Klases darbība Pilates reformators Harmony Studios Losandželosā
Pirms četrpadsmit gadiem, ilgi pirms Santa Monikas bulvāra bija šiks, un Pilates bija telegeniskā (vai to, kas vēlas būt) treniņš Karen Schwalbe-Jones, fitnesa veterinārārsts, kurš varēja redzēt vajadzību pēc boutique treniņa, kas rūpējās Holivudas klients atvēra durvis viņas Pilates studijai.
Tagad Pretty West Hollywood Pilates sporta zālē ir grafiks, kas pilns ar grupas paklāju un reformatoru nodarbībām, kā arī Pilates torni, TRX, žirotoniku un spēka plāksni privātās un grupas sesijās. Un aktieri un Holivudas pakalnu mājsaimnieces straumē un ārā ar perfektiem matiem un mazām jostasvietām.
"Kad es atvēru harmoniju, bija tikai vēl divi skolotāji un 2000 mazāk kvadrātpēdu," saka Schwalbe-Jones. "Man tagad ir apmēram divdesmit skolotāji un vēl apmēram divdesmit vairāk aprīkojuma, kā arī masāža un biofeedback spa istaba."
Stundu ilgā pusdienu laikā Pilates reformatoru klasē (sešiem studentiem vienlaikus) bijušais baletdejotājs Braiens Frette vada mūs caur labi organizētām klasēm, kas pārcēlās no kāju un gūžas tonizēšanas uz ķermeņa augšdaļu, un tas viss ir ar kodolu aktivizējošām norādēm.
Pēc tam, kad mēs pārvietojām reformatoru uz augšu un uz leju, noslēdzot līgumu ar mūsu kodolu, bija gandrīz atvieglojums, lai izmantotu rokas skriemeļus. Tad mēs uzstādījām blokus reformatora augšpusē un turējām pozas, piemēram, laivu pozas. "Harmonija noteikti ir tālredzīgāka domāšana," Schwalbe-Jones saka par studijas moderno Pilates metodi. "Ir tik daudz dažādu vingrinājumu un ķermeņu, ka šķiet kauns sevi ierobežot."
Lai gan tā šķita klase, kas paredzēta, lai iepriecinātu nevainojami coiffed klientu, Frette mudināja mūs mainīt pretestību ar katru gājienu, tāpēc, ja jūs praktizējat goda sistēmu, jūs salauztu sviedru. Un šo super nopietno Pilates profesionāļu vietā viņš komiski savstarpēji mainījās ar jautru tagad draņķīgo Mailija Cyrus VMA snieguma stāstu.
Tikai nākamajā dienā, kad man bija vairāk sāpīga, nekā gaidīts, es sapratu, ka Frette viltus uzmanības novēršanas izmantošana, izklaidējot mūs ar MS. Cyrus's FoiBles, tāpēc mēs necietām no darba, ko mēs faktiski darījām. -Džeimijs Makkilops
Kas tas ir paredzēts: Holivudas kalnu mājsaimnieces, aktieri un ražotāji. Tie, kas nevēlas svīst caur savu aplauzumu uz reformatora. Pilates cienītāji, kuri vēlas pļāpīgu, jautru kopienu, nevis tradicionālu Džozefu Pilates. Tie, kuriem patīk personīga uzmanība un virziens uz to, kura klase un instruktors viņiem ir vislabākais.
Harmony Studios, 36 USD par klasi, 8440 Santa Monica Blvd., Rietumu Holivuda, 323-822-9584, www.harmonystudiosla.kombinācija
