Kā Radio City Rockettes trenējas, lai 90 minūtes spārdītu taisni līdz 4, kas rāda dienā

Tas nozīmē, ka Rockettes ne tikai spiež kājas debesīs līdz mūzikas ritmam, bet arī viņi tur rokas uz augšu, ar rokām paslēptas tieši aiz cilvēkiem no abām pusēm no viņu pusēm. Pēc tam, kad pats izdarījis tikai astoņus sitienus šajā pozīcijā, Dove vienprātība? “Grūti kā elle.”(Un paturiet prātā, ka Rockettes veic simtiem sitienu, piemēram, šo izrādi.)

“No brīža, kad orķestris sāk izrādes augšdaļu, jūs esat gatavs doties [90 minūtes taisni]-jums jābūt.-Sarah Grooms Hoge, Radio City Rockette

Lai neļautu viņu muskuļiem un sasprindzināt viņu muskuļus, Rockettes praktizē arī regulāras atdzesēšanas iespējas, izmantojot uz vietas esošo sportisko treniņu telpu, lai stieptu pēc izrādēm un dunk kājas, kājas vai veselas ķermeņi ledus vannās (piepildīti ar 30 grādu ūdeni). Tajā pašā telpā ir sporta zāles vērts spēka apmācības aprīkojums, kuru dejotāji bieži pieskaras pirms izrādes, lai “vienkārši nokļūtu viss notiek”, saka Hoge, “jo no brīža, kad orķestris sāk izrādes augšdaļu, jūs” RE gatavs doties [90 minūtes taisni] -Jūs jābūt.”Izrādei, kā jūs ātri pamanāt, apmeklējot, nav pārtraukuma, un tā ir saistīta ar Rockettes gandrīz katrā ainā.

Lai uzzinātu vairāk par to, kā Radio City Rockettes trenējas, lai paliktu spēriens visas sezonas garumā, kā arī par to, kā viņi gatavojas katrai izrādei (viņi paši veic matus un grimu!), Apskatiet Dove pilnu brauciena aizkulises, nospiežot atskaņošanu iepriekš redzamajā videoklipā.