Etiquette eksperti izliek, kā RSVP “nē” kaut kam, bez vienas nožēlas

Bet, lai arī jums nav jāpaskaidro savs atrašanās vieta, etiķetes ziņā, jums varētu būt svarīgi sniegt paskaidrojumu attiecību uzturēšanai (piemēram, ja jūs jūtaties briesmīgi par to, ka nespējat padarīt jūsu BFF saderināšanās ballīti). "Jūs varētu vēlēties sekot līdzi zvanam un paskaidrot, kāpēc jūs nevarat apmeklēt, lai viņi saprastu, ka attiecības jums ir ļoti svarīgas un cik vīlušies jūs nevarat apmeklēt," Orr saka par šo situāciju.

Tātad, jūs zināt, kā noraidīt ielūgumu, bet kā jūs varat tikt galā ar viesu vainu?

Neatkarīgi no tā, vai esat nolēmis saimniekam pateikt, kāpēc jūs nenākat uz konkrēto notikumu, jūs joprojām varat justies vainīgs par lēmumu, it īpaši, ja tas ir paredzēts kaut kam, kas ir saistīts ar kādu, kas jums patiešām rūp un/vai kaut ko tādu, ko jūs likumīgi vēlaties apmeklēt. Pirmkārt, mēģiniet, cik vien iespējams.

“Mums ir jāpiešķir sev liels pārtraukums un jādod arī viens otram šaubu ieguvums, ka, ja laiks un resursi būtu neierobežoti, būtu pasakaini doties uz katru ballīti un iegādāties ikvienam skaistākos pārmērīgos dāvana, ”saka Orrs. “Bet tas vienkārši nav reāli.”

Un, ja jūs kādreiz esat apstiprinoši no vainas vai saistību sajūtas, Gottsmans brīdina par pavadošo stresu, par kuru jūs varētu būt. Patiesībā, pēc viņas teiktā, stress var “pārsniegt nožēlu, ko jūs piedzīvosit, darot to, ko jūs zināt.”

Jūs varat un vajadzētu sajust uzticības personu spējā pateikt nē un arī saprast, ka, ja jūsu noraidītais ielūgums rada apgrūtinājumu jūsu attiecībām, tas nav tāpēc, ka jūs kaut ko izdarījāt nepareizi. "Tas ir viņu jautājums, nevis jūsu," saka Orrs.

Tas nozīmē, ka nav attaisnojumu, lai nebūtu pieklājīgs

"Ja jūs zināt, ka jums ir jānosūta nožēla, vienmēr ir vislabāk tos nekavējoties nosūtīt," saka Orrs, piebilstot, ka jums jākoncentrējas uz to, cik skumji jūs nokavējat pasākumu. “Ja jūs varat, ieplānojiet vēl vienu iespēju izveidot savienojumu, pat ja tā ir paredzēta tikai kafijai vai treniņam, tāpēc viņi zina, ka tas attiecas uz plānošanas konfliktu un ka attiecības un laika pavadīšana kopā jums ir svarīga.”

“Ieplānojiet vēl vienu iespēju izveidot savienojumu, pat ja tā ir paredzēta tikai kafijai vai treniņam, tāpēc viņi zina, ka tas attiecas uz plānošanas konfliktu un ka attiecības un laika pavadīšana kopā jums ir svarīga.-Rorr

Un neatkarīgi no tā, ko jūs darāt, tā vietā, lai apmeklētu pasākumu jautājumā, neatkarīgi no tā, vai tas notiek uz citām kāzām, vai arī darba brauciena laikā, vai arī kaut kas cits, kā arī ieteicams atturēties no tā dalīšanās sociālajās platformās, lai izvairītos no sāpīgām jūtām. (Efekts var saskarties, kad jūs paziņojat, ka jums ir "labāks" laiks, kur atrodaties, viņa saka.)

Un visbeidzot, vissvarīgākais aspekts, sakot nē, nesalaužot nevienu etiķetes noteikumus, ir īkšķa noteikums ar gandrīz visu, kas nav melot. "Ja vien jums nav patiesa iepriekšējas saderināšanās, neveidojiet viltus attaisnojumu un tad dodieties uz labāku iespēju," saka Gottsmans. “Nav vērts to pieķert un pazaudēt kādu vai sāpināt attiecības.”

Tagad, kad jūs zināt, kā noraidīt ielūgumu, lūk, kā pateikt nē kaut kas Jūs nevēlaties darīt. Un pat ja jūs jau teicāt jā, ir iemesls, kāpēc plānu atcelšana jūtas tik labi.