Iegūstiet trīs dzīvības no šīs sveces, kas pārvēršas par garšaugu stādītāju
“Audzēšana augos ir apmierinošs veids, kā vingrot zaļā īkšķī, it īpaši tāpēc, ka jūsu smagais darbs var ietaupīt ceļojumu uz veikalu," viņa saka. "Iekštelpu dārzu ir samērā viegli audzēt, ja vien jums ir pareiza gaisma. Viņiem ir vajadzīgas tonnas saules gaismas apmēram četras līdz piecas stundas dienā. To var būt īpaši grūti sasniegt ziemā. “Parasti logi ar dienvidu vai dienvidrietumu ekspozīciju ir ideāli, bet darbosies arī uz austrumiem vai rietumiem,” saka Marino Marino. Ja savā telpā nesaņemat tonnas dabiskas saules gaismas, Marino saka, ka auga gaisma var nodrošināt, ka garšaugi saņem pietiekami daudz gaismas.
Kad jūsu augs ir pacelts, ēdiena gatavošanai varat izmantot garšaugus. Andrea Mathis, RDN, Alabamas dietologs, saka, ka tāpēc, ka garšaugi ir lapu zaļumi, tie ir pildīti ar barības vielām un antioksidantiem. “Ir vairāki augi, kuriem ir ievērojams daudzums vitamīnu A, C un K,” saka Mathis. Kas atbalsta acu un kaulu veselību; pastiprināt imunitāti; un palīdz kaulu veselībai un brūču sadzīšanai; attiecīgi. “Dažiem augiem, piemēram, pētersīļiem, piparmētrai un oregano, ir antioksidantu un pretiekaisuma iedarbība,” viņa piebilst.
Šī svece ir patiesi ilgtspējīga trīs pret vienu darījumu: nomierinoša svece, glīts augs un garšaugi ēdiena gatavošanai. Dodiet to draugam (vai sev) kā dāvanu burtiski turpina dot.
Ak čau! Jūs izskatāties kā kāds, kurš mīl bezmaksas treniņus, atlaides kulta un labklājības zīmoliem un ekskluzīvu aku+labs saturs. Reģistrējieties labi+, mūsu tiešsaistes Wellness iekšējās informācijas kopienai un uzreiz atbloķējiet jūsu atlīdzību.
