Kā kautrīga mamma pārvarēja satraukumu, lai kļūtu par pieprasītu jogu

Mēs esam misijā, lai atpazītu fitnesa instruktorus, kuri Instagram ne tikai izskatās lieliski, bet patiesībā mūs iedvesmo būt labākiem. Tātad kopā ar Reebok, mēs lūdzām jūs nominēt trenerus pirmajā Amerikas iedvesmojošākajā trenera titulā. Pēc gandrīz 5000 ieraksts, Mēs esam sašaurinājuši baseinu līdz 12 pārsteidzošiem finālistiem, un tagad ir pienācis laiks izvēlēties uzvarētāju! Uzziniet vairāk par Bri Jackson BElow un nododiet savu balsojumu līdz 23. decembrim.

Bri Džeksons, Haidparks, Ņujorka

Personīgais treneris, Ryt 200, un Brittgotfit dibinātājs.kombinācija

Viņas mantras

“Atgūstiet savu veselību vienu maltīti, vienu kustību un vienu meditāciju vienlaikus” un “es esmu gatavs dzīvot un mācīties, izmantojot mīlestību”, no Gabrielle Bernstein.

Viņas jauda iestrēga

“Kur tu tagad” - Skrillex un Diplo ar Džastinu Bīberu

Viņas stāsts

"Man tika diagnosticēta sociālā trauksme un depresija vidusskolā, kā arī tāda veida izkropļotā attiecība ar pārtiku, ķermeņa tēlu un kustību," skaidro Džeksons. "Liela daļa mana personīgā fitnesa ceļojuma ir strādājusi ar šiem izaicinājumiem un mācībām praktizēt līdzsvaru, mērenību un pašmīlību."

Pēc viņas trešās grūtniecības, kas ietvēra ārkārtas c sadaļu un svara pieaugumu, kas viņai noveda līdz 225 mārciņām, Džeksons pievērsās meditācijai un piemērotībai.

Sākotnēji pārāk kautrīgi trenējoties sporta zālē, viņa lejupielādēja pastaigu lietotni un izvirzīja mērķi katru dienu staigāt trīs jūdzes kopā ar saviem bērniem, pakāpeniski virzoties uz sporta zāles un grupas nodarbībām tikai sievietēm. Ar lieliska instruktora atbalstu viņa varēja zaudēt vairāk nekā 90 mārciņas 11 mēnešos, bet viņa joprojām cīnījās ar satraukumu.

"Tas lika man studēt fitnesu no holistiskāka viedokļa un patiešām saskanēt ar domu, ka mums ir spēks dziedēt," saka Džeksons. "Šodien es esmu sertificēts personīgais treneris. Es devos no tā, ka es nespēju ieiet istabā ar galvu līdz mācīšanai un strādāt ar lielām gan vīriešu, gan sieviešu grupām un tas ir pārsteidzoša sajūta."

Viņas iedvesmojošā misija

"Es vienmēr saviem studentiem un klientiem saku, ka tā vietā, lai iemīlētu fitnesu, viņiem jācenšas iemīlēties, ko fitness dara viņu dzīvē un veselībai," viņa saka. "Es gribu palīdzēt cilvēkiem sazināties ar tiem dziļākajiem iemesliem, kāpēc labi ēst, meditēt un bieži pārvietoties. Labāk nekā pateikt citiem, kas jādara, ir to darīt ar viņiem."

Amerikas iedvesmojošākā trenera uzvarētājs iegūs ekskluzīvu viena gada līgumu ar Reebok un vairākums pārklājums labi+labs. Nododiet savu balsojumu tūlīt!

Foto: salas boi fotogrāfija