Tiem, kas piedzīvo gāzes apgaismojumu, šī vārda plaši izplatītā ļaunprātīga izmantošana kaitē

"Labā ziņa ir tā, ka šos terminus sabiedrība ir vieglāk zināma, tāpēc tie var palīdzēt noteiktai uzvedībai vieglāk identificēt un palīdzēt cilvēkiem vairāk ņemt vērā savas robežas," saka psihoterapeita Alisa pastmarkas, MSS, LCSW, autors, LCSW, autors MSS, LCSW autors Gāzes apgaismojuma reģenerācijas žurnāls. "Sliktā ziņa ir tā, ka mēs varam mest šos terminus, nepareizi tos izmantot un pēc tam zaudēt sākotnējās definīcijas.”

Gāzes apgaismojuma pieaugums valodā

Termins "gāzes apgaismojums" nāk no 1938. gada spēles ar nosaukumu Gāzes gaisma. Lugā un turpmākajā 1944. gada filmā (ar nosaukumu Gāzes gaisma, Kā viens vārds), galvenā varoņa vīrs ar nodomu strādā, lai liktu viņai ticēt, ka viņa vairs nevar uzticēties savam realitātes uztverei. Viena taktika, ko viņš izmanto, lai vadītu šo apjukumu. Kad viņa jautā viņam, kāpēc gaismas mirgo, viņš noliedz, ka viņi vispār mirgo, liekot domāt, ka tas viss notiek viņas galvā.

Gāzes apgaismojums sāka parādīties akadēmiskajos žurnālos gadu desmitiem vēlāk, astoņdesmitajos gados, bieži attiecībā uz dzimumu spēka dinamiku (à la the luga un filma). Un, lai gan saskaņā ar Amerikas psiholoģisko asociāciju šo terminu laiku pa laikam lieto klīniskajā vidē, tas tagad tiek izmantots vispārīgāk un kā sarunvalodas. Tas nav iekļauts arī garīgo traucējumu diagnostiskajā un statistiskajā rokasgrāmatā (DSM-V), kas nozīmē, ka tas nav oficiāli atzīts psihiatrisks vai garīgas veselības stāvoklis. Bet tas nenozīmē tā ietekmi uz uzvedības upuriem.

Dr. Sterns piedēvē dažus no termiņa guvēšanas lietošanas (un nepareizas lietošanas) pieauguma bijušajam prezidentam Donaldam Trumpam. 2017. gadā žurnālistikas profesors Bens Jagoda rakstīja Augstākās izglītības hronika ka vārds gāzes apgaismojums ir palielinājies kā reakcija uz Trumpa izturēšanos, norādot, ka bijušajam prezidentam ir ierasta tendence uz “teikt“ x ”un pēc tam kādu vēlāk, sašutumā paziņoja:“ Es neteicu “x”. Patiesībā es nekad nesapņotu teikt "x"."" Ignorējot realitāti un iemūžinot savus stāstījuma paņēmienus, kas pierāda citādi.

Problēmas, kas saistītas ar vārda gāzes apgaismojuma nepareizu izmantošanu

Vārda gāzes gaismas ļaunprātīga izmantošana var izslēgt citādi produktīvu sarunu. “Gāzes apgaismojums bieži tiek izmantots apsūdzībā, kad kāds var vienkārši kaut ko uzstāt, vai arī kāds, iespējams, mēģina jūs ietekmēt,” Dr. Sterns saka. "Tas nav tas, kas ir gāzes apgaismojums.”Šajā piemērā mērķis ir nevis devalvēt jūsu uztveri par realitāti vai dzīvu pieredzi, bet gan mudināt jūs apsvērt citu uztveri vai pieredzi Papildus Tavs. Kaut arī šis mudinājums patiešām var būt manipulējošs izpildē, bez mērķa graut vai noliegt jūsu perspektīvu, tas nav gāzes apgaismojums.

Gāzes apgaismošana ir arī nesaraujami saistīta ar ļaunprātīgu izturēšanos un kā tāda DR. Sterns saka, ka apsūdzība kādam par gamplighter vienkārši tāpēc, ka viņi mēģina jūs pārliecināt par kaut ko, ir drošs veids, kā viņu nobiedēt atteikties. Papildus tam, ka ir nepareiza vārda gāzes apgaismojuma lietošana, apsūdzot kādu, kas jums ir par gasu, kas darbojas kā trumpis, lai izbeigtu (vai pat "uzvarēt") sarunu, kas arī neatspoguļo veselīgu komunikāciju, tāpēc šādas apsūdzības vislabāk izvairās kā a taktika izbeigt diskusiju.

“Gāzes apgaismojums bieži tiek izmantots apsūdzībā, kad kāds var vienkārši kaut ko uzstāt, vai arī kāds, iespējams, mēģina jūs ietekmēt. Tas nav tas, kas ir gāzes apgaismojums.”-Robins Sterns, PhD

Turklāt gāzes apgaismojuma upuriem ir nepieciešama saprotama vārda definīcija, kas jāaizsargā. Dr. Sterns, un zīmogi gan ziņo, ka savā darbā klienti un pacienti, kuri ir ieslodzīti gāzes apgaismojuma attiecībās. “Gazlighter plāno sēt šaubu sēklas personai, kuru viņi gūst, cerot viņiem apšaubīt viņu atmiņu, saprātu, uztveri, realitāti,” Dr. Sterns saka.

Tā kā gāzes apgaismojuma mērķis ir radīt neskaidrības, šiem pacientiem reti ir prāta skaidrība, lai nolaistu krēslā un teiktu: “Es esmu savs partneris,” Dr. Sterns piebilst, atzīmējot, ka tad, kad šie upuri dzird, ka viņu attiecībās esošie modeļi atgādina gāzes apgaismojumu, daudziem ir AHA brīdis, kura laikā viņi ieiet jaunā izpratnē par viņu attiecībām. Pievienojot troksni, ko rada tas, ko patiesībā nozīmē termins, upuri ir mazāki par to, ka viņi var identificēt viņu pakļauto gāzes apgaismojuma izturēšanos. Citiem vārdiem sakot, "gāzes apgaismojuma" caur lingvistisko gaļas dzirnaviņu padara vārdu grūtāk piekļūt visiem un izprot visiem, bet, pats galvenais, tiem, kam tas nepieciešams, lai aprakstītu savu pieredzi.

Tagad, ņemot vērā “gāzes gaismas” izplatību mūsu vārdnīcā, ir taisnīgi teikt, ka tas ir pakļauts riskam sekot ceļam, kas bruģēts ar tādiem vārdiem kā “psihopāts” un “narcissists”, kuriem ir klīniskās definīcijas, kuras tagad lielā mērā šķiras no tā, kā viņi ir Izmanto gadījuma sarunā. Šie vārdi visu laiku tiek lietoti nepareizi intīmās attiecībās-neatkarīgi no tā, vai tie ir starp romantiskiem partneriem, draugiem vai ģimenes locekļiem, lai paziņotu, ka mums nepatīk otra cilvēka uzvedība. Piemēram, bijušais nav narcissists par to, ka esat ar jums sadalīts, bet, iespējams, esat tos marķējis kā tādus, stāstot pasākumus draugiem. Šī nepareizā lietošana "var izraisīt cilvēku faktiskās dzīves pieredzes samazināšanos, un šie vārdi gandrīz izvēršas par slengu," Stamp saka.

Vai ir iespējams pat aizsargāt vārdu?

Mēs nevaram vilkt burvju nūjiņu un palielināt publiskā diskursa precizitāti un empātiju ap gāzes apgaismojumu, bet mēs varam pielikt pūles individuālā līmenī, lai neizplatītu dezinformāciju. “Lielākais padoms, ko es varu sniegt, ir pārbaudīt jūsu informāciju, pārbaudīt savus avotus, ņemiet vērā, kā jūs lietojat vārdus, un mēģināt tos pareizi izmantot,” saka Stamps.

Dr. Stern atkārto šo noskaņojumu, piebilstot, ka vārdi, kurus mēs izvēlamies sarunās par cilvēku labsajūtu, ir īpaši svarīgi. Sternam un viņas kolēģiem Jēlas emocionālās inteliģences centrā ir izteiksme, kas runā par to, ka precīzi nosaucis kaut ko tādu, kas jums ir izdarīts. “Jūs to nosaucat, lai to pieradinātu,” viņi bieži saka, atsaucoties uz jūsu traumas identificēšanas un iegūšanas dziedināšanas spēku-galu galā ir pirmais solis jebkurā atveseļošanās procesā. Katru reizi, kad vārds “gaslight” tiek lietots pareizi, tad tā definīcija turpina aizsargāt, kas nozīmē,.