Kā uz augu bāzes šefpavārs pievieno papildu olbaltumvielu savam avokado grauzdiņam
FYI: aunazirņi ir viens no veselīgākajiem pākšaugiem. Augšējais RD sadala visas priekšrocības:
Un, kamēr jūs apcepat lietas, Klaiborne iesaka iemest dažas sēnes uz jūsu lapas pannas kā vēl vienu grauzdiņu augšdaļu vai izvēlēties tās sautēt. Un, lai gan 'Shrooms nav smagi uz olbaltumvielām, tie laba iemesla dēļ ir dzīvnieku alternatīvi vegānu virtuvēs; Viņiem ir sirsnīga, gaļai līdzīga tekstūra, kas īpaši piepilda. Turklāt viņi ir pildīti ar vitamīniem.
Runājot par to, Claiborne iesaka ievietot jebkuru no iepriekšminētajiem ar zaļu, neatkarīgi no tā, vai tā ir arugula vai mikrogreens. Viņai īpaši patīk uztura bagātīgi bagāti brokoļu kāposti. Kā papildu bonuss jūs varat tos audzēt pats, lai palīdzētu pārtikas preču veikalu braucieniem retāk. Avokado koki aizņem * nedaudz * vairāk vietas, bet, iespējams, nav vissliktākā ideja, ja vēlaties uz visiem laikiem nodrošināt piekļuvi Avo grauzdiņam. Prioritātes, cilvēki.
