Atrodiet savu superfood Soulmate, pamatojoties uz jūsu labsajūtas mērķiem
Lai atsvaidzinātu, lūk, kas patiesībā ir superfood ir: "Superfood ir dabiski sastopama sastāvdaļa, kurai ir veselīgi atbalstošas īpašības antioksidantu, pretiekaisuma savienojumu, ļoti bioloģiski pieejamu barības vielu vai unikālu strukturālo komponentu veidā," skaidro Ali Millers, RD, CDE integrējošais dietologs un autors, un autors, un autors, un autors, un autors, un autors, un autors, un autors Ali Miller Diēta pret satraukumu. Vienkārši sakot, superfoods ir organiskas metodes, kā gūt labklājības veicinošus ieguvumus tikai vienā kausā. (Dzīve. Kapāt.)
Ja jūs sakāt “jā, lūdzu” visiem iepriekšminētajiem, tas pats. Nākamais solis ir izdomāt, kā tos faktiski pievienot uzturam un par laimi, šis uzdevums ir kļuvis daudz vieglāks.
Ievadiet turpmāku pārtiku, sievietēm piederošs un LED zīmols, kas ēd reālus superfood papildinājumus, kurus varat pievienot sava rīta kokteilī vai ar kofeīnu ar kofeīnu. Izstrādājot vadošos naturopātiskos ārstus, zinātniekus un ārstniecības augus, piedevas ir izstrādātas, lai atbalstītu jūsu labsajūtas īpašas daļas, lai jūs varētu atrast precīzu, lai apmierinātu jūsu vajadzības, jo tas viss attiecas uz šo pielāgoto dzīvi.
Turpiniet ritināt, lai redzētu, kuri superfood papildinājumi jums jāizvēlas atkarībā no labsajūtas mērķiem.
Starojoša āda
Nav ziņu, ka skaistumkopšanas aina ir buzzing par kolagēnu, un pamatota iemesla dēļ: pētījumi parādīja, ka papildinājums varētu palīdzēt uzlabot ādas elastību un hidratāciju, kas nozīmē, ka tas varētu būt dabas veids, kā sniegt jums palīdzības novēršanu pretnovecošanās. Paņemiet to no Elissa Goodman, sertificēts holistiskais dietologs: "Es nevaru atcerēties vēl vienu papildinājumu, kas manai ādai ir licis izskatīties tik svaigu un atdzīvinātu."
Turklāt turpmāki pārtikas kolagēna peptīdi ir baroti ar zāli, ganību audzēti, bez hormoniem un bez antibiotikām, tāpēc tas pārbauda visas jūsu kastes, ieskaitot palīdzību, lai palielinātu locītavu veselību un gremošanu, saskaņā ar turpmāku pārtiku, liecina turpmāka pārtika.
Palīdzēt novērst iekaisumu
Neatkarīgi no tā, vai esat nekad nepamanis, kas ir ciklinga klases cilvēks, vai vienkārši vēlaties novērst nākotnes iekaisumu neļaut jums iziet no sporta zāles, turpmāka ēdiena kurkuma ir garšīga izvēle. "Tas ir pilns ar kurkumu, ingveru, kanēli, kardamonu un adaptogēniem-tas ir kā milzu pretiekaisuma sitiens pa pakaļu," piebilst Megan Kober, Rd Rd.
Saskaņā ar pētījumiem, kurkuma antioksidantu pastiprinājums var palīdzēt samazināt vingrinājumu izraisītu sāpīgumu. Bonuss: Kurkuma toniks iesaiņo arī septiņus citus pretiekaisuma superfoodus, piemēram, kanēli, ingveru, krustnagliņas, kardamonu, melnos piparus, Bosvelia un Schisandra Berry. Atbilde ir jā, jums absolūti vajadzētu saputot zelta pienu ar šo formulu bez cukura.
Stresa noņemšana
Ja jūsu nodoms ir atvēsināties un koncentrēties, iespējams? Jūsu zen cienīgs superfood ir turpmāks pārtikas superfood matcha.
Šajā matcha novārījumā ir Ashwagandha, kas, pēc pētījumiem, varētu palīdzēt uzlabot jūsu izturību pret stresu, ļaujot labāk koncentrēties uz jūsu dzīves pozitīvajiem aspektiem. Plus, Matcha satur gan kofeīnu, gan L-teanīnu, kas varētu palīdzēt uzlabot uzmanības maiņu, modrību un relaksāciju, saskaņā ar šo pētījumu.
Imunitātes pastiprinājums
Newsflash: Ir vēl vairāk veidu, kā palielināt savu imūnsistēmu, izņemot to, ka pārejas mēnešos pārejošajā ziemas mēnešos ir zināms, ka tas rada drausmīgo aukstumu.
Papildu pārtikas šokolādes kolagēna peptīdi un reishi ir reishi sēne, kas tiek atzīta par spēju palīdzēt jūsu imūnsistēmai. "Tiek uzskatīts, ka“ nemirstības sēne ”, domājams, ka Reishi veicina ilgmūžību, atmiņu un aknu veselību," saka Goodman. Kopā ar Reishi sēņu, maisījums iesaiņo arī kolagēnā par visiem iespējamiem pretnovecošanās bonusa punktiem.
Savedžot zarnu veselību
Ja jūs esat misijā, lai sniegtu zarnām jaunu sākumu (vai pat tikai sakoptu), šeit ir turpmāka pārtikas premium jūras kolagēna peptīdi, lai sniegtu jūsu gremošanai atbalstošu apskāvienu.
Pētījumi rāda, ka aminoskābes, kas ir sastopamas kolagēna peptīdos, var palīdzēt uzlabot zarnu mikrobiotu, kas ir labvēlīgās baktērijas, kas dzīvo jūsu zarnās. Papildus tam, lai rūpētos par savu gremošanu, šis kolagēns ir draudzīgs peskatiešiem un iesaiņo visu ādu mīlošo labestību, ko jūs varētu gaidīt no parastā kolagēna piedevas. Superfood Bestie visu mūžu.
Gatavs ieslēgt savu superfood spēli? Noklikšķiniet šeit un labi izmantojiet kodu+labs, lai saņemtu 20 procentus no pasūtījuma!
Iegādājieties Superfoods
Pirkt tagad turpmāku pārtikas kolagēna peptīdus 20 ASV dolāri pirkt tagad turpmāko pārtiku Marien kolagēna peptīdi 24 USD pirkt tagad turpmākās pārtikas šokolādes kolagēna peptīdus plus reishi sēnes $ 30 pirkt tagad turpmākās pārtikas superfood matcha $ 20 pirkt tagadSponsorē turpmāks ēdiens
Augšējais foto: Getty Images/Westend61
