Izmisīgi pēc vieglas, muļķīgi izturīgas pateicības puses? Izmēģiniet šos garšīgos grauzdētos dārzeņus

Uz atsevišķas pannas Robinett cep cepešo kalamata olīvas, ķiršu tomāti un citrons. "Daudzas reizes, kad mēs vēlamies sāli, mēs domājam par riekstiem vai čipsiem, bet olīvas ir lielisks veselīgu tauku un sāls avots," viņa saka. "Tomāti satur likopēnu un likopēnu patiesībā ir pieejamāk mums vieglāk absorbējami, kad tomāti ir pagatavoti pat tikai mazliet."Plus C vitamīns citronā palīdz jūsu ķermenim absorbēt vairāk dzelzs no jūsu grauzdētajiem zaļumiem. Kad viņa grauzdēta, viņa visas sastāvdaļas ievieto bļodā un pievieno daudz svaigu koriandru, pētersīļus, baziliku un piparmētru. Tahini drizzle beidzas ar trauku.

Vienkāršs? Jā. Iedoma? Arī jā. Noskatieties videoklipu, lai precīzi uzzinātu, kā padarīt šos viegli grauzdētos dārzeņus.

Ak čau! Jūs izskatāties kā kāds, kurš mīl bezmaksas treniņus, atlaides kulta un labklājības zīmoliem un ekskluzīvu aku+labs saturs. Pierakstieties labi+, Mūsu tiešsaistes labsajūtas kopiena un uzreiz atbloķējiet jūsu atlīdzību.