Kā rīkoties ar “vaniļas apkaunošanu”, jo nevienam nevajadzētu likt justies slikti, baudot dzimumu, kas nav kliedzošs

Tad vaniļas apkaunošana nokrīt uz šī spektra pēdējā galā un ir līdzīga piesardzīgai apkaunošanai, saka Aasect sertificēts seksualitātes pedagogs Jules Purnell, Med. “Ja kāds neiesaistās kink vai bdsm spēlē, viņš tiek uzskatīts.”

“Ja kāds neiesaistās kink vai bdsm spēlē, viņu uzskata par garlaicīgu vai nesakarīgu [tie, kas iesaistās vaniļas apkaunošanai].-Jules Purnell, Med, Aasect sertificēts seksualitātes pedagogs

Tieši tas, kas šajā rāmī tiek uzskatīts par vaniļu, ir subjektīvs; Galu galā viena cilvēka pikantais ir citas personas “normāls.”Bet parasti vaniļas apkaunošana var būt jebkura veida nolaišana kādam, kas patīk kaut ko tādu, kas ietilpst tradicionālajā heteronormatīvā p-in-V dzimumakta jomā.

Labākais veids, kā identificēt vaniļas apkaunošanu, ir pamanīt savas emocionālās un fiziskās reakcijas uz citu cilvēku rīcību un komentāriem attiecībā uz seksu. Vai esat kādreiz juties samulsis, kad partneris saka, ka neesat pietiekami piedzīvojumu? Vai jūsu kuņģis kādreiz ir samazinājies, kad jūsu seksuālā vēlme, prieks vai robežas ir norakstītas kā garlaicīgas? Šīs sajūtas ir visas norādes, kuras jūs, iespējams, piedzīvojat vaniļas apkaunošanai.

Ko cilvēki nodarbojas ar vaniļas apkaunošanu?

Kaunināšana kādam par jebkāda veida seksuālu izvēli-neatkarīgi no. Tādā veidā "seksuālu apkaunošanu var izmantot, lai mazinātu personas aģentūras izjūtu", saka Vaits, lai viņu kontrolētu vai ļaunprātīgi izmantotu. Galu galā kauns, bezspēcīgs cilvēks "ir daudz vieglāk manipulēt," saka Purnell.

"Seksuālu apkaunošanu var izmantot, lai mazinātu personas aģentūras izjūtu."-Megwyn White, sertificēts seksologs

Piemēram, kāds, kurš ir vaniļa, apkauno partneri (un liek justies tā, it kā viņu vēlmes būtu necienīgas), var būt vieglāk piespiesties vai spiediens izmēģināt kaut ko tādu, ko viņi nevēlas darīt, vai arī tas jūtas neērti, biedējoši vai pat viņiem bīstams. Kopīgs scenārijs? Cilvēks mudina viņu draudzeni izmēģināt trijatā, un, kad viņa atsakās, viņš kritizē viņu par pārāk mīlīgu. Tas viņu liek zaudēt zaudēto zaudējumu stāvoklī, vai nu internalizējot kritiku, vai arī iedod kaut ko tādu, ko viņa nevēlas darīt, kas noteikti nav taisnīgi apstākļi, kādos jebkurā gadījumā piedāvāt piekrišanu.

Lai arī šāda veida vaniļas apkaunošana rodas no tā paša dzimuma negatīvas saknes, jo kink kauns, kas gan parādās kā veidi, kā nolikt cilvēkus ar īpašām dzimuma preferencēm-abas galējības atšķiras galvenajā vēsturiskajā kontekstā.

Ir svarīgi atcerēties, ka cilvēki, kuri iesaistījās ar LGBTQ+ dzimuma identitāti, kas saistīti ar “savstarpēji ģērbšanās” veidiem un veidiem, tika uzskatīti par garīgi slimiem (kā to nosaka BDSM, fetišisma un transvestiskā fetišisma diagnostikas kodi diagnostikas un statistikas rokasgrāmatā, diagnostiskiem un statistiskiem rokasgrāmatā ) līdz 2013. gadam. Un pat līdz šai dienai kinky cilvēki joprojām riskē ar nodarbinātības diskrimināciju un darba zaudēšanu un zaudēt aizbildnību saviem bērniem. Tādā pašā valdības diskriminācijas līmenī ir ne tiek izmantots kā līdzeklis, lai apkaunotu cilvēkus, kuriem patīk vaniļas sekss, tādējādi joprojām piešķirot šiem ļaudīm privilēģijas līmeni, salīdzinot.

Kāda ir vaniļas apkaunošanas negatīvā ietekme?

Sajūta kauns par savām seksuālajām vēlmēm var neļaut jums sazināties un rīkoties pēc vēlmēm, saka Purnell. “Kad mēs esam pietiekami ilgi apkaunoti, mēs pieņemam šo apkaunošanu kā personīgu projektu un arī policistu mūsu pašu vēlmi.”

Tas nozīmē, ka kaunināšanas laikā jūs varētu sākt noliegt savas vēlmes, identitāti vai seksuālo orientāciju, saka balts. "Šī sevis nomākums var ne tikai kavēt personīgo izaugsmi un pašapziņu, bet arī to var negatīvi ietekmēt jūsu seksuālo labklājību," viņa piebilst. Patiešām, atvienošana no jūsu seksuālā pašpārliecinātības “var veicināt seksuālu disfunkciju, piemēram, erektilās disfunkcijas, grūtības piedzīvot orgasmu vai seksuālās vēlmes trūkumu”, viņa saka.

Plašāk sakot, ka jūtas kauns par savām seksuālajām vēlmēm, var izraisīt arī novārtā seksuālo veselību, iespējams, liekot jums apiet STI testu vai dzimstības kontroles izmantošanu vai atturēties no informācijas meklēšanas vai izglītības par seksu, pievieno baltu.

Emocionālā līmenī vaniļas apkaunošana var arī radīt šķēršļus tuvībai. “Intimitāte ir tā pamatā, lai aptvertu neaizsargātību un uzticības radīšanu starp partneriem,” saka Vaits. “Seksuāls kauns mazina gan spēju būt neaizsargātai pret savu partneri, gan uzticību, kas nepieciešama veselīgām un piepildītām seksuālām attiecībām.”

Kā rīkoties ar vaniļas apkaunošanu attiecībās un justies pārliecināti par savu seksuālo es

Saruna par seksuālu apkaunošanu

Ja seksuāls partneris jūsu dzīvē iesaistās vaniļas apkaunošanā (vai jebkāda veida seksuālā apkaunošanā), lūdziet viņiem sarunāties. Paziņojiet viņiem, ka esat pamanījis viņu nesenos nolikumus par savām seksuālajām vēlmēm un dalieties ar viņiem, kā šie komentāri vai darbības negatīvi ietekmē jūs un jūsu spēju justies ērti un intīmi ar viņiem.

Ja viņu atbilde norāda, ka viņi ir gatavi vairāk ņemt vērā savu rīcību un nākotnē izvairīties Seksa laikā bez kauna.

Nosakiet robežas ap seksa sarunu

Robežas ir personīgas uzvedības vadlīnijas, un tās tiek paziņotas, lai paziņotu citiem, kā jūs rīkosities noteiktās situācijās. “Robeža, kas var būt svarīga šajā scenārijā, būtu iekļautas sarunās, kas iesaistās citu seksuālās pieredzes, vēlmju vai izpausmes apkaunošanā,” saka terapeite Džesika Good, LPC, labās EMDR terapijas īpašniece.

Uzturēšanās pa šo robežu izskatītos šādi: ja jūs pavadāt laiku kopā ar draugiem vai ģimenes locekļiem, un kāds sāk komentēt, noliekot vai apkaunojot citas personas seksuālās vēlmes, jūs teiktu: “Man nav ērti ar Veids, kā jūs runājat par šo cilvēku. Ja tas turpinās, man būs jāatstāj, ”iesaka labi. Tādā veidā jūs, visticamāk, samazināsiet savu mijiedarbību ar seksuālu apkaunošanu līdz minimumam.

Pārvērtējiet attiecības

Ja seksuāla apkaunošana ir nepārtraukta problēma ar romantisku vai seksuālu partneri, iespējams, ir laiks pilnībā pārskatīt attiecības. “Ja jūs spējat dalīties savās jūtās un jūsu partneris reaģē pozitīvi, parādot, ka viņi klausās jūsu perspektīvu un ir gatavi mainīt savu izturēšanos, tā ir pozitīva attiecību zīme,” saka labi. “Tomēr, ja viņi šķiet neieinteresēti jūsu pieredzē vai noraida jūsu jūtas un bažas, būtu prātīgi iziet no šīm attiecībām.”Nav daudz seksuālu kauna, kuru ir vērts izturēt kā izmaksas attiecībās.

Aptver personīgo seksa plāksni

Dažreiz seksuāls kauns var būt tik izplatīts, jūs sākat to pielietot sev un uztvert Tavs preferences vai vēlmes kā problemātiska lieta, kas jāmaina. Ļaujiet tam būt atgādinājumam, ka neatkarīgi no preferencēm, kas jums varētu būt, kamēr tās nekaitē nevienam citam-ir derīgas un pieņemamas. Un iemācīties svinēt savas vēlmes ir daļa no pretošanās seksuālajam kaunam un procesa tiesību atgūti uz seksuālu baudu.

Laba vieta, kur sākt? Uzziniet vairāk par seksu, prieku un anatomiju. Apsveriet iespēju lasīt prieku, apmeklēt tiešsaistes seksa pozitivitātes seminārus, izpētīt savu seksa personības veidu vai izmantot masturbācijas priekšrocības kā veidu, kā atjaunot savienojumu ar savu seksuālo es.

Meklējiet profesionālu atbalstu

Ja vaniļas apkaunošana traucē jūsu spējai iesaistīties seksuālās vai intīmās aktivitātēs vai arī jūs nevarat satricināt pārliecību, ka jūsu vaniļas preferences padara jūs mazāk nekā “labu” partnerim (vai potenciālajam partnerim) , Labi iesaka meklēt atbalstu no seksa terapeita vai garīgās veselības praktiķa. Profesionālis var palīdzēt jums atkāpties no kaitīgiem uzskatiem, kas internalizēti no citiem vai no sabiedrības stāstījumiem, un atjaunot savienojumu ar savu vērtību, kā arī cilvēku, gan seksuālu būtni.

Dienas beigās ir svarīgi atcerēties, ka vaniļas seksa baudīšanai nav nekas salauzts; Tas ir viens aromāts starp daudziem.

Wellness Intel, kas jums nepieciešams bez BS, kuru šodien nepierakstāties, lai būtu jaunākie (un lielākā) labsajūtas jaunumi un eksperti apstiprināti padomi, kas piegādāti tieši jūsu iesūtnē.