Kā es gatavoju savu ādas aprūpes rutīnu papildu stundu dienas laikā

Dr. Gohara iesaka ķīmisku sauļošanās līdzekli cilvēkiem ar pūtītēm vai taukainu ādu. Fiziskais sauļošanās līdzeklis ir vislabākais tiem, kam ir rosacea, ekzēma un jutīga āda. "Meklējiet plašu spektra SPF 30 vai augstāku," saka DR. Gohara. "Tie ir atslēgas vārdi, kas etiķetei jāsaka. Es šobrīd esmu apsēsta ar radniecības pašpārliecinātību probiotiski mitrinošu sauļošanās līdzekli (25 USD). Tas ir rifs drošs fizisks sauļošanās līdzeklis ar plašu spektra SPF 32, un tas arī notiek, lai mana āda izskatās patiešām laba pat bez aplauzuma. Pie citiem favorītiem pieder Cerave sejas mitrinošs losjons AM SPF 30 (13 USD) un Supergoop! Ikdienas SPF 50 sauļošanās līdzeklis sejai un ķermenim (22 USD).

"Aizsargājiet sevi ar SPF, cepurēm un nokrāsu un atkārtoti uzklājiet SPF ik pēc divām līdz trim stundām, ja atrodaties tiešā saulē," saka Kerija Benjamiņa, estētiķa un Stackedskincare dibinātāja. Pārliecinieties arī, vai jūsu sauļošanās līdzekli nav beidzies, jo tas var padarīt to mazāk efektīvu, viņa sasilda. (Jā, ādas kopšanas līdzekļi var derēt!)

Un neapstājies pie sejas; Bendžamins saka, ka jums to vajadzētu uzklāt arī uz rokām, kaklu un krūtīm. "Tās ir jomas, kuras bieži ignorē, un pirmā vieta, kur parādīt novecošanās pazīmes," viņa saka. Viņa arī iesaka iegūt cimdus, ja jūs daudz braucat, un tas ir padoms, ko es vēlos, lai es būtu zinājis, kad man būtu mana automašīna (lai novērstu saules bojājumu iemeslus, bet galvenokārt tāpēc, ka es izmantošu jebkuru iespēju būt mazliet bougie).

Bendžamins saka, ka produkti, kas satur retinolu vai A vitamīnu, var "padarīt ādu jutīgāku pret UV, tāpēc jūs varētu vēlēties atgriezties, izmantojot šo, vai, vienkārši pārliecinieties, ka aizsargājat sevi, ja turpināt lietot lietošanu."(Lasiet: Esiet īpaši rūpīgs par atkārtotu sauļošanās līdzekli.)

Viņa arī iesaka manā rutīnā pievienot antioksidanta serumu. "Iekraušana pret antioksidantiem ir lielisks veids, kā palielināt aizsardzību pret UV un piesārņojumu," viņa saka. Avene Eau Thermale Avene A Oxitive antioksidantu aizsardzības serums (44 USD) un DERMA-E vitamīna koncentrēts serums (20 USD) ir manas cērtes. "Es vienmēr iesaku lietot serumu ar antioksidantiem zem jūsu SPF, un tad jūs varat meklēt SPFS, kuros ir antioksidanti, kā arī tādus produktus kā mūsu pretpiesārņojuma dienas krēms (76 USD), kas ir piekrauts E vitamīnam, lai aizstāvētu pret A vitamīnu, lai aizstāvētu pret E vitamīnu, lai aizstāvētos pret A vitamīnu, lai aizstāvētos pret A vitamīnu, lai aizstāvētos pret E vitamīnu, lai aizstāvētos pret A vitamīnu, lai aizstāvētos pret A vitamīnu, lai aizstāvētos pret E vitamīnu, lai aizstāvētos pret A vitamīnu, lai aizstāvētos pret E vitamīnu, lai aizstāvētu pret vitamīnu, lai aizstāvētos pret E vitamīnu, lai aizstāvētu pret vitamīnu, lai aizstāvētos pret E vitamīnu, lai aizstāvētu pretī, lai aizstāvētos pret E vitamīnu, lai aizstāvētu pret vitamīnu, lai aizstāvētos pret E vitamīnu, lai aizstāvētu pretī, lai aizstāvētos pret E vitamīnu, lai aizstāvētos pret E vitamīnu, lai aizstāvētos pret E vitamīnu. UV un piesārņojums."

Ja man nāksies zaudēt stundu miega stundu, es vismaz varu to izmantot kā attaisnojumu, lai iegādātos vairāk ādas kopšanas līdzekļu.

PSST: Šī buzzy ādas aprūpes sastāvdaļa ir pārliecināta par jauno C vitamīnu. Un šī, iespējams, ir visu laiku nomierinošākā DIY sejas maska.