Kā droši veikt 5 dažādas progresīvas seksa pozīcijas (un ar lielu efektu), sacīja seksologi un ginekologs
Šajā sakarā lēnām pārvietošanās jaunās seksa pozīcijās var arī palīdzēt samazināt negadījuma vai traumas risku, saka seksologs Džesa O'Reilija, PhD, uzņēmējs Sekss ar DR. Džesa apraide. "Veltiet laiku, lai pārliecinātos, ka tas jūtas labi visām iesaistītajām pusēm, pirms palielina kustības ātrumu, dziļumu vai intensitāti," viņa saka. Lai pienācīgi sagatavotu savu prātu un ķermeni visām progresīvām seksa pozīcijām (vai, šajā sakarā, visās sadarbībās ar seksa pozīcijām) jūs varat arī izmantot DR. Koba b.Izšķirt.R.E. kontrolsaraksts. Šis akronīms apzīmē "zarnas un urīnpūšļa" (iepriekš tukšs), "pietiekams laiks" (pirms iespiešanās iesildīšanās tiek sasildīts ar ārējo spēli), "atpūties" (pārliecinieties, ka neviena iesaistītā persona nav pārlieku iegremdēta pirms ieniršanas) un "cerības" (dalieties ar saviem mērķiem kā daļu no savas komunikācijas pirms seksas).
Kad esat pavirši iepriekš minēto, izlasiet ekspertu padomus par to, kā tur dūzīt dažas no unikālākajām, radošākajām un uzlabotajām seksa pozīcijām.
Kā veikt 5 uzlabotas seksa pozīcijas, neriskējot (nevēlamas) fiziskas sāpes
Viens. Sēž 69
Pat citāts, kas nav parastais 69 (pozīcija, kurā viens partneris atrodas virs otra, tāpēc abi var iekšķīgi izprast viens otram) ir vairāk progresīvāks, nekā jūs varētu pieņemt, saka Sexolog Rebecca Alvarez Story, Intimacy Marketplace Bloomi dibinātāja. "Tas prasa zināt sava partnera prieka norādes un spēju atpūsties, kamēr jūs dodat mutvārdu, kas var būt sarežģīti," viņa saka.
Meklē fizioloģiski uzlabotu versiju? Šī sēdēja 69 pozīcija, kas pielāgota no Kama Sutra (sanskrita teksts par seksualitāti un tuvību) uzņemas lietas līdz pat. Kaut arī faktiskā versija ir saistīta ar vienu personu, kas pilnībā novietota otrādi, rokas stendā, kad kājas apskauj abas puses partnera galvas, šī adaptācija būtībā ir viena un tā pati lieta, bet, ja viens partneris sēž krēslā, ir daudz mazāks risks Iestraidīt galvu zemē. “Pārliecinieties, ka izvairāties no cietkoksnes grīdām un ka sēdošajam partnerim ir laba izpratne par otra partnera vidukli vai gurniem,” stāsta stāsts.
Rādītājs. Reversā govju braucējs
Tāpat kā tas izklausās, šī nostāja ir saistīta ar cilvēku ar maksts, kas brauc virs cilvēka ar dzimumlocekli, bet apgrieztā virzienā-tas ir, vērsts prom no, nevis pret cilvēku ar dzimumlocekli. Un šai pozai raksturīgajām briesmām ir vairāk saistīta dzimumloce nekā jebkas cits: partneris ar maksts var “palaist garām” un sēdēt iegurņa kaulu uz dzimumlocekļa galvas, kas var izraisīt dzimumlocekļa traumu vai lūzumu, saka Dr. O'Reilly. “Augšējais partneris var arī noliekties pārāk tālu uz priekšu tādā veidā, kas saliec dzimumlocekli,” viņa piebilst.
Kas attiecas uz to, kā izvairīties no šīs situācijas? Jūs vēlēsities, lai tas būtu smagāks uz lubrikēm uz šo, lai nodrošinātu vienmērīgāko iespējamo iespiešanās slīdēšanu, un, kad sākat darbu, mēģiniet rūpīgi vadīt ieeju ar rokām, saka Dr. O'Reilly. Lēnākas kustības arī palīdzēs neļauties dzimumloceklim negodīgi.
Bloomi: gluda ūdens bāzes personīgā smērviela
Izmantojiet daudz šīs ūdens bāzes lubrijas, lai būtu vieglāk iekļūt šajās dažādās progresīvās seksa pozīcijās.
Iepirkties tagad3. Baletdejotājs (aka trīskāju suns)
Jebkura stāvoša dzimuma pozīcija var ietilpt progresīvas kategorijā, tikai tāpēc. Šim, kas ir iegūts no Kama Sutra pozīcijas Tripadam, ir maksts havers, kas stāv uz vienas kājas, vienlaikus iesaiņojot otru ap cilvēka gurnu ar dzimumlocekli. Tomēr, kad jūs sasaistīs ar P-in-V iespiešanās.
Lai izvairītos no kokmateriālu situācijas, viens partneris var noliekt ķermeni pret sienu vai turēties pie mēbeļu gabala ar vienu roku atbalstu (turpinot turēt partneri ar otru), saka Dr. O'Reilly.
Un atcerieties, ka šī pozīcija nedarbosies, ja pastāv liela augstuma atšķirība, tāpēc īsākam partnerim vajadzētu stāvēt uz kaut kā stabila un izturīga, lai tuvotos garākajam partnerim.
4. Indrani
Šī Kama Sutra pozīcija ir saistīta ar kādu nopietnu gūžas locītavas fleksiju, bet pretī var radīt intensīvu stimulāciju, ja jūs to uzmanīgi dodaties. Maksts pilsēta pievelk ceļus pie krūtīm, būtībā atverot viņu ķermeni, lai izveidotu partneri, kurš ceļos priekšā. “Man patīk ieteikt šo pozīciju pāriem, kuriem patīk G-Spot, P-Spot vai dziļa stimulācija,” saka Story. "Bet iespiešanās dziļums varētu ātri kļūt pārāk dziļš un neērts," viņa saka. Partneriem, veicot šo pozīciju, ļoti bieži jāreģistrējas savā starpā, lai pārliecinātos.
Lai pārvaldītu abus šīs iespiešanās dziļumu un Fleksijas daudzums, kas notiek pie gurniem, maksts mājā zem viņu dibena varētu sagriezt seksa spilvenu (piemēram, Dame's Pillo), novirzot leņķi uz mazāk smagu, stāsta stāsts.
Dame: Pillo spilvens
Izmantojiet šo ērto, bet atbalstošo spilvenu kā papildu līdzekli savu darbību stiprināšanai.
Iepirkties tagad5. Misionāru sadalījums
Šis uzlabotais griešanās vecajā gaidīšanas režīmā veic dubultu pienākumu kā stiepums un seksa pozīcija. (Atcerieties iepriekš minēto piezīmi par to, ka pirms iedziļināšanās šajos?) Maksts pilsētā, guļot lejā, pacels vienu kāju virs dzimumlocekļa viesistabas pleca, ļaujot dziļāk iekļūt.
Tomēr intensīvās izstiepšanās dēļ šī pozīcija ļoti labi varētu pamudināt krampjus kāju. Kaut arī iepriekš ir pietiekami sasildīts (un, heck, pat veicot stiepšanos, ja laiks atļauj), var padarīt to ērtāku, varat arī pievērsties ārpus atbalsta. “Augšstilba siksna var palīdzēt noturēt vienu vai abas kājas, lai samazinātu pūles, kas vajadzīgas, lai jūs varētu cīnīties ar smagumu,” saka Dr. Kobs, kurš arī iesaka seksa spilvenu zem tā cilvēka iegurņa, kas guļus, lai padarītu leņķi vieglāku.
Kad esat nokļuvis kādā no iepriekšminētajām pozīcijām, vislabāk ir pārāk ilgi neturēt apkārt, saka dr. O'Reilly. "Es ieteiktu veikt nelielas korekcijas jūsu pozīcijās katru minūti vai divas, lai jūs nesaskrāptu no atkārtotas kustības," viņa saka. Turpiniet reģistrēties arī ar partneri, pārejot uz dažādām seksa pozīcijām.
Un atkal, turpiniet reģistrēties pie sava partnera, kā viņi jūtas, kad jūs abi atrodaties, jo, domājot, ka kaut kas būtu jautri mēģināt un patiesībā izklaidēties, tas var būt dažādas lietas. “Nav jāizmēģina akrobātiskās pozīcijas, ja tās nejūtas ērti,” saka Dr. O'Reilly. “Klausieties savu ķermeni un prioritizējiet prieku, nevis īpašu priekšnesumu.”
Wellness Intel, kas jums nepieciešams bez BS, kuru šodien nepierakstāties, lai būtu jaunākie (un lielākā) labsajūtas jaunumi un eksperti apstiprināti padomi, kas piegādāti tieši jūsu iesūtnē.
