Lūk, kāpēc jums ir tik daudz jālieto pēc masāžas iegūšanas, pēc urologa teiktā

Turklāt, kad terapeits pieliek spiedienu un kustību muskuļiem, tas stimulē asinsvadus paplašināt vai paplašināt. Tas ļauj palielināt asins plūsmu un skābekļa un barības vielu piegādi audos. Rezultātā šķidrums, kas iepriekš bija ieslodzīts audos, tiek pārvietots asinsritē, palīdzot izskalot atkritumus un toksīnus no ķermeņa. Tas ne tikai veicina vispārējo veselību un labsajūtu, bet arī var palīdzēt mazināt pietūkumu, sāpes un diskomfortu.

Turklāt masāža var aktivizēt nervu galus muskuļos un ādā, izraisot urīnpūšļa muskuļu līgumus un izraisīt nepieciešamību urinēt. Tā ir normāla un dabiska reakcija uz masāžu un nav iemesls bažām, ja vien tā nekļūst neatlaidīga vai bieža.

Kāda veida masāžas liek jums urinēt?

Bieža urinēšana pēc masāžas var piedzīvot pēc jebkāda veida masāžas terapijas, ieskaitot dziļos audus vai sporta masāžu, zviedru masāžu vai karstā akmens masāžu. Tas notiek tāpēc, ka jebkura veida masāžas terapija var stimulēt limfātisko sistēmu, palielināt asins plūsmu un cirkulāciju un stimulēt muskuļus un ādas nervu galus, kas visi var veicināt urīna ražošanas palielināšanos. Saskaņā ar vecākiem pētījumiem, tas arī teorizē, ka sakrālā masāža (kas atrodas muguras lejasdaļā) var palīdzēt novērst urīna aizturi.

Urinēšanas biežums pēc masāžas var ievērojami atšķirties starp indivīdiem, un to var ietekmēt tādi faktori kā vecums, veselības stāvokļi un saņemtās masāžas terapijas veids. Piemēram, tiem, kuriem ir urīna nesaturēšanas vēsture.

Kāpēc pēc masāžas ir svarīgi palikt hidratētam

Ievērojiet nedrošu pieķeršanās stilu savai ūdens pudelei pēc masas? Arī tam ir iemesls. “Pārmērīgā šķidruma atbrīvošana var atstāt ķermeņa dehidrētu,” saka Dr. Ackerman. Tāpēc masāžas terapeiti bieži iesaka saviem klientiem palikt hidratētiem pēc ārstēšanas. Ar dzeramo ūdeni jūs palīdzat savam ķermenim novērst šos toksīnus un papildināt zaudētos šķidrumus, samazinot sāpīguma vai diskomforta risku pēc masāžas. Ūdens palīdz arī hidratēt ķermeni, kas ir īpaši svarīgi, ja esat saņēmis dziļas audu vai sporta masāžu, jo šāda veida masāžas var būt diezgan intensīvas un var izraisīt dehidratāciju, jo ķermeņa šķidrumu pārvietošanās ir palielināta ķermeņa pārvietošanās.

Tātad, nākamreiz, kad jūtat vēlmi urinēt, tiklīdz pieceļaties no masāžas galda, jūs zināt, ka tas ir pilnīgi normāli.

Wellness Intel, kas jums nepieciešams bez BS, kuru šodien nepierakstāties, lai būtu jaunākie (un lielākā) labsajūtas jaunumi un eksperti apstiprināti padomi, kas piegādāti tieši jūsu iesūtnē.