)

Arī pārējā režīmā bija arī hidrolizēts jūras kolagēns. ("Hidrolizēts" nozīmē, ka tas sastāv no zemas molekulmasas peptīdiem, kurus viegli sagremo un absorbē jūsu ķermenis.) Loksnes maska ​​bija patiešām atsvaidzinoša-tā arī bija uzpūsta ar hialuronskābi un skruta eļļu intensīvai mitrumam un lika manai ādai justies hidratētai un nedaudz gaišāku pēc tikai 15 minūtēm. Kolagēna kapsula, kas pildīta ar antioksidantiem, piemēram, vīnogu sēklu ekstraktu, C vitamīnu un alfa-liposskābi, pabeidza trifecta.

Pēc visas nakts dzērienu maskas-pīles rutīnas nedēļas (man ļoti patika nesteidzīgi malkojot ādu, kas pastiprina eliksīru, kad es pirms gulētiešanas skatījos Netflix), manas hormonālās pūtītes joprojām bija diezgan iekaisušas un neizrādīja nekādu pazīmi, kā noskaidrot, lai noskaidrotu pazīmes. Tas bija nožēlojami, maigi izsakoties, kaut arī es pamanīju pārējo sejas daļu. Bet ap 13. dienu, izrāviens! Es beidzot redzēju būtiskas atšķirības manā ādā-plankumi sāka dziedēt, un manai sejai bija jauns mirdzums.

Ap 13. dienu, izrāviens! Es beidzot redzēju būtiskas atšķirības manā ādā-plankumi sāka dziedēt, un manai sejai bija jauns mirdzums.

Un tad 17. dienā draugs jautāja: "Kādus serumus jūs izmantojat? Jūsu āda izskatās patiešām laba."Es pasmaidīju, jo īpaši tāpēc, ka kādu laiku neesmu dzirdējis daudzus ādu komplimentus.

Kad kolagēna programmas pēdējā diena ritēja apkārt, es biju sajukusi, ka tā būs beigusies. Tas bija kļuvis par pašaprūpes soli, uz kuru es ar nepacietību gaidīju, pirms naktī sevi pieķēru. (Tas arī uzturēja manu gremošanu, kas bija ļoti gaidīta, ja negaidīta blakusparādība.)

Pārbaudot savu sejas krāsu 21. dienā, es to pamanīju bija mainījās, kaut arī tas notika pakāpeniski. Mana seja izskatījās gaišāka un hidratētāka, mans ādas tonis bija vienmērīgāks, un manas pūtītes rētas lēnām sāka dziedēt.

Es nevaru atļauties turpināt Tauta režīmu uz nenoteiktu laiku-tas trīs nedēļas maksā 320 USD, un es nezinu, vai kolagēns bija tieši atbildīgs par maniem rezultātiem, jo ​​katrā no manis pārbaudītajiem produktiem bija daudz citu sastāvdaļu.

Neskatoties uz to, esmu ieintriģēts. Es sākšu iekļaut kaulu buljonu savā uzturā (galu galā jūs to varat paņemt pārtikas preču veikalā), pievienojot kolagēna piedevas manai vitamīnu rotācijai un ieliekot kolagēna pulveri manos kokteiļos, cerot, ka saglabāt savu manu saglabāšanu, lai saglabātu savu manu kokteiļu kolagēna pulveri. jaunatklātais mirdzums. Uzmanies, Džena.

Ne visi kolagēna piedevas ir izveidotas vienādas-kā pārliecināties, ka jūs saņemat tādu, kas ir likumīgs. Un, ja jūs esat vegāns, šis senais augs ir galvenā kolagēna pastiprinošā spēkstacija.