Sabiedrības aprūpe ir būtiska ēšanas traucējumu atveseļošanās sastāvdaļa

Ieņēmums Karolīna ir organizācija, kas rīko virtuālas, uz sociālo taisnīgumu balstītas ēšanas traucējumu apmācības, un Nacionālajam ēšanas traucējumu izcilības centram (NETED) ir tiešsaistes izglītības resursi un videoklipi. Varat arī sazināties ar vietējām garīgās veselības nodaļām, piemēram, Nacionālo garīgo slimību aliansi (NAMI), lai sniegtu prezentāciju.

Izglītoti sabiedrotie ir nepieciešami. Jā, ārstiem ir savas lomas, bet tāpat arī tuvinieki. Ģimene un draugi var iesaistīties, kad vecāki nav vai nav aizskaroši. Viņi var pavadīt jēgpilnu laiku kopā ar jums, apmeklēt pakalpojumu sniedzēju tikšanās kā emocionālu atbalstu, modelēt veselīgu uzturu un vēl daudz ko citu.

Maltītes atbalsts

"Ēdienu atbalsts parasti nozīmē koordinatoru, kas nodarbojas ar normālu ēšanu un šādā veidā kalpo kā paraugs. Tā var būt arī lieliska iespēja klientiem sazināties savā starpā un saņemt atbalstu, "DR. Wang-Hall saka.

Sabiedrotie un draugi var arī iesaistīties ēdienreizēs. Piemēram, ja kādam ir grūti ēst, nepaļaujoties uz nesakārtotu ēšanas uzvedību, draugs vai sabiedrotais var ēst kopā ar šo personu un palikt pie viņiem pēc ēšanas. Viņi var kopā doties uz jauniem restorāniem, ēst maltītes pa faceTime vai vienkārši pasniegt kā emocionālu atbalstu, būdami tur. "Ēdināšanas atbalsta iespējas var būt ļoti noderīgas, jo tās var radīt drošības un ērtības sajūtu laikā, kas varētu būt ļoti satraucošs," DR. Wang-Hall skaidro.

Identitātei specifiskas atbalsta grupas

Ēšanas traucējumu atveseļošanos vēl vairāk sarežģī lielums, rasu un dzimumu aizspriedumi. Cilvēki, kuri neatbilst patvaļīgiem ēšanas traucējumiem “pelējums”, bieži nesaņem ārstēšanu, pētījums liecina. Viņi saskaras ar papildu barjerām, jo ​​sabiedrība nemēdz ticēt, ka viņiem var būt ēšanas traucējumi (un indivīdi ar ED, iespējams, pat netic).

Identificējošas atbalsta grupas var palīdzēt. Piemēram, Nacionālajai ēšanas traucējumu aliansei ir LGBTQIA+ atbalsta grupa, kurā dalībnieki runā par konkrētajiem jautājumiem un izraisītājiem, ar kuriem viņi saskaras. Nacionālajai Anoreksijas nervosa un ar to saistītajiem traucējumiem (ANAD) ir vairākas afinitātes grupas bipoc izdzīvojušajiem, cilvēki lielākos ķermeņos un vecāki cilvēki. “Sabiedrības aprūpes integrēšana ļauj mācīties prasmju apguves prasmēm, piemēram, toleranci pret briesmām un praktizējot morāles samazināšanu ap skaitu,” saka Mimi Kols, ēšanas traucējumu pārdzīvojušais un terapeita apmācība Ziemeļkarolīnas universitātē.

Ziedošana cilvēkiem atveseļošanās laikā

Nav nekas neparasts, ja sociālajos plašsaziņas līdzekļos dzīvo cilvēki, kas dzīvo ar ēšanas traucējumiem, kuri dalās ar naudas nepieciešamību terapijai, pārtikas precēm, dzimumu apstiprinošām operācijām vai kaut ko citu, kas saistīts ar viņu ķermeni. Sabiedrības aprūpe var ietvert arī ziedošanu viņiem, nevis organizācijām, it īpaši-ja jūs esat vietā, lai to izdarītu. Tas var palīdzēt izdzīvojušajiem justies drošāk savā ķermenī un spēt darīt to, kas viņiem jādara, lai atgūtu.

Sabiedrības aprūpe palīdz mainīt to, kā mēs uzskatām (un ārstējam) ēšanas traucējumus

Galu galā sabiedrības aprūpe ir saistīta ar pasauli par veselīgāku vietu mums visiem. "Ir svarīgi, lai mēs visi kolektīvi uzzinātu vairāk par diētas kultūras kaitējumu un mūsu valodu par savu ķermeni, jo ir svarīgi, lai kopiena būtu droša vieta indivīdiem ar ēšanas traucējumiem, lai dziedinātu," saka Kols. “Ir svarīgi, lai mēs apstrīdētu to ieteikumu status quo, ko mēs sniedzam klientiem un frāzēm, kuras mēs atkārtojam, jo ​​tas ir tas, kas mums ir mācīts, piemēram, prakse nosūtīt cilvēkus uz augstāku aprūpes līmeni, neapsverot iespējamo traumatisko pieredzi, ko bieži piedzīvo.”

Dr. Wang-Hall saka, ka pakalpojumu sniedzējiem ir jārīkojas arī, lai mainītu. "Mums ir jāveicina saikne starp ļaudīm, kas cīnās ar ēšanas traucējumiem un dod iespēju viņu balsīm virs un ārpus mūsu pašu," viņa saka. “Manā praksē tas nozīmē piedāvāt zemu izmaksu un bezmaksas grupas atbalstu, kā arī piedāvāt bezmaksas ēdienreizes atbalstu… Es sevi uzskatu par personu koordinatoru, kas savieno, lai saprastu savu gudrību un spēju atgūties.”

Ak čau! Jūs izskatāties kā kāds, kurš mīl bezmaksas treniņus, atlaides progresīvākajiem labsajūtas zīmoliem un ekskluzīva aka+labs saturs. Reģistrējieties labi+, mūsu tiešsaistes Wellness iekšējās informācijas kopienai un uzreiz atbloķējiet jūsu atlīdzību.