Vai jūsu ādas bažas varētu būt saistītas ar jūsu garīgo veselību? “Psihodermatoloģija” ir tieši tā izpēte

“Mēs zinām, ka starp ādu un neiroendokrīnajām sistēmām ir ļoti sarežģīta mijiedarbība,” atbalsojas Evans Rīders, MD, valdes sertificēts dermatologs un psihiatrs, kas atrodas Ņujorkā. “Bet mēs joprojām izstrādājam sīkāku informāciju par visu to.”

Lai gan vēl ir daudz ko uzzināt par to, kā šīs sistēmas darbojas kopā, viena no līdzšinējām psihodermatoloģijas jomām ir saistīta ar stresu, kas, kā zināms, saasina noteiktus ādas apstākļus. Kad esat stresa stāvoklī, tas nospiež jūsu ķermeni cīņas vai lidojuma režīmā un izraisa kortizola pārrāvumu (aka stresa hormons), kas pastiprina jūsu prātu un palielina enerģiju, lai jūs varētu labāk orientēties stresa situācijā. Kaut arī ātrs kortizola smaile ir pareiza, hronisks stress var izmest jūsu bāzes līmeni no dauzīšanas. Kad tas notiek, un jūsu kortizols tiek uzlikts ilgstoši, tas var izraisīt virkni ar stresu saistītu ādu problēmu.

“Ir zināms, ka tie paši hormoni, kas sagatavo mūsu ķermeni stresa situācijām, stimulē mūsu eļļas dziedzerus. Tas noved pie Sebuma ražošanas un iekaisuma palielināšanās, kas nozīmē stresa pārtraukumus, "saka Džošua Zeišners, MD, valdes sertificēts dermatologs, kas atrodas Ņujorkā. "Mēs zinām, ka stresam ir būtiska ietekme uz ādu, pasliktina ādas barjeras darbību, brūču sadzīšanas palēnināšanos un dažādu ādas stāvokļa pasliktināšanos, ieskaitot pūtītes un rosaceju. Stress var izraisīt arī sejas skalošanu un rosaceju, uzliesmojumus kopā ar atopiskā dermatīta pasliktināšanos, ieskaitot sarkanus, zvīņainus, izsitumus un ādas niezi.”

No turienes tas kļūst par apburto ciklu. Jūsu stress ietekmē jūsu ādu, kas ietekmē jūsu pašnovērtējumu (piemēram, pūtītes un ekzēma ir saistīta ar paaugstinātiem trauksmes un depresijas gadījumiem), kas savukārt rada lielāku stresu. “Labāk vai sliktāk, jūsu āda var ietekmēt to, kā jūs jūtaties pret sevi un kā jūs esat gatavs parādīties pasaulē,” saka Jeshana Avent-Johnson, PSY.D, licencēts psihologs un padomnieks pašmācībai, uz psihodermatoloģijas balstīta ādas kopšanas zīmolu. “Negribot, lai viņu fiziski redzētu.”

Kur ienāk psihodermatoloģija

Psihodermatoloģiskie apstākļi parasti ietilpst vienā no trim kategorijām: psihofizioloģiskie, primārie psihiatriskie un sekundārie psihiatriskie. Psihofizioloģiskie traucējumi ir ādas apstākļi, kurus pasliktina stress (piemēram, ekzēma vai pūtītes, kas reaģē uz iepriekš minēto kortizola smaili). Primārie psihiatriskie traucējumi ir ādas apstākļi, kas ir principiāli psiholoģiski, bet kuriem ir ādas izpausmes, piemēram, Trichotillomania, matu vilkšanas traucējumi, kas ietilpst obsesīvi kompulsīvajā lietussargā. Un sekundārie psihiatriskie traucējumi ir ādas apstākļi, kas sākas ar ādu, bet tiem ir dziļa psiholoģiska ietekme (piemēram, cistiskās pūtītes un vitiligo). Lai arī šiem apstākļiem var būt atšķirīga smaguma pakāpe, ir vērts atzīmēt, ka iecelšana ar psihodermatologu nav pamatota ar to, ka ir īpaši grūts ādas stāvoklis-pat tikpat izplatīts kā pūtītes var gūt labumu no šāda veida specializētas ārstēšanas.

Tātad, kā šī "specializētā ārstēšana" izskatās praksē? Tā kā āda un garīgā veselība ir tik cieši saistīti, psihodermatoloģija izmanto divvirzienu pieeju, lai tos risinātu, lai iegūtu optimālus rezultātus. Atšķirībā no tradicionālā dermatologa apmeklējuma, psihodermatoloģijas iecelšanā, iespējams, papildus ādas pārbaudei, iespējams, būs padziļināta nopratināšanas līnija par jūsu dzīvesveidu.

"Ja jūs nākat pie manis par izsitumiem, es ne tikai jautāju jums par savu ādu," saka Dr. Wechsler. Ar katru jaunu pacientu viņa pārliecinās par viņu miega grafiku, garastāvokli, attiecībām un daudz ko citu.

Iecelšana ar psihodermatologu nav pamatota ar to, ka viņiem ir īpaši grūts ādas stāvoklis-pat kaut kas tikpat izplatīts kā pūtītes var gūt labumu no šāda veida specializētas pieejas.

Ciktāl tas attiecas uz ārstēšanu, Roberts Tausks, MD, valdes sertificēts dermatologs, kurš specializējas psihodermatoloģijā un kalpo kā Luma skaistuma padomnieks, procesu raksturo kā trīskārtīgu. Pirmajā pīlārā ietilpst visaptveroša dermatoloģiskā ārstēšana, otrais ir saistīts ar stresa samazināšanu un dzīvesveida izmaiņām, un trešais ir vērsts uz lokālu ārstēšanu, lai novērstu stresa ietekmi uz ādas iedarbību. Tas nozīmē, ka standarta aprūpe var ietvert tradicionālās dermatoloģiskās prakses, piemēram, mutvārdu un lokālu medikamentu, sajaukumu, apvienojumā ar psiholoģiskām iejaukšanās, piemēram, sarunu terapiju, meditācijām, atbalsta grupām un dažos gadījumos hipnoze.

Ja jūs redzat psihodermatologu?

“Ja atrodaties vietā, kur esat izsmēlis visas medicīniskās iespējas un jūsu āda joprojām uzliesmo, vai varbūt jums ir depresija, kas saistīta ar ādas stāvokli, un tā ietekmē jūsu dzīves kvalitāti, ir pienācis laiks padomāt par to, kas vēl turpina tur un aplūko alternatīvu ārstēšanu, ”saka DR. Riedrs.

Daudziem pacientiem ādas stāvokļa risināšana ar psihodermatoloģisku pieeju var mainīt dzīvi. “Pacienti, kuriem ir psiholoģiska sastāvdaļa pret viņu ādas stāvokli, reaģē ātrāk, stabilāk un ilgstošākā veidā uz dermatoloģiskas ārstēšanas kombināciju, kā arī psihoterapiju un, iespējams, psihiatriskiem medikamentiem, kas attiecas uz visu cilvēku,” saka Josie Howard, MD, MD, Sanfrancisko bāzēts psihiatrs ar kompetenci psihodermatoloģijā,

Tomēr vidējam pacientam psihodermatoloģiskās aprūpes meklēšana var būt izaicinoša. Ar tikai dažiem pakalpojumu sniedzējiem U.S. Kopā ar apdrošināšanas grūtībām šāda veida ārstēšanas saņemšana ir laikietilpīga un dārga.

"Praktizējamo ārstu, kuri interesējas par šo jomu, ir ļoti maz praktiķu un ierobežotas apmācības iespējas," sacīja Dr. Hovards. “Nemaz nerunājot, ir arī tik daudz stigmas, meklējot garīgās veselības aprūpi.”

Turklāt “daudzas apdrošināšanas kompānijas nemaksā par šāda veida ārstēšanu”, saka DR. Rīders: “Par to varētu rēķināties kā ar psihiatriju vai dermatoloģijas apmeklējumu, bet, ņemot vērā nepieciešamo darba apjomu, daudzi cilvēki nepieņem apdrošināšanu šajā jomā. Ja viņi to darītu, viņi nevarēja atļauties saglabāt savu biznesu atvērtu.”

Nākotnē, kad līnija starp ādu un garīgo veselību kļūst arvien galvenā skaistuma sarunā, psihodermatoloģijas procedūras ir iespējamas pieejamākas. “[Cerams] būs vairāk garīgās veselības aprūpes sniedzēju, kas strādā dermatoloģijas birojos, lai ērti piekļūtu pacientiem un labāku aprūpes koordināciju starp pakalpojumu sniedzējiem,” saka DR. Hovards.

Līdz tam tādi zīmoli kā pašmaismas un Lums, kas viņu centrā tika dibināti ar psihodermatoloģiskiem principiem, kas strādā, lai sniegtu cilvēkiem produktus un resursus, kas viņiem nepieciešami, lai rīkotos ar viņu stresa bažām par ādu mājās. Lai gan serums vai mitrinātājs nevar aizstāt tikšanos ar profesionāli, tiem, kuriem nav piekļuves psihodermatoloģiskajai aprūpei, viņi bēgt palīdzēt mazināt stresa ietekmi uz ādu. Pašapkalpošanās prakse, kas pazemina stresa līmeni, var arī palīdzēt uzlabot sejas stāvokli.

Viss, kas jāsaka, ja jums ir darīšana ar kādu no iepriekšminētajiem, zināt, ka neesat viens un ka tur ir resursi, kas var palīdzēt.