Kā mājās pagatavot garšīgu, piena produktu saldējumu ar tikai 3 lētām sastāvdaļām

Zemesriekstu sviestam un šokolādei ir daudz ko piedāvāt arī jūsu sauļošanās. Nepārbaudīts, dabisks zemesriekstu sviests, kas ir aptuveni 3 USD par veselu burku un ietver veselīgus mononepiesātinātos taukus, kas palīdz pazemināt jūsu "slikto" vai ZBL holesterīna līmeni. Katrā divu TableSpoon porcijā jūs iegūsit arī pilnu 6 gramu olbaltumvielu. Un pēdējais, bet noteikti nekad vismazāk, ir tumšās šokolādes čipsi, kas šai citādi gludajai receptei piedāvā jauku, riecošu tekstūru. Kakao pupiņu ieguvumu veselībai ir daudz: ir pierādīts, ka tā cīnās ar sirds slimībām, nodrošina ķermeni ar flavanoliem, kas var samazināt diabēta risku un samazināt iekaisumu. (Šokolāde prezidentam!)

Šī veselīgā, saudzīgā recepte sanāk tikai dažās minūtēs (lai gan jums būs jāsaliek banāni vismaz divas stundas iepriekš). Tātad, ko jūs gaidāt? Iet uz priekšu un noskatieties pilnu videoklipu bez piena saldējuma receptes, kas padarīs pārējo vasaru tik daudz labāku. Jūs mani nevarat dzirdēt, bet es kliedzu.