Vai ķirurģiskas maskas varētu būt vasaras sauļošanās līdzvērtība ziemas ekvivalentam?

Ja esat iedziļinājies idejā, varat viegli uzņemt vienreizējās lietošanas masku vērtību paketi, lai pēc katras lietošanas jūs varētu tās izmest. Bet, ja vien jūs nevēlaties padarīt masku par savu apģērba uz visiem laikiem trešo gabalu, vienkārši nēsājiet vienu, kad esat slims pacients.

"Ja jūs patiešām izmantojat masku aizsardzībai vai profilaksei, jums tas būtu jāvalkā praktiski visu diennakti, lai izvairītos no iespējamiem kontaktiem."-Susan Besser, MD

"Mans personīgais viedoklis ir maskas veseliem cilvēkiem, kas ir kaitinošāki nekā noderīgāki," sacīja Sjūzena Besere, MD, Baltimoras ģimenes medicīnas ārsta. "Ja jūs patiešām izmantojat masku aizsardzībai vai profilaksei, jums tas būtu jāvalkā praktiski visu diennakti, lai izvairītos no iespējamiem kontaktiem. Bet, ja jūs esat aktīvi slims, lūdzu, nēsājiet masku. Palīdziet uzturēt citus veselīgus un izvairīties no gripas izplatīšanās."

Tātad, kamēr maskas darīt Palīdziet novērst vīrusa izplatīšanos neatkarīgi no tā, vai jūs pasargājat sevi no citiem vai aizsargājat citus no sevis, padariet divus galvenos gripas aizkavē jūsu galvenos aizsardzības režīmus: šāvienu un daudz roku mazgāšanas.

Pārbaudiet šos četrus dabiskos līdzekļus aukstuma un gripas sezonai. Pārliecinieties arī, lai pierakstītu šos padomus, kā saglabāt veselību, kamēr visi pārējie ir slimi.