Viss, kas dermatologi vēlas, lai jūs zināt par plakstiņu grumbu ārstēšanu un novēršanu
Padomājiet par to, cik daudz kustību jūsu plakstiņi iztur katru dienu un gadu laikā iekļaujot tos mirgo, atverot un aizverot, kamēr jūs runājat, un berzējat tos, noņemot aplauzumu. Šīs kustības ir atkārtotas un neizbēgamas, un tās var izraisīt ilgstošas grumbiņas, kuras var būt ārkārtīgi grūti mainīt, ja tās nav ārstētas agri.
Tāpat kā ar savām plakstiņu grumbām, viens no lieliem iemesliem, tāpēc daudzi no mums nepievērš uzmanību mūsu plakstiņiem, ir tas, ka tas ir grūti aplūkot āda mainās, līdz bojājumi jau ir nodarīti. “Viena no plakstiņu grumbu ārstēšanas problēmām ir tā, ka līdz brīdim, kad kāds pamana grumbiņas, tās jau ir statiskas, kas nozīmē, ka tie ir tur bez plakstiņu kustības,” saka Kseniya Kobets, MD, kosmētiskās dermatoloģijas direktors, Montefiore padziļināta aprūpe aprūpē in Care in Care in Care in Care in Care in Care in Care in Care in Care in Care in Care in Care in Care in Care “ Vestčestera, Ņujorka. "Dinamiskas grumbiņas ir tās, kas parādās, kad kāds smaida vai šķembas, bet nav iegravēti kā statiskas grumbas, kas prasa gadus."
Izplatīti plakstiņu grumbu cēloņi
Viens. Dabiska plakstiņu kustība
Kā jūs jau zināt, acu zonā notiek nepārtraukta kustība, kuru nevar pilnībā apturēt, skaidro DR. Kobeti. Apsveriet, cik reizes dienā jūs mirkšķināt, padarot plakstiņu grumbu attīstību gandrīz neizbēgamas bez pienācīgas aprūpes.
Rādītājs. Kolagēna novecošanās/zaudēšana
"Kad mēs novecojam, mūsu ķermeņi dabiski ražo mazāk kolagēna," saka Dr. Engelmans. Kolagēns ir olbaltumviela, kas ir atbildīga par ādas elastību un hidratāciju, tāpēc, samazinoties mūsu kolagēna līmenim, āda rada grumbiņas, jo tā kļūst plānāka un mazāk elastīga."Dr. Kobets norāda, ka ne tikai kolagēna ražošana sāk samazināties mūsu 20 gadu vecumā (ar ātrumu 1 procents gadā), bet arī estrogēnā samazinās, jo menopauzes dēļ kolagēna ražošana vēl vairāk samazina.
3. Saules iedarbība
Atrodoties saulē. "Saules iedarbība un pārmērīga ekspozīcija izraisa izmaiņas mūsu ādā," saka DR. Engelmans. "Jo īpaši saules UV stari sabojā elastīgās šķiedras, kas uztur ādu stingri; ar uzkrāto saules iedarbību laika gaitā attīstās grumbiņas."
4. Vilkšana, berzēšana vai vilkšana pie plakstiņiem
“Būdams pārāk agresīvs ar acīm, neatkarīgi no tā, vai tas ir berzēšana, vilkšana vai spiediena izdarīšana, var izstiept ādu ap acīm un izraisīt priekšlaicīgas novecošanās pazīmes, piemēram, grumbiņas,” saka Dr. Engelmans. Visa šī vilkšana un berzēšana un vilkšana notiek, kad mēs saskrāpējam vai berzējam acis, pareizi nelietojiet acu krēmu (kas, kas ir vērts, būtu jādara ar mīkstiem, piesitumiem kustībām), kā arī tad, kad mēs beržam acu aplauzumu. Nav saudzīgs pret šo zonu var vājināt ādu, tādējādi padarot to jutīgāku pret grumbām. “Tur pārvietojot ādu, var veidot arī īslaicīgas grumbiņas, kuras laika gaitā kļūst pastāvīgas," piebilst DR. Engelmans.
5. Sausi vai dehidrēti plakstiņi
Sausa vai dehidrēta āda saasina visu saburzīto, un jūsu plakstiņi nav izņēmums. “Jūsu plakstiņu uzturēšana hidratētu palīdz uzturēt veselīgu ādas barjeru. Ādas barjera darbojas, lai apkarotu ārējos agresorus, piemēram, saules bojājumus, un aizsardzība pret šīm lietām var novērst vai pagarināt grumbu sākšanos. Kad āda ap acīm ir sausa, tā parasti ir vājāka, tāpēc tā kļūst jutīgāka pret kaitējumu, ”saka Dr. Engelmans.
Ar. Smēķēšana un piesārņojuma iedarbība
Neatkarīgi no tā, vai tas ir slikts ieradums, no kura var izvairīties, piemēram, smēķēšana vai nenovēršams piesārņojums no vides, plakstiņu āda, kas atkārtoti nonāk saskarē ar vai nu laika posmā, var dziļi iekļūt ādā un izraisīt saburzīšanu.
Kā ārstēt plakstiņu grumbiņas
Viens. Esi pieklājīgs!
“Tīrot vai pieskaroties acīm, noteikti izmantojiet tikai ļoti vieglu spiedienu un izvairieties no berzēšanas vai vilkšanas pa delikāto acu zonu,” saka DR. Engelmans.
Rādītājs. Izvēlieties maigus un bez smaržas produktus
Tā kā āda ir tik daudz plānāka un smalkāka uz plakstiņiem, izvēloties produktus, kas ir galvenie kairinājumu samazināšana. Meklējiet “bez smaržas”, kas drukāts uz produktiem.
3. Pievienojiet acu krēmu savai rutīnai
“Acu krēmi ir lielisks, vienkāršs veids, kā plakstiņiem piešķirt nelielu papildu uzmanību un aprūpi. Acu krēmi mitrina ādu, palīdz stimulēt kolagēnu, samazināt smalkās līnijas un uzlabot tumšos lokus, ”saka DR. Engelmans. Meklē lielisku produktu? Skatiet dažus lieliskus ieteikumus šī raksta beigās.
4. Izmantojiet maigu plakstiņu skrubi
Plakstiņu skrubi nav ikdienas fiziskie pīlingi, kurus izmantojat, lai atbrīvotos no atmirušajām ādas šūnām un citām uzkrājumiem pārējā sejā. “Aplaksti skrubi vairāk līdzinās tīrīšanas līdzekļiem, kas sanitizē un nomierina jūsu ādu, it īpaši, ja ir kairinājums un iekaisums,” saka DR. Engelmans. "Tie ir paredzēti, lai no plakstiņa nomazgātu atmirušo ādu un baktērijas, kas var palīdzēt viņiem atstāt veselīgākus un stiprākus, lai pretotos grumbu veidošanai."Lai arī labvēlīga plakstiņu grumbu ārstēšanai viņa brīdina, ka šo skrubju pārmērīga izmantošana var izraisīt kairinājumu jutīgai ādai.
5. Valkājiet sauļošanās līdzekli katru dienu
Ādas kopšanas uzdevumu saraksts būtu nepilnīgs bez A: "Katru dienu nēsājiet savu sauļošanās līdzekli!!!!"Izsaukums. Sauļošanās integrēšana ikdienas rutīnā ir izšķirošs-Un es nevaru pārspīlēt šo pietiekami daudz, novēršot to nākotnes grumbas.
Ar. Ārstēt pamatā esošās ādas problēmas
Dr. Kobets uzsver, cik svarīgi ir ārstēt jebkuru alerģisku kontaktu vai kairinošu kontaktu dermatītu plakstiņu apgabalā pirms mēģinājums mazināt grumbas. Šie pamatā esošie jautājumi var vājināt ādas barjeru un apgrūtina jūsu sejas krāsu, lai pieļautu lokālas grumbu procedūras.
Plkst. Izmēģiniet mājas LED terapijas ierīci
"Mājas LED sarkanās gaismas ierīces varētu būt noderīga un zema riska apstrāde, ko trīs reizes nedēļā varētu veikt 10 līdz 20 minūtes vai saskaņā ar ierīces ieteikumiem," saka DR. Kobeti. "Es iesaku doties kopā ar uzņēmumu, kas ir recenzēts un kurai ir laba zinātne."
8. Palutiniet sevi ar limfātiskās kanalizācijas masāžu
“Visas rullīšu ierīces, kas uzlabos apgabala limfātisko kanalizāciju vai asinsvadu kanalizāciju, palīdzēs samazināt pietūkumu un iekaisumu [ap acīm],” saka Pols Jarrods Frenks, MD, slavenību kosmētikas dermatologs un Pfrankmd īpašnieks Ņujorkas pilsētā. Dr. Kobets piebilst, ka, lai arī nefrītu veltņi un gua sha maskētāji piedāvā priekšrocības acu zonai, tie nekavējoties nepalīdzēs ar smalkām līnijām un grumbām ap acīm, bet drīzāk uzlabos ādas ilgtermiņa veselību visā apgabalā, palielinot asinsriti.
9. Izvēlēties ārstēšanu ar kvalitāti
Papildus iepriekš uzskaitītajiem ārstēšanas veidiem un dzīvesveida pielāgojumiem, DR. Kobets slavē zemu devu neiromodulatoru, piemēram, disporta vai botoksa, izmantošanu, lai novērstu grumbu un iegravēto līniju padziļināšanos no pārmērīgas plakstiņu kustības. “Es teiktu, ka agrīna, profilaktiska neiromodulatora apstrāde ar disportu un botoksu vārnas pēdu apgabalā, neiedarbojoša, maiga ādas kopšanas rutīna… un profilaktiskas ārstēšanas metodes, piemēram, mājās LED ierīces un ķīmiskās vielas un lāzera-visas mājas, un lāzeri-visi-visi omes. Strādājiet kopā, lai uzturētu ādu ap acīm.”
Labākās plakstiņu grumbu sastāvdaļas
Nepārsteidzoši, ka daudzas ādas kopšanas sastāvdaļas, kuras izmantojat pārējā sejā, arī labi darbojas uz plakstiņiem. "Tās ir tās pašas lietas. Atklāts. Ir arī daudz produktu, kas nekavējoties samazina smalko līniju un grumbu izskatu un liek vākiem parādīties plaukstā (vairāk par to dažos).
- Aktuāli retinoīdi, lai palīdzētu laika gaitā atjaunot kolagēnu un elastīnu, palielināt šūnu apgrozījumu
- C vitamīns, lai aizsargātu pret foto veidošanu un hiperpigmentāciju
- Peptīdi, lai palielinātu kolagēna ražošanu
- Mitrinātāji (es.E. glicerīns un hialuronskābe), lai stiprinātu ādas barjeru
- Maksāļi (i.E. keramīdi un dimetikons), lai aizslēgtu mitrumu
- Antioksidanti, lai aizsargātu pret brīvajiem radikāļiem un vides stresa izraisītājiem, piemēram, piesārņojums
Plakstiņu grumbu ārstēšanas riski ar ārpusbiržas produktiem
“Āda ap acīm ir plāna un ir pakļauta paaugstinātai absorbcijai un kairinājumam. Es ieteiktu izvairīties no produktiem, kuriem ir aromāts vai augsta retinoīdu vai C vitamīna koncentrācija, ”saka DR. Kobeti. Viņa arī brīdina par šo skarbo sastāvdaļu izmantošanu, ja tiek izjaukta ādas barjera vai ja jums ir aktīva ekzēma vai dermatīts.
“Ciktāl C vitamīns, kas var būt kairinošs zemā pH dēļ, iespējams, labāk sākt ar C vitamīna atvasinājumu, piemēram. Es arī stingri ieteiktu izvairīties no ķīmiskām SPF sastāvdaļām, piemēram, avobenzonu un oksibenzonu, kas varētu būt alergēnisks, un, iespējams, arī hormonālie traucējumi uz ādas. Tie arī mēdz dedzināt acīs, svīstot.”“ Izvairieties arī no formaldehīda un formaldehīda izlaidējiem (kas var parādīties uz sastāvdaļu etiķetēm ar dažādiem nosaukumiem), jo tie var izraisīt kairinājumu un iedarbību uz formaldehīdu - zināmu kancerogēnu. Esiet prom no fiziskiem pīlingiem un visiem produktiem ar daļiņām, kas var saskrāpēt plakstiņus vai iekļūt acī un radīt bojājumus, ”piebilst DR. Engelmans.
Labākie produkti plakstiņu grumbu ārstēšanai
Aktuāli produkti
Godalgots acu krēms, tas, starp daudzām pārsteidzošām sastāvdaļām, satur hialuronskābi, kas veicina hidratāciju un uzlabo plakstiņu tekstūru, atstājot jūs vienmērīgāku un vienmērīgāku ādu. Metāla aplikators ar dzesēšanas galu tehnoloģiju ļauj ērti un maigu pirkstu lietošanu bez pirkstiem.
Iepirkties tagad
Šis ātri absorbējošais acu serums ir vērsts uz plakstiņu novecošanos trīs veidos, veicinot hidratāciju, nostiprinot ādu un samazinot grumbu un krepainības izskatu. Serumā ir zemāka un daudz pieļaujamāka retinola koncentrācija, lai atbalstītu kolagēna ražošanu un mainītu novecošanās pazīmes.
Iepirkties tagad
“Šis ir viens no maniem iecienītākajiem krēmiem,” saka Dr. Engleman. “Zīdainais acu krēms spēcīgi stingri, hidratē un savelk ādu ap acīm ar vieglu formulu.”Tas ir pateicoties dūšīgai keramīdu devai, kas stiprina un mitrina ādu.
Iepirkties tagad
“Vēl viens no maniem gājieniem ir Šarlote Tilberija krio-atjaunošanas acu serums,” saka Dr. Engleman. “Tas satur kofeīnu, antioksidantus, peptīdus un ekstraktus no Šveices ledāja augsnes un Šveices ledus vīna, kas serumam dod dzesēšanas sajūtu. Tas darbojas, lai ātri samazinātu pietūkumu un pamostas nogurušas acis, vienlaikus mitrinot un atbalstot plakstiņu smalko ādu. Dzesēšanas metāla uzklāšanas gals vēl vairāk palīdz acu zonas kontūrēšanai.”
Iepirkties tagad
“Šī gēla formula ļauj ātri absorbēt, bet tai ir mitrinošs krēms, kuru es mīlu. Krēms darbojas, lai deputu un izlīdzinātu ādu caur hidratāciju, ko nodrošina hialuronskābe, ”saka DR. Engleman.
Iepirkties tagad
Paredzēts lietošanai uz plakstiņiem, tas uzreiz savelk, hidratē un briest. Šis vegānu acu krēms satur kofeīnu, lai palīdzētu lapu zonām, kā arī acetila tetrapepride-5, lai palīdzētu spilgtināt.
Iepirkties tagad
Kristyn Smith, eksperts estētiķis un NYC prakses dibinātājs, izmanto antioksidantu un peptīdu acu želeju klientiem, kuri ir norūpējušies par viņu plakstiņiem. “Peptīdi ir lieliska plakstiņu, īpaši tetrapeptīda-7, ārstēšana, kas veicina stingrību un atbalsta ādas struktūru.”
Iepirkties tagad
“Es kopīgi izveidoju mitrinātāju ar glo ādas skaistumu, kas ir pietiekami saudzīgs jutīgai ādai, bet tam ir klīniski pierādīta būtiska ietekme uz novecošanās pazīmēm: Bio-atjaunošanas EGF krēms,” saka DR DR. Engelmans. “Šis mitrinātājs ir formulēts ar vegānu epidermas augšanas faktoru (EGF), kas dabiski tiek ražots ķermenī, lai signalizētu par šūnu atjaunošanu un stimulētu kolagēnu un elastīnu perfektu, lai mērķētu uz grumbām ap acīm. Dziļi mitrinošajā formulā ir arī bio-atgūšanas peptīdi un neiedalošs fito-retinola maisījums, lai labotu un stiprinātu ādas barjeru. Klīniskajos pētījumos pretnovecošanās un reparatīvie rezultāti bija izcili!”
Iepirkties tagadMājas ierīces
"Šis ir viens no maniem iecienītākajiem acu zonas mājām un, lai samazinātu novecošanās pazīmes," saka Dr. Engelmans. “Tas ir paredzēts, lai maigi paceltu ādu, vienlaikus uzlabojot cirkulāciju un pievilkšanu, kas ir lieliski piemērots grumbu ārstēšanai. Turpinot lietošanu, jūs laika gaitā varat sabiezēt ādu, pateicoties kolagēna ražošanas pieaugumam. To var izmantot arī vairāk nekā vienā ādas zonā, kas paredzēts, lai mērķētu uz dekoltē, acu zonu un pieri. Man patīk šis rīks, jo tas iegūst redzamus rezultātus īsā laika posmā.”
Iepirkties tagad
Dr. Kobets izmanto šo recenzēto sejas un kakla masku. Tomēr, ja jums ir melasma vai esat nosliece uz hiperpigmentāciju, viņa iesaka izvairīties no zilās gaismas (un pieturēties tikai ar sarkanu), lai izvairītos no krāsas maiņas.
Iepirkties tagad
Jauna (un unikāla izskata) FDA noskaidrota sarkanā gaismas maska, šī ierīce ir vērsta uz visu acu zonu, lai palielinātu kolagēnu, gludas smalkas līnijas un grumbiņas un nostiprinātu ādu tikai 3 minūtes dienā dienā.
Iepirkties tagad
