Lūk, kas jums jāzina par Arrowroot pulveri, bez lipekļa cepšanas skavas

Rādītājs. Izmantojiet to, lai uzlabotu ceptu preces, nepievienojot garšu. Michalczyk saka, ka Arrowroot pulveris var būt noderīgs lietošanai, nevis sastāvdaļās, piemēram, kokosriekstu miltos vai mandeļu miltos, jo tas nodrošina biezumu, nemainot garšu. To var izmantot arī papildus šiem blīvajiem alt-ivalām, lai palīdzētu uzlabot galīgā cepta labuma tekstūru.

3. Rūpīgi izlasiet etiķeti. Michalczyk saka, ka, pērkot arrowroot pulveri tiešsaistē vai veikalos, jūs bieži to redzēsit kā bultas saknes miltus vai arrowroot cieti. "Tie visi ir vienādi," viņa skaidro. Tas, kas jums ir jāuzmanās, tomēr, viņa saka, ir tas, ka tas nav sajaukts ar kukurūzas cieti, ko dara daži zīmoli.

4. Izmantojiet to, lai pagatavotu sausu šampūnu. Arrowroot pulvera lietojumi sniedzas ārpus virtuves. To var izmantot arī kā primāro sastāvdaļu sausā šampūnā, jo tas palīdz absorbēt lieko eļļu.

Arrowroot pulvera uzturvērtības ieguvumi

Ja paskatās uz Arrowroot pulvera iepakojuma etiķeti, jūs, iespējams, pamanīsit daudz nulle. Tas ir tāpēc, ka arrowroot pulveris patiešām nav daudz kaloriju, tauku, šķiedrvielu, cukura vai olbaltumvielu ziņā. Tomēr tas piedāvā dažas priekšrocības:

Viens. Parasti tas nav ĢMO. Tā kā kukurūza ir tik liela ģenētiski modificēta kultūra, var būt vieglāk atrast pulveri, kas nav ĢMO, nekā tas nav ĢMO kukurūzas ciets. Tomēr noteikti meklējiet iesaiņojuma etiķeti, kas nav ĢMO, lai būtu pārliecināts.

Rādītājs. Tas varētu palielināt imūnsistēmu. Vienā pētījumā tika atklāts, ka peļu imūnsistēmas, kas patērēja bultiņu saknes pulveri. Pētnieki spekulē, ka tas notiek tāpēc, ka šķiedra arrowroot palielināja gremošanas veselību un lielākā daļa imūnsistēmas ir zarnās.

3. Tas ir antibakteriāli. Ja jūtaties slims, apsveriet iespēju pievienot bultiņu pulveri zupai, lai iegūtu papildu atbalsta slāni. Pētnieki ir atklājuši, ka tas ir veiksmīgs baktēriju augšanas pārtraukšanā.

Kaut arī Arrowroot pulveris nav īsti barības vielu spēkstacija, tam ir daži ieguvumi veselībai, it īpaši salīdzinājumā ar citiem izplatītiem sabiezēšanas līdzekļiem, piemēram, kukurūzas cieti. Saglabājiet to parocīgu, lai pievienotu blīvumu ceptām precēm, zupām un mērcēm.

Ielieciet savu bultiņu pulveri, ko izmantot ar šo recepti paleo vegānu mandeļu cepumiem un šiem rožu pistāciju virtuļiem.