Es gadiem ilgi cīnījos ar muguras sāpēm, līdz atradu viscerālas manipulācijas
Šī terapija, ko izstrādājis franču osteopāts un fizioterapeits Žans Pjērs Barral, uzsver, cik svarīgi ir ārstēt ķermeni kā savienotu sistēmu. "Ja orgāns nevar pareizi kustēties, varat iedomāties, ka tas var mainīt to, kā kustība un iekraušana ietekmē pārējo ķermeni, un tas var pārlieku pārlieku lielā stresā vienā apgabalā, veicinot ievainojumus," viņa saka, ka viņa saka.
Kā tiek veikta viscerāla manipulācija?
Manipulējot ar orgāniem. “Tas, pie kā mēs galu galā strādājam, ir fascija ap orgāniem,” saka Heather Jeffcoat, DPT, iegurņa veselības fiziskās terapijas akadēmijas prezidents. Fascija ir saistaudi, kas iet pa visu ķermeni un tur katru orgānu vietā.
Lai arī ir nedaudz atšķirīgas modalitātes, viscerālas manipulācijas parasti notiek kaut kas līdzīgs šādam: terapeits novietos roku uz fasciālā orientāta, piemēram, virs jūsu augošās košnes, un viegli pārvietos audus katrā virzienā uz augšu, uz leju, kreiso un labo izskatu virzienam ar vislielāko ierobežojumu. Kad viņi to būs atraduši, viņi ar roku viegli piesprauž audus, pierunājot šo fasciju, lai atbrīvotu. Dažreiz terapeits lūgs klientus pagriezt gurnus vai saliekt rokas noteiktā stāvoklī, lai fascijai pievienotu papildu spriedzi.
"Tas nav kā vēdera berzēšana. Tā ir ļoti mērķtiecīga audu kustība, kas meklē visierobežoto virzienu, ”Dr. Jeffcoat saka.
Vai jūs varat veikt viscerālas manipulācijas?
Tā kā šai praksei ir nepieciešama plaša apmācība, vislabāk ir, ja jūsu pirmā iedziļināšanās viscerālajā manipulācijā notiek ar apmācīta speciālista palīdzību. Izmantojot mērķtiecīgas preses un insultu, viņi jutīsies ap jūsu vēdera dobumu un identificēs stingras fasciālās līnijas-kaut kas iesācējs, iespējams, nevarētu izdarīt pats par sevi.
Kad terapeits ir iesaistījies jomās, kur. “Sprieguma līnijas var iet tik daudzos dažādos virzienos, tāpēc tas nav sīkdatņu griezēja protokols,” DR. Jeffcoat saka.
Kurš varētu gūt labumu no viscerālām manipulācijām?
Pētījums par viscerālajām manipulācijām joprojām ir attīstīts, bet terapeiti uzskata, ka tas ir efektīvs vairākiem traucējumiem, ieskaitot endometriozi, kairinātu zarnu sindromu un urīnpūšļa sāpes. Viens no izplatītiem orgānu ierobežojuma cēloņiem ir rētaudu augšana. Ja jums ir bijusi operācija, viscerālas manipulācijas varētu palīdzēt atbrīvot saspringumu, ko izraisa pēcoperācijas rētaudi.
Dr. Abrams saka, ka daži no daudzsološākajiem rezultātiem tiek novēroti pacientiem ar nespecifiskām muguras un kakla sāpēm. (Jūs zināt, kad ārsti nevar precīzi noteikt šo nagging sāpju iemeslu, bet tas tomēr ir tur.) Ja izcelsme nav no konkrēta ievainojuma vai infekcijas, tas varētu būt ierobežotas orgānu mobilitātes rezultāts. Bieži vien muguras un kakla sāpes ir daudzfaktoriāli, kas nozīmē, ka to izraisa vairākas lietas.
Tas tā bija Dr. Abrams. Lai gan viņa būt Darbs ar stresa reakciju viņas mugurkaulā, ārstējot, kas nelika viņas muguras sāpes pazust. Tikai tad, kad viņa atradās viscerālajā manipulācijas kursā, viņa atrada ilgstošu atvieglojumu. Apmācības laikā partneri praktizē viens otram, lai iegūtu tehnikas pakarināšanu. Dr. Abrams partneris viņu praktizēja, kad viņa juta, ka fascija ap Dr. Abrams kreisā niere, sigmoīda resnās zarnas un tievās zarnas bija neticami saspringtas. Pēc dažām maigām manipulācijām, lai tās atbrīvotu, DR. Abrams pamanīja kaut ko diezgan pārsteidzošu: viņas muguras sāpju uzliesmojums apstājās, un arī viņas IBS dramatiski uzlabojās.
“Esmu redzējis, ka tas ir spēles mainītājs tik daudziem pacientiem. Abrams saka. “Cilvēki, kuri neatrod atbildes, viņi varētu būt viscerālas manipulācijas.”
Wellness Intel, kas jums nepieciešams bez BS, kuru šodien nepierakstāties, lai būtu jaunākie (un lielākā) labsajūtas jaunumi un eksperti apstiprināti padomi, kas piegādāti tieši jūsu iesūtnē.
