Man bija jāizjaucas ar savu labāko draugu-kā es iemācījos atlaist
Tas ir neticami grūti, ja draudzība beidzas vai attīstās, pat ja jūs zināt, ka tā ir labākā. “Dodiet sev brīvību apstrādāt, skumt un dziedēt tāpat kā jūs, kad beidzas romantiskas attiecības. Atgādiniet sev, kāpēc viss beidzās, ”konsultē Melāniju Ross Millsu, PhD, Teksasā bāzētu terapeitu un autoru Draudzības saite. Viņa iesaka koncentrēties uz citu attiecību stiprināšanu un pārdomātu un atbalstošu draugu.
Kad jūs sadalīsities ar citu nozīmīgu citu, jūs atverat sevi, lai atrastu jums labākas attiecības. Draudzība tiešām nav atšķirīga. “[Jūs] redzēsit, kādi draugi tiek ievesti jūsu dzīvē, jo jūs esat ne tikai atvēris savu sirds telpu nākamajai draudzībai, bet arī jūs esat atzinis, ka ir liela atšķirība starp jautro,“ labu laiku ”draugu un mērķtiecīgs, uzticams draugs, ”saka Dr. Ross Mills.
Un tajos skumju brīžos padomājiet par lietām, kuras ieguvāt no draudzības. ("Atcerieties labos laikus" ir klišeja iemesla dēļ.) Es nevarēju atvest sevi izdzēst viņu no mana kontaktu saraksta, un mūsu sabrukums neizdzēstu atmiņu par to episkajām Galentīna dienas svinībām. Ja mēs kādreiz darīsim datumu šai pieķeršanās kafijai, esmu pārliecināts, ka mēs dalīsimies ar vēl vienu laimīgu atmiņu, ko pievienot savai kolekcijai, pat ja es dalīšos ar saviem noslēpumiem.
Pat ja jūs un jūsu bērnība BFF izaugat, jums joprojām ir daudz, par ko viņiem pateikties. Un jaunu draugu iegūšana kā pieaugušais ir Iespējama promis! Lūk, kā to izdarīt.
