Lūk, kāpēc jums vajadzētu novērtēt savu seksuālo vēlmi skalā no 1 līdz 9

"Skalā no 1 līdz 9, kā jūs šobrīd esat ieslēgts?"Vai tas ne vienmēr ir tik mīļi un saudzīgi, ja cits nozīmīgs laiks prasa jums to jautāt? Ak, pagaidiet ... tas nekad nav noticis ar mani. Un spriežot pēc milzīgā daudzuma cilvēku (īpaši sieviešu), kuri vienkārši nav noskaņojumā, es, iespējams, nevaru būt viens.

Mācīšanās norādīt mūsu vajadzības un uzzināt par mūsu partnera (-u) vajadzībām, ir prasme, kas daudziem no mums pagaidām nav. Tāpēc Gotmana institūta, kas balstīta uz pētniecību attiecību ekspertu grupu, ļaudis ir spēcīgi atbalstītāji, lai novērtētu jūsu vēlmi pēc seksa no 1 līdz 9, pirms lietas kļūst karsta, smaga un, mulsinoša.

"Daudziem pāriem ir neērti diskutēt par to, kā sākt seksu, un arī nezina, kā pateikt:“ Atvainojiet, es neesmu noskaņojumā ”, tādā veidā, kas nejūtas sāpīgs vai noraidošs." -Gotmana institūts

"Daudziem pāriem ir neērti diskutēt par to, kā sākt seksu, un arī nezina, kā teikt:" Atvainojiet, es neesmu noskaņojumā ", tādā veidā, kas nejūtas sāpīgs vai noraidošs," Gottmana institūts, kas ievietots, ievietots Instagram. "Ir arī grūti tikt galā ar to, ka tiek noraidīts."Tāpēc seksa terapeite Lonnie Barbach, PhD, stingri iestājas par to, lai ar nepatiesību novērtētu jūsu satraukumu, pamatojoties uz skaitļu sistēmu. No otras puses, gan jūs, gan jūsu partneris parādīsies ar spēcīgāku, skaidrāku saziņas līdzekli.

Dr. Barbaha mērogs seksa ierosināšanai un atteikšanai ir pielāgots no grāmatas Septiņi principi, kā padarīt laulības darbu Džons Gotmans.

Neesat pārliecināts, vai jūsu vēlme pēc seksa ir 1, 5 vai 9? Lūk, kā pateikt.

Dr. Bārbahs saka, ka, lai paziņotu par jūsu vajadzību pēc seksa (vai vēlme, saglabājiet visas drēbes) jāsāk ar to, ka partnerim ir numurs.

Ja jūs esat pie 9, Tas nozīmē: "Darīsim to! Kļūt kailam!"
Ja jūs esat pie 5, Tas nozīmē: "Hmmm, es klausos. Noskūpsti mani un mēs redzēsim, kā es jūtos."
Ja jūs esat 1, Tas nozīmē: "Tas ir nē no manis. Ieslēdzam Netflix."

Jā, ciparu piešķiršana savām jūtām vispirms jutīsies neveikla un nedabiska. Diezgan drīz dialogs plūst dabiskāk starp jums un jūsu partneri. Varbūt jūs pat izveidosit savu ragainības mērogu (piemēram, Džesa un Nika darīts ar seksa krūzi Jauna meitene).

"Lai iegūtu" nē "nevienā situācijā Laiks, "saka Dee Stacey, Sertificēts seksuālās veselības pedagogs Blūmē. Tādējādi, kā jūsu partneris reaģē uz labi ar mākslīgu "nē".

"Nevienā situācijā iegūt" nē "var justies neapmierinoši, bet tas arī nav pareizi, ja šī persona liek otram justies slikti."-Dee Stacey, sertificēts seksuālās veselības pedagogs Blume

Pirmkārt, Dr. Barbaha sistēma palīdzēs jums turpināt dialogu ar sevi. Ja jūsu S.Katrs. dod jums "gribi to darīt?"Acis, jūs varat reģistrēties savā iekšējā termometrā un būt kā:" Protams, es esmu pie 8!"Vai" jūs zināt, ko, es šobrīd piekritu 2, un es labprātāk nē."

"Var būt pāris faktori, kas nonāk šajā iekšējā novērtējumā gan fiziski, gan garīgi," saka Steisija. "Personas mērogā var ietilpt novērtējums par to, cik tuvu, droši vai ērti viņi jūtas kopā ar šo potenciālo partneri, kur viņi ir attiecībās, vai jebkuras vērtību sistēmas, reliģiskās pārliecības sistēmas vai kultūras mācības, kas var arī vadīt viņu lēmumu."

Citiem vārdiem sakot, jums ir pielāgota 1 līdz 9 sistēmu. Un, kad jūs apzīmogosiet etiķeti par jūtām, kas burbuļo jūsu iekšienē, būs daudz vieglāk pārliecināties.

Lūk, lai atvērtu, piekrišanu apzinātos seksuāla komunikācija saistībā ar saistībām, attiecībām un ikvienu "sarežģītu" situāciju starp tām.

Parunāsim (vairāk!) Par seksu BA-BY: Lūk, seksa rakstnieka rokām-lejup mīļākais vibrators. Plus, 5 sajūtas, kas jāpilnīga, lai gūtu lielāku prieku gultā.