Cik jogi, piemēram, Džesamins Stenlijs, pierāda katra ķermeņa jogas ķermeni

Kad žurnāliste Laurena Liptona atrada jogu, viņa jutās aicināta pieņemt darbā visu pasauli uz paklāja, bet ātri atklāja, ka viņas ceļā stāv viena lieta.

“Lielākā daļa no tā, ko jūs redzat plašsaziņas līdzekļos, ir īpaši piemērotas, superbendy jaunas sievietes progresīvās pozās,” viņa skaidro. “Nav pārsteidzoši, ka cilvēki teiks:“ Es neesmu pietiekami elastīgs, lai veiktu jogu ”, vai,“ es esmu puisis ”, vai“ Es esmu pārāk vecs.'' Dzīvesveida stereotipi ir arī daudz, viņa norāda uz ideju, ka jums ir jāēd tonnas kāpostu vai jāizliedz no reliģijas, ja vēlaties nokļūt sunī.

Cenšoties pierādīt, ka prakse tiešām ir ikvienam un ka tā garīgie un emocionālie ieguvumi pārsniedz fizisko Jogas ķermeņi, portretu un stāstu kolekcija no vairāk nekā 80 visu līmeņu, fona, formu un vecumu bhaktām. "Es mēģināju domāt par visiem iespējamiem iemesliem, kāpēc iesācējs, iespējams, neizmēģina jogu," viņa skaidro. “Tad es metu jogas no tik daudzām dzīves jomām un ar tik daudz dažādu pieredzi, cik es varēju atrast.”

Daži bija Liptonas draugi, bet citi - viņas klasesbiedri Pure jogā Ņujorkā. Citi, piemēram, instruktors Džesamins Stenlijs, aktrise Naomi Watts un 92 gadus vecais Yogi Bunny Grossinger, bija Liptonas Asana elku sarakstā. "Jogi šajā grāmatā izskatās kā studenti, ar kuriem jūs varētu saskarties jebkurā Ņujorkas studijā, bet viņi lieliski pārsniedz prototipisko super-jogu, ko redzat Instagram," viņa saka, ka viņa saka.

Jaimijas Berdžs (izcilais mākslinieks aiz visiem tiem ārprātīgi krāšņajiem klases momentuzņēmumiem, ko veidojusi Taryn Toomey). Fotogrāfs zvēr, ka grāmata mainīja viņas skatījumu uz praksi, un viņa ir diezgan pārliecināta.

“Es devos prom ar patiešām dziļu cieņu pret jogu,” paziņo Berdžs. “Es sapratu, ka tas nav saistīts ar nagu pozām, un neatkarīgi no tā, kas jūs esat, jūs varat izmēģināt jogu. Tam nav jābūt iebiedējošam.”Es (saule) tam sveicināšu.

Ritiniet uz leju, lai iegūtu ekskluzīvus, nekad iepriekš neredzētus fotoattēlus no dažiem nopietni iedvesmojošiem jogiem-no kuriem daži jūs varētu atpazīt.

Sūzena

"Pirmo reizi kāds ieteica man izmantot dāmu ģērbtuvi, bija manā jogas studijā. Tur esošās sievietes zināja, ka esmu transpersona. Es praktizēju sporta krūšturī, zeķubiksēs un nagu lakā, bet man bija tik bail spert šo nākamo soli un izmantot dāmu ģērbtuvi… studijas vadītājs teica: “Es iešu ar jums, ja vēlaties."Viņa un es tur devāmies kopā, un es tevi ne, sievietes nāca pie manis un teica:" Apsveicu!'Vismaz seši vai septiņi no viņiem man apskāva. Viņi teica: 'Paskaties; Jūs esat viens no mums tagad.""

Kay Kay

"Es biju lidojumā, un man blakus bija bērniņš. Bērnam nebija labs lidojums, kas nozīmēja, ka nevienam nebija laba lidojuma. Tas ir tas, ko joga jums māca: jūs esat iesprostots šajā lidmašīnas sēdeklī, jūs nekur neejat 20 stundas, un tā ir jūsu realitāte. Nav nekā, ko jūs varat darīt, bet atrodiet mierīgu un vienkārši rīkojieties ar to."

Taryna

"Es esmu ugunīgs cilvēks, kuram ir daudz emociju, es vēlos iziet no sava ķermeņa, un joga bija viena no pirmajām lietām, kas palīdzēja mani novest pie atbrīvošanas vietas. Joga bija mana pirmā pieredze, izmantojot savu ķermeni, vienlaikus kontrolējot elpu, savienojot abus, kas jutās kā kustīga meditācija."

Adesuwa un ESOSA

Adesuwa: "Joga ir daudz kā dzīve. Sākumā jūs neesat tik labs, bet, jo vairāk jūs to darāt, jo labāk jūs esat. To es mēģināju izskaidrot ESOSA, bet viņa turpināja teikt: “Man vienkārši nepatīk joga. Tas tiešām nav domāts man.""

Esosa: "Man patīk treniņi, kas manu sirdi sacenšas. Bet es mīlu savu māsu, un mana māsa mīl jogu… tāpēc es apmeklēju pamata ievada klasi. Beigās man bija gandrīz dabisks augstums. Tas bija satriecoši. Es biju kā: 'Ak, labi, es to saprotu.""

Purva

"Man tika diagnosticēts kaulu vēzis, kad man bija pieci gadi. Tad, kad man bija trīspadsmit, tas notika atkal. Divdesmit gadus pēc ķīmijas manas nieres vienkārši pārstāja darboties, un man bija jāsāk iet uz dialīzi. Es biju izdarījis un izslēgtu kādu jogu, bet tieši dialīzē man bija šis brīnumainais aicinājums, lai palīdzētu cilvēkiem saprast, ka viņi nekad nav atdalīti no savas būtības."

Jessamyn

"Man ir problēmas ar taukiem. Man ir problēmas ar manu melnumu. Es atvainojos, jo nevaru pieņemt savu eksistenci. Tik daudz cilvēku jūtas vienādi. Es tik daudz reižu esmu teicis šo stāstu, un kāds vienmēr saka: “Es to jūtu."Tas ir iemesls, lai iemācītu jogai palīdzēt citiem atzīt šīs lietas un pāriet tām garām."

Virši

"Neatkarīgi no tā, kas jūs esat, pat ja jūs esat visskaistākais, bagātākais cilvēks pasaulē, jūs joprojām piedzīvosit pašapziņas un nedrošības sajūtas, jo jūs esat cilvēks. Jogas jēga ir attīstīt līdzjūtību pret sevi. Tas palīdzēs jums attīstīt līdzjūtību citiem."

Lai iegūtu vairāk plūsmas inspo, šeit ir Lena Dunham iecienītākās pozas un obligāti jāizlasa eseja par Jogi Dana Falsetti ķermeņa pozīciju.