Kā Džozefs Pilates sāka šodienas prāta un ķermeņa boutique traku

Bet tas, kas sākās kā rehabilitācija, atklāja savu radikālo profilaktisko potenciālu, kad katrs viens no Pilates praktikantiem izdzīvoja 1918. gada gripas uzliesmojuma laikā, kurā tika nogalināti 30–50 miljoni visā pasaulē.

Citiem vārdiem sakot, pusgadsimtu pirms meklētājiem no Esalenas līdz Kripalu eksperimentēja ar radikālu ideju par profilaktisku “pašaprūpi”, vācu boksera-circus-izpildītāja-detainee bija pievīlis viņus pie tā.

Otrs prāta un ķermeņa savienojums
Mūsdienās ir grūti atrast sviedru sesiju, kas arī nesolīs garīgu un garīgu apgaismību, un ir intuitīvi to piedēvēt jogai-būtiskajai “prāta un ķermeņa praksei”, kas 1960. gadu beigās sāka pāriet no malas uz galveno.

Tomēr Džozefs Pilates, viņa sieva Klāra un viņu labāko instruktoru komanda (saukta par “vecākajiem”) izmantoja atklāti holistisku pieeju fiziskai slodzei. Tam bija acolīti no viņa slavenās Manhetenas studijas - astotās avēnijas Pilates studijas dabiskai atjaunošanai, līdz viņa la atvase “ķermeņa kontroloģijas”, kas šņāc. Viņi teica, ka klase ir “augsta pati par sevi” un “pilnīgs ceļojums”, galvenokārt uz elpošanas un garīgo fokusu, kas vērsti uz Pilates sesijām kā centrālais, jo posturālā pozē simts vai zāģis.

Dejo kā sports
Neatkarīgi no tā, vai tā ir miglaina kopelande kā Undermour seja (un ķermenis), vai arī deju bāzes treniņu, piemēram, Zumba, popularitāte, kas aizpilda galveno laiku sporta zālē, šodien nav šaubu, ka dejotāji ir sportisti. Pilates to padarīja par pieņemtu faktu.

Kad Pilates atgriezās Vācijā pēc Pirmā pasaules kara, viņš apmācīja tādus slavenus dejotājus kā Hanya Holm un Rūdolfs fon Labens. (Viņš aizrāvās ar militārpersonu piedāvājumu apmācīt karavīrus, un mēs jau agrāk esam ieguvuši pilates-boot nometni, ja viņš būtu teicis jā?!)

Drīz pēc tam viņš atvēra savu Manhetenas studiju blakus Ņujorkas pilsētas baletam, piesaistot vienmērīgu baletdejotāju plūsmu un Martha Graham studentus kā klientus un galu galā skolotājus.

Kad cilvēki sāka rūpēties par savu galveno
“Nevienam no mums [dejotājiem] nerūpējās par spēku vai pamata treniņiem, kamēr Pilates nāca līdzi,” viens dejotājs atcerējās no 1960. gadu sākuma. "Tad tas kļuva par kaut ko mums visiem.“Desmit gadus vēlāk, kad fitness kļuva par“ lietu ”, pārtikušas sievietes pulcējās uz Pilates, lai sasniegtu“ dejotāja ķermeni ”, kas ir ideāls, ko šodien tirgoja tālu ārpus Pilates, sākot no dejām līdz barre nodarbībām.

Pieaugot pieprasījumam pēc pamata stiprinošā režīma, Pilates iedvesmotā kustība parādījās jaunos veselības klubos un vingrošanas nodarbībās tālu ārpus astotās avēnijas cietoksnes vai pilnvarotajām studijām, kuras sāka “vecākie.”

1964. gadā, New York Herald Tribune ziņoja, ka “ap Amerikas Savienotajām Valstīm simtiem jauno studentu katru dienu paceļas ar vingrinājumu, kuru viņi pazīst kā“ Pilates ”, nezinot, ka vārdam ir kapitāls P, un dzīvs, labajā pusē elpojoša vārdamāsa.”

Pilates nomira 1967. gadā bez savas prakses preču zīmes, bet fizioterapeits to izdarīja 1990. gadu sākumā, un tikai tad, kad federālās tiesas lēmums 2000. gadā izdarīja apņēmīgu pilates instruktoru leģionu, lai iegūtu tiesības pārtraukt neērto izmantošanu “Es mācu programmu, kuras pamatā ir programma, kuras pamatā ir programma. Džozefa Pilates mācības ”skaidrojums ar saviem studentiem. (Par laimi!)

Pilates bhaktas un iznīcinātāji var bezgalīgi diskutēt par to, vai studijām ir palikusi vara pārpildītā nozarē (ir maz smagu pētījumu, lai apstiprinātu abas puses), taču nav šaubu, ka plaukstošā veselība un labsajūta pasaule ir daudz parādā Pilates un viņa pārsteidzošā spēka 34 Oriģinālie vingrinājumi.

Vairāk lasīšanas
Pārsteidzošā sieviešu un skriešanas vēsture
Slenizējoši saloni, studiju samazināšana un citi karstie fitnesa trakumi pirms 75 gadiem
Sekss un joga-pretrunīgi vērtēta saikne, kas turpinās šodien

(Fotoattēli: Flickr/Mateusd, Flickr/Rozic)