Kā saglabāt labsajūtas rutīnu uz ceļa, kad vienmēr atrodaties ceļā, saskaņā ar RD

Ceļošana ir lielisks attaisnojums, lai izmēģinātu tik daudz jaunu lietu, cik iespējams, jaunus piedzīvojumus, ēdienus un kultūras pieredzi jūsu dienās var atstāt jūs daudz bez labsajūtas rutīnas, it īpaši, ja jūs bieži atrodaties ceļā.

Neatkarīgi no tā, vai jūs ceļojat pēc darba vai prieka, vai arī jūs vienkārši dzīvojat vienmēr aktīvu dzīvesveidu, tas, ka ikdienas trūkums var ietekmēt jūsu uztura veselību, īpaši smagu, un tas ir tas, ko bieži lidojošais dzīves treneris un labsajūtas Podcast dibinātāja Šanna Tailere vēlējās uzlabot Kad viņa iesaistīja dietologa palīdzību.

"Es parasti daudz ceļoju, lai strādātu, es esmu divās dažādās valstīs nedēļā, tāpēc man ir vajadzīga palīdzība ar risinājumiem, lai [saglabātu savu veselību un labsajūtu], kad esmu uz ceļa," Tailers stāsta Amy Shapiro, MS, RD, CDN un Real Nutrition dibinātājs, kad abi tikās, lai pārrunātu Tailera labsajūtas mērķus sadarbībā ar Nature's Way®.

"Es daudz ceļoju par darba reizēm, kad nedēļu esmu divās dažādās valstīs, tāpēc man ir vajadzīga palīdzība ar risinājumiem [savas veselības un labsajūtas rutīnas uzturēšanai], kad esmu ceļā."

Numur viens Shapiro padomu sarakstā par veseliem globetrotteriem? Atbalstot viņu papildinājuma rutīnu. Šajā frontē viņa iesaka Taileram (un ikvienam, kam ir līdzīgs dzīvesveids) lietot piedevas ar sastāvdaļām, piemēram, elderberry ekstraktu, C vitamīnu un cinku, kas visas ir atrodamas dabas veidā Sambucus Gummies. (Bonuss: tie garšo garšīgi un ir ļoti ērti mesties uz jūsu pārvadāšanu.)

Šapiro arī sniedza ieteikumus, kā pārliecināties, ka jūsu ceļojuma brokastis ir pietiekami piepildītas, lai jūs uzturētu visās ievārījumos iesaiņotajās dienās, un kā atbalstīt vingrošanas kārtību, bet tranzītā, bet jums būs jāskatās pilns video, lai aizķertu Šie padomi.

Lai uzzinātu vairāk par labākajiem ceļojuma piedevām un iegūtu vairāk Shapiro padomu, noskatieties iepriekš minēto videoklipu.

Pārlūkojiet viņas papildinājumu klāstu

Pirkt tagad sambucus gummies $ 12 pirkt tagad organisko mct eļļu 21 $ 21 pirkt tagad kurkuma kapsulas 16 USD

Turpināt lasīt

Lasiet tagad RD un dabisks grima mākslinieks ieguva reālu par piedevām--tas ir tas, kas notika, lasot tagad. Šie ir papildinājumi, ko lieto spin instruktors, lai saglabātu viņas enerģiju

Sponsorē Nature's Way®