Vai jūsu skaistumkopšanas rutīnai ir jāiet bez lipekļa?

Pārtikas preču veikali ap Ameriku Brim ar "bez lipekļa!"Etiķetes uz visu, sākot no makaroniem līdz saldētiem dārzeņiem. Neatkarīgi no tā, vai esat celiakija vai vienkārši mēģināt novērot pretiekaisuma uzturu, ir vairāk iespēju nekā jebkad agrāk, ja jūs nodomājat neļaut lipeklim ārpus uztura.

Bet kā būtu ar to ārpus savas skaistumkopšanas rutīnas? Lipekļa saturošas sastāvdaļas, piemēram, kviešu dīgļu eļļa un miežu ekstrakts, parādās daudzās kosmētikā, un daži uzņēmumi ir sākuši marķēt savus produktus, kas nesatur lipekli. Tikai tāpēc, ka tur ir tirgus, kas nesatur lipekli, nepadara tos veselīgākus, eksperti saka. (Tāpat kā tas pudiņš bez lipekļa.) Vai šī ir tendence aplaudēt vai ignorēt?

"Glutēna molekula ir pārāk liela, lai šķērsotu ādas barjeru."

Ja jūs neesat celiakija vai nopietni alerģija pret kviešiem, miežiem, rudziem vai auzām (paši FYI auzas ir bez lipekļa, bet bieži tiek apstrādātas telpās kopā ar citiem graudiem, kas nav), varat to izlaist, saka Maura Henninger, ND, Manhetenas bāzes naturopāts. "Glutēna molekula ir pārāk liela, lai šķērsotu ādas barjeru," viņa skaidro. “Par lokāli, nav iemesla uztraukties par lipekļa iegūšanu caur ādu, ja vien jums nav ādas bojājuma.”

Tātad, kāpēc ir tik daudz produktu, kas norāda uz savām īpašībām bez kviešiem? "Nozare, kas nesatur lipekli, ir miljardu dolāru nozare," atzīmē Henningers. "Ja mūsu skropstu tušā redzam bez lipekļa, tas kaut kādā līmenī patiks, bet es nedomāju, ka tas ir nepieciešams lielākajai daļai cilvēku. Dažiem cilvēkiem tas ir.Cilvēki visu laiku nejauši uzņem kosmētiku, viņa saka, tāpēc pacientiem, kuriem ir celiakija, viņa iesaka apsvērt kosmētiku katrā atsevišķā gadījumā. (Piemēram, lūpu krāsa ir nēsāta uz mutes, tāpēc tā ir piemērota vieta, kur iet bez lipekļa, ja esat jūtīgs.)

"Pastāv neliela iespēja, ka tā varētu būt noderīga. Bet ne a liels gadīties."

Alans Dattners, MD, holistiskais dermatologs Ņujorkā, saka, ka, ja jums ir celiakija vai esat jutīgs pret lipekli un Piedzīvojiet simptomus, neskatoties uz to, ka esat piesardzīgs ar uzturu, varētu būt jēga izspiest lipekli no jūsu skaistumkopšanas rutīnas. Tomēr viņš saka, ka daži cilvēki iekritīs šajā grupā. "Ja lipeklim nav īsti sensibilizācijas, bet cilvēki to dara kā dzīvesveida izvēli, pastāv neliela iespēja, ka tā varētu būt noderīga," viņš saka. "Bet ne a liels gadīties."

Viņš atzīmēja, ka vēl viena problēma ir palielināta sensibilizācija pret lipekli un kviešiem no kosmētikas izmantošanas. "Ir daži dati, kas parāda, ka celiakijas cilvēki var stimulēt aktuāls lipeklis," viņš saka. “Tātad, ja jūs patiešām esat celiakija, šie produkti rada atšķirību.”(Ja nē, Henningers saka, ka ir daudz svarīgāk atbrīvot savus personīgās aprūpes produktus ar tādām sastāvdaļām kā triklozāns, parabēni un formaldehīds-visi ir saistīti ar iespējamiem veselības jautājumiem veselības jautājumiem.)

Ja jums ir celiakija vai citādi esat jutīgs pret lipekli, DR. Dattners iesaka pārslēgties uz tīru kokosriekstu, olīvu vai mandeļu eļļu kā mitrinātāju, sakot, ka tīras eļļas vislabāk darbojas kā mitrinātājs, ja to uzklāj uz joprojām izlozes ādas. Faktiski jūs varat nomainīt pusi vannas istabas skapja, sākot no kondicioniera līdz skūšanās krējumam līdz marķierim, ar īpaši atšķirīgu kokosriekstu eļļu.

Vispirms koncentrējieties uz tādiem produktiem kā lūpu krāsa un zobu pasta, kas ir vieglāk uzņemti nekā, teiksim, šampūns.

Vispirms koncentrējieties uz tādiem produktiem kā lūpu krāsa un zobu pasta, kas ir vieglāk uzņemti nekā, teiksim, šampūns. Tiešsaistē ir daudz sarakstu, kas sīki aprakstīti, kuri kosmētikas uzņēmumi ir caurspīdīgi attiecībā uz lipekli saturošām sastāvdaļām un kuras nav. Labā ziņa ir tā, ka lipekļa izvadīšana no jūsu skaistumkopšanas rutīnas nav jābūt dārgai. Pieejamiem dabiskiem zīmoliem, piemēram, Džeisonam un Avalonam, ir daudz bez lipekļa formulas.

Gatavs ņemt bez lipekļa ienirt? Dodiet eksperimentam mēnesi, DR. Dattners ierosina. "Jums ir jāļauj izmaiņām notikt zarnu gļotādā [jūsu zarnu barjerā]," viņš saka. “Tas var aizņemt nedaudz laika.”Tomēr pirms neilga laika jums vajadzētu justies, un jums ir absolūti labākie. Un, ja nav izmaiņu? Jūtieties brīvi ignorēt etiķetes "bez lipekļa", lai pievērstu uzmanību tam, lai pārbaudītu sastāvdaļu sarakstu, lai veiktu tīras bona bona fides.

Kļūsti par skaistuma ģēniju ar šo dziļo ieniršanu ilgtspējīgās sastāvdaļās. Un nepalaidiet garām to, kā iegūt kvēlojošu ādu, valkājot grimu-tas ir pārsteidzoši viegli!