Kā ādas barjeras aizsardzība 2020. gadā iegūst jaunu nozīmi, jo mēs vairāk laika pavadām iekšā

Dr. Bucay uzsver, ka neatkarīgi no jūsu vides režīms, kas palīdz uzturēt jūsu ādas barjeru. Tas ietver tīrīšanas līdzekļus, kas neatņems mitrumu, aktuālus antioksidantus, lai neitralizētu brīvos radikāļus, ko izraisa tādas lietas kā UV stari un GOS, plaša spektra sauļošanās līdzekli un ar lipīdiem bagāti mitrinātāji. “Kā mēs varam pasargāt savu ādu no GOS tagad, kad darbs no mājām un dzīvošanai iekštelpās vairs nav izņēmums, bet arvien vairāk noteikums?”Jautā Ifeoma Okoronkwo, MD, DR Beyond Beauty dibinātājs. Katrs. “Pirmkārt, mēs varam mēģināt samazināt iedarbību."Lūk, ko darīt.

Notīriet gaisu

“Obligāti jāuzlabo ventilācija, it īpaši, ja tiek izmantoti produkti, kas izstaro GOS,” saka DR. Okoronkwo. Vienkārši runājot, pārliecinieties, ka savai iekštelpu videi nodrošina daudz svaiga gaisa. "Gaisa attīrītāji ir milzīga palīdzība, lai saglabātu dzidru un mierīgu ādu. Gaiss mājās iekšpusē var saturēt līdz piecām reizēm vairāk piesārņotāju nekā ārējais gaiss, ”saka Marnie Nussbaum, MD, Ņujorkas pilsētā bāzētā valdes sertificēts dermatologs. “Augstas kvalitātes gaisa attīrītāji var uztvert pelējumu, baktērijas, formaldehīda daļiņas un pat alergēnus, kas ievērojami uzlabos jūsu gaisa kvalitāti un līdz ar to arī jūsu ādu."

Tam Dyson jaunais pašattīrošais tīrs mitrināšana+forša (799 USD) ir mitrinātāja-Purifier-fan mashup, kas saņēma pirmo šāda veida atzinības zīmogu no Nacionālā psoriāzes fonda. Filtrs uztver 99.97 procenti alergēnu tik mazi kā 0.3 mikroni (300 reizes šaurāki nekā cilvēka mati), piemēram, pelējuma sporas un baktērijas, savukārt aktivētais ogleklis absorbē un slazdas gāzes, smakas un sadzīves izgarojumi, ieskaitot GOS.

“Gaisa piesārņojums, kā mēs zinām, ietekmē ādu dažādos veidos, piemēram, pūtīšu signālugunis, rosacea uzliesmojumi, kontakta dermatīts un pat alerģiskas reakcijas. Vissvarīgākais ir tas, ka tas var izraisīt brīvu radikāļu bojājumus ādā, ”saka DR. Nussbaum, kas var izraisīt tādas problēmas kā kolagēna sadalīšanās ādā, kā arī hiperpigmentācija. Kaut arī tīrā mitrināšana+vēss mitrina ādu ar gaisā esošu ūdens daļiņām, viedās filtrācijas sistēma reālā laikā nolasa gaisa kvalitāti, kas palīdz klientiem iegūt izpratni par to, kas saskaras ar viņu ādu un plaušām. Ievietojiet to vannas istabā, kad jūs miglojat uz aerosola matu laka un vērojiet, kā tas notiek darbībā.

Cieniet savas ādas mikrobiomu un imūnsistēmu

Lai vēl vairāk samazinātu brīvo radikāļu bojājumus, tīrīšanas līdzekļi un serumi, kas atbalsta barjeras funkciju, bieži spēlē arī ar ādas mikrobiomu un imūnsistēmu. “Daži no maniem iecienītākajiem produktiem, lai uzturētu veselīgu ādas barjeru, satur niacinamīdu vai B3 vitamīnu, kas ne tikai palielina keramīdu ražošanu ādā, lai uzturētu lipīdus, kas veido ādas barjeru, bet arī spēlē svarīgu lomu ādas imūnsistēmas aizsardzībā, kā arī ādas imūnsistēmas aizsardzībā. ”Saka dr. Bucay. The VENN Moisture Balance All-In-One Face Cleanser ($65) incorporates niacinamide and antioxidants like cica leaf extract and green tea catechins into its formula, which swaps drying surfactants for moisture-trapping humectants that are still able to whisk away dirt and debris.

“Pētījumi parādīja, ka ādas mikrobioma sastāvs var ietekmēt ādas barjeru slimību smagumu (ieskaitot atopisko dermatītu) un ka starp mikrobioma profilu un ādas vecumu pastāv cieša korelācija ar labi sabalansētu ādas mikrobiomu, kas iegūst veselīgāku un jaunāku izskatu. āda, ”skaidro Kevins Mun, PhD, produktu formulators un Venna galvenais zinātniskais vadītājs. Līdzīgi, Ellis Day ādas zinātnes savvaļas izturība Aktīvs fāgu serums (85 USD) ir vērsti uz “sliktām” baktērijām uz jūsu ādas, kas saistīta ar iekaisumu un bojājumiem, ļaujot “labajām” baktērijām uzplaukt. Tā aktīvā sastāvdaļa-cutifage-ir preču zīmes maisījums ar bioaktīvām dabiskām bakteriofāgiem, kas palīdz nodrošināt, ka jūsu ādas barjera uztur tās aizsardzību. Bonuss: Netoksiska recepte arī nomierina kairinājumu un iekaisumu sejas sejas laikā, kas pakļauti pūtītēm.

Slānis uz antioksidantiem

VaiDienas laikā es iesaku izmantot maigu tīrīšanas līdzekli, kas neņems ādu, kam seko lokāla antioksidanta pielietojums, lai neitralizētu brīvos radikāļus, ”saka DR. Bucay. Šim nolūkam ar barības vielām bagāta eļļa vai serums var palīdzēt palielināt aizsargājošo sastāvdaļu devu. Temi intensīvas hidratācijas eliksīra eļļas (25 ASV dolāri) nav taukainas, organiskas formulas, kas ir temi intensīva hidratācijas eliksira eļļa, kas ir gan ļoti spēcīgs antioksidants, gan barjeru uzturošs mitrinātājs.

"Lai aizsargātu pret vājinošo barjeru, mēs izstrādājām super bioaktīvo sejas serumu (115 USD) ar sēņu fermentāciju," saka Regan Schneider, pārtikas zinātnieks un Fermentis dibinātājs Arêmês. Saulespuķu, jojobas, avokado, olīvu, pļavas, baobaba un kokosriekstu eļļas maisījums piegādā ādai uzturvērtības lipofīlus savienojumus. "Šie aktīvie botāniskie līdzekļi ne tikai pievieno neaizstājamās taukskābes ādas virsmai, bet arī tiem ir augsts antioksidantu saturs, kas var aizsargāt un labot pret oksidāciju un UV šūnu bojājumiem no saules," saka Šneiders.

Sarkanais žeņšeņs, no otras puses, palīdz Whal Myung foto aizsargājošajam antioksidantu atjaunošanas serumam (48 USD) piegādāt savu 122 gadus veco ārstniecības augu recepti uz ādu, vienlaikus stiprinot barjeras funkciju un pat samazinot hiperpigmentāciju. Līdzīgi, kulta iecienītais Klur simetrijas šķidrums (68 ASV dolāri) rada elpojošu antioksidantu vairogu, kas palielina izturību pret vides stresa izraisītājiem, jo ​​sarkanās aļģes veicina barjeras funkciju, papildinot ādas dabisko ūdens rezervuāru.

Aizsardzības blīvējums

“Barjeru krēmi klasiski izmanto, lai aizsargātu ādu no kairinātājiem,” saka DR. Okoronkwo. “Medicīniski runājot, tos izmanto, lai samazinātu kaitējumu, kas var rasties no ķīmiskām vielām, alergēniem un citām vielām, kas var izraisīt ādas kairinājumu, sadalījumu vai infekciju. Kosmētiski runājot, barjeru krēmi parasti ir saistīti ar “mitruma bloķēšanu vai“ barjeras ”radīšanu starp jūsu ādu un skarbiem elementiem.”Abas loģikas formas ir lorda Džounsa jaunā skābes mantijas remonta CBD mitrinātāja (75 USD) priekšplānā, kas uztur ādas skābes apvalku, lai bloķētu baktērijas un piesārņotājus. Squalane un hialuronskābe ir savienota pārī ar nomierinošu CBD eļļu un piesārņojumu aizsargājošo ingveru. Papildus organiskā alvejas mitrinošajam slānim, Fleur & Bee Crème de la krēms dabiskais mitrinātājs (24 ASV dolāri) apvieno nomierinošu B3 vitamīnu un antioksidantus bagātu COQ10, lai aizslēgtu barības vielas.

Organiskās un godīgas tirdzniecības iespējas, kas paredzēta galvas līdz kājām, AF ķermeņa ķīmijas ķermeņa sviests (12 ASV dolāri) apvieno Shea sviestu, E vitamīnu, safloru, saulespuķu, avokado un kokosriekstu eļļas pārstrādājamā skārda alvā. Augu bāzes recepte ne tikai nomierina iekaisumu tādos apstākļos kā ekzēma un psoriāze, bet arī piedāvā versijas sapņainos dabiskos aromātos, piemēram, baltā vīģē, lavandā, citronā un granātābolu.

Un pēdējais solis? “Par seju man patīk vēl viens vienkāršs barjeras krēms: sauļošanās ar cinka oksīdu,” saka Dr. Okoronkwo. “Cinka oksīds ir lielisks barjeras krēms un nodrošinās saules aizsardzību, kā arī fizisku barjeru ūdens zudumam. Mans mīļākais sauļošanās līdzekļu produkts ir Clé de Peau UV aizsardzības krēms SPF 50+ (135 USD). Es katru dienu pievienoju dažus pilienus savam mitrinātājam, lai aizsargātu manu ādu no saules un no elementiem, un lai novērstu ūdens zudumu.”Papildus radniecībai pašsaprotams sauļošanās plašais spektrs SPF 22 (USD 25) sajauc cinka oksīdu, kas nav nano, ar kinbiomu, barjeru atbalstoša probiotika. Tas arī aizsargā no jūsu ierīču zilās gaismas vēl viens atgādinājums, ka neatkarīgi no tā, kas notiek ārpus telpām, jūsu iekštelpu ādas kopšanas izvēle ir tikpat būtiska 2020. gadā.

Runājot par dermatologu apstiprinātiem ādas kopšanas režīmiem, šeit ir karantīnas ādas kopšanas rutīna tieši no MD:

Ak čau! Jūs izskatāties kā kāds, kurš mīl bezmaksas treniņus, atlaides kulta un labklājības zīmoliem un ekskluzīvu aku+labs saturs. Reģistrējieties labi+, mūsu tiešsaistes Wellness iekšējās informācijas kopienai un uzreiz atbloķējiet jūsu atlīdzību.