Es 3 mēnešus tirgoju tamponus menstruālo kausu iegūšanai, un mani pārdod, cik viņi patiesībā patīk izmantot
Rezultāti: Saalt mīkstais un rubīna kauss bija mani galvenie ieteikumi kā labākie menstruālā krūze man. Es arī izmēģināju medus katlu. Lūk, kā gāja.
Mācoties izmantot menstruālo kausu
Tā kā es biju iesācējs, es praktizēju kausa ievietošanu, pirms mans periods faktiski sākās. (Es ļoti iesaku iemācīties ievietot menstruālo kausu pirms jūsu plūsmas sākuma.)
Pēc kausa sanitārijas (vāriet trīs līdz piecas minūtes pēc pirkuma un, lai sāktu katru ciklu), es izmēģināju savu veiksmi. Vienkāršākā metode, kā iegūt perioda kausu makstī, ir U formas kroka. Ar tīrām rokām un sanitizētu kausu turiet krūzi starp pirkstiem un salieciet to “u formā.”Pēc tam vispirms varat to ievietot malā, gandrīz tāpat kā jūs ar tamponu bez aplikatora. Iekļūstot iekšā, kauss atgriežas tā cilindra formā un izveido hermētisku blīvējumu.
Tas bija vieglāk pateikt, nekā izdarīt, un bija nepieciešama prakse, lai sakārtotu. Es zināju, ka sākumā to izdarīju nepareizi, jo 1) es varēju sajust blāvu spiedienu no kausa, un 2) kāts izlīda. Tas nevarēja būt pareizi.
Es mēģināju vēlreiz, un pēc lietotāja kļūdas radinieku iegūšanas kauss tika pilnībā ievietots manā maksts un kāts vairs nebija redzams-tas man atstāja daudz ērtāku sajūtu, kas bija tikpat dabiska kā tamponam, man par pārsteigumu.
1. mēnesis: Saalt mīksts kauss
Es sāku šo kausa braucienu ar SaALT mīksto kausu, parasto izmēru (29 USD). Šāda izmēra kauss ir ieteicams augstākām dzemdes kakliem un pēc bērniem. Svinēts par savu ērto sajūtu, Saalt Soft ir Pro pirmā laika kausa kauss. Es uztraucos, ka tas izjutīs, vai arī es sajutu spiedienu iekšā, bet, kad es to ieguvu pareizajā stāvoklī, tas viegli iederējās.
Kauss ir četru tamponu ietilpība. Bet es biju pārliecināta. Man bija plānots pārgājiens ar draugiem par to, kas būtu uzskatīts par smagu plūsmas dienu, tāpēc es arī izmantoju biksīšu oderējumu, lai būtu drošs.
Spoileris: jūs tiešām varat valkāt kausu un dzīvot savu dzīvi. Tas palika vietā visu laiku un pēc divām tīšām bedres apstāšanās, lai pārbaudītu noplūdes, es biju patīkami pārsteigts, ka nevienu tādu neatrodot.
Izmēri: 2 (parasts un mazs)
Materiāli: medicīniskā līmeņa silikons
Ilgst: līdz 10 gadiem
Plusi:
- Ērts
- Ir četru tamponu ietilpība
- Viegli izpildāmi virzieni
Mīnusi:
- Daži recenzenti ziņo, ka to var būt grūti noņemt
Pēc apmēram astoņām stundām (jūs varat doties uz 12, bet es biju nervozs un gribēju pārliecināties. Perioda kausi nav domāti, lai vienkārši izspiestu kā tamponu. Tā vietā, lai noņemtu menstruālo kausu ar tīrām rokām, jums ir jāsasniedz iekšpusē un jāpārtrauc krūzes blīvējums, pirms to maigi izvelkot. Es lasīju šausmu stāstus par to, ka kausi iestrēgst, tāpēc mani nervi bija malā. Bet, maigais saspiests, lai salauztu zīmogu, man darbojās, un kauss iznāca. Es to iztukšoju, un tad es izmantoju Saalt kausa mazgāšanu (13 USD), kas apgalvo, ka tas palīdz uzturēt veselīgu pH-to tīrīt, pirms piešķirt to vēl vienu ieliktni.
Mana ņemšana: Šis bija brīnišķīgs iesācēju kauss, lai piedzīvotu manu pirmo nixing tamponu mēnesi. Vietnes norādījumi ir noderīgi un viegli izpildāmi. Iepazīstiet sevi ar procesu pirms perioda un neuztraucieties, ka tas nejūtas ērti, pirmo reizi ievietojot to.
2. mēnesis: medus katls
Medus poda menstruālais kauss (24 USD) ir izturīgs, ērti lietojams un jūtas ļoti būtisks, neatstājot jūs zināt, ka izmantojat kausu. Jūtos mazliet pārliecinātāks par otro mēnesi, es paņēmu citu lietotāju padomus un apgriezu kātu, tāpēc tas nebija tik ilgi. To var izdarīt jebkurai krūzei ar taisnu kātu, lai nodrošinātu maksimālu komfortu. Dažām kausiem tomēr ir cilpa, lai viegli satvertu. Pēc sagriešanas tas nozīmēja, ka kauss (es mēģināju 2. izmēru) jutās nedaudz augstāk manā maksts iekšpusē. Ņemiet vērā, ka, ja jūs jūtat poking sensāciju, jūs, iespējams, esat to ievietojis nepareizi.
Šīs kārtas laikā es biju pīķa vasaras režīmā un pārbaudīju veiksmi peldēšanai. Nav noplūdes un nav diskomforta. Es sapratu, ka manas bažas galvenokārt ir garīgas. Es pārāk labi apzinājos kausu tikai tāpēc, ka es nervozēju par noplūdes baseinu, bet, kad es kļuvu pārliecinātāks par savām kausa izpratnes prasmēm, es pārstāju par to domāt un atslābināt.
Izmēri: Rādītājs
Materiāli: Medicīniskā līmeņa silikons (bez lateksa un flalātiem)
Ilgst: Līdz vienam gadam
Plusi:
- Izturīgs
- Viegli izmantot
Mīnusi:
- Daži recenzenti ziņo, ka apmale jūtas rupja, kad to ievieto
Kad pienāca laiks noņemt medus katlu, es izmantoju tupēšanas metodi, lai atslābinātu iegurņa grīdas muskuļus. Es tam iedevu izspiest un nelielu vērpšanu un jutu, kā blīvējuma pārtraukums.
Mana ņemšana: Man patika šī kausa izturīgā sajūta. Tas man deva pārliecību iziet no manas komforta zonas un darīt vairāk, kamēr mana periods.
3. mēnesis: rubīna kauss
Tas, kas mani pamudināja izmēģināt Ruby Cup (33 USD), ir uzņēmuma misija. Par katru iegādāto kausu viņi ziedo kausu personai, kurai nav piekļuves perioda produktiem. Līdz šim tas ir vairāk nekā 140 000 tases, kas tampona lietošanā ir ietaupījis vairāk nekā 14 miljonus kilogramu plastmasas. Kaut arī cenu zīme ir nedaudz augstāka nekā pārējās divas, ziedojums padarīja papildu naudu vairāk nekā tā vērts.
Ārpus misijas rubīna kauss lika man justies kā pieredzējušam profesionālim. Izmēra vidējais, kas viegli ievietots, un tāpat kā pārējie divi, materiāls bija stingrs, bet ērts. Tas, kas šo krūzi atdalīja, bija viegli satveriet kātu: tam ir paaugstināti sūkņi, kas to satver, neizskatot vienkāršu. Es vispār nejutu nepieciešamību to sagriezt, jo pēc lietošanas tas bija tāds cinch, ko noņemt.
Izmēri: 2 (mazs un vidējs)
Materiāli: medicīniskā līmeņa silikons
Ilgst: līdz 10 gadiem
Plusi:
- Ar katru pirkumu tiek ziedots kauss
- Viegli satveriet kātu atvieglo noņemšanu
Mīnusi:
- Var paņemt kādu laiku, lai saņemtu pareizu ievietošanu
Šī cikla laikā man bija viena smagāka nekā parastā diena, un, atrodoties birojā (man bija tīrīšanas mazgāšana makā), tīrīju rubīna kausa pusdienlaikā). Es biju mazliet nobažījies, kā tas notiks, turpretī iepriekšējiem diviem es biju lieliska 12 stundas. Bet tā bija brīze. Es tikai piecās minūtēs noņēmu, iztīrīju un atkārtoti ievietoju kausu.
Mana ņemšana: Ar lielisku misiju tas ir tikai papildu bonuss, ka šis kauss ir cinch, lai noņemtu.
Bieži uzdotie jautājumi
Kā jūs zināt, kad jūsu menstruālā kauss ir pilns?
Saskaņā ar Dame Period Care, ir dažas indikatoru pazīmes, ka jūsu kauss ir pilns. Kauss var sākties smagi, un jūsu iegurņa muskuļi to nedaudz nogurdinās. Jūs varētu sākt izjust kādu noplūdi. Un jūs varētu arī sākt izjust zināmu diskomfortu, jo krūze mainās maksts zem papildu svara.
Kā Amandine Pranlas-Descours, bijušais Globālā zīmola menedžeris uzņēmums Intimina iepriekš, iepriekš labi pastāstīja par menstruālo kausu izmantošanu, tiklīdz jūs regulāri sākat lietot kausu, jūs sāksit precīzi, kad ir pienācis laiks to izņemt.
Vai, ejot, varat sajust menstruālo kausu?
Ja esat pareizi ievietojis menstruālo kausu, tam vajadzētu justies atšķirīgam kā tamponam. Nozīme, izņemot varbūt blāvas sensācijas iegūšanu, kad tā ir pilnīgāka, jums to tiešām nevajadzētu sajust, it īpaši ne ikdienas aktivitātēs, piemēram, pastaigas laikā.
Kādi ir menstruālo kausu trūkumi?
Menstruālās krūzes ir nepārprotami videi draudzīgākas nekā vienreizlietojamie tamponi vai spilventiņi, kas piepilda jūsu vannas istabas miskasti. Tie ir arī mīkstiem draudzīgāki, jo viena kausa izcīņa var ilgt vairākus gadus.
Tas nozīmē, ka ir mācīšanās līkne, kas saistīta ar menstruālo kausu izmantošanu un pareizo piemērotības atrašanu. “Katram zīmolam ir atšķirīgs dizains, un katrs maksts un dzemdes kakls ir atšķirīga forma,” Jennifer Conti, MD, dēļa sertificēts ob/gyn un T līdzautoreHe maksts grāmata: īpašnieka rokasgrāmata, lai rūpētos par jūsu lejā, Iepriekš stāstīja labi+labi. “Ja kauss ir pārāk mazs, jums būs noplūde. Ja tas ir pārāk liels, tas varētu būt neērti.Jo īpaši, kad jūs to iztukšojat, ir iespējams juceklis, tāpēc eksperti iesaka to izņemt, lidinot virs tualetes un ideālā gadījumā mājās, lai jums būtu viegli piekļūt izlietnei, lai mazgātu rokas un izskalotu to krūze.
Un, lai gan jūs varat valkāt menstruālo kausu ar IUD, pastāv iespēja, ka tā varētu pieķerties IUD virknei, izraisot ierīces izmešanu. Runājiet ar savu medicīnas pakalpojumu sniedzēju, ja plānojat valkāt abus-viņi var samazināt IUD stīgu, lai izvairītos no problēmām, saskaņā ar Nicole Alicia, MD, OB/Gyn un Hello Cup vēstniece.
Manaņemšana
Viena liela man realizācija bija tas, cik daudz manu nervu apkārtējo menstruālo kausu pamatā bija tikai sabiedrības spiediens, lai periodi saglabātu noslēpumu. Baidītā noplūdes jutās kā murgs-es runāju ar zibspuldzēm uz vidusskolas bailēm par traipu uz jūsu džinsiem. Bet periodi ir dzīves sastāvdaļa. Kauss, es atklāju, patiesībā palīdzēja man normalizēt kaut ko tādu, kas manā dzīvē ir bijis 20 gadus. Es nebiju gaidījis, ka šī perioda vadības metode būs tik spēcinoša.
Pēc trim mēnešiem, neliels garīgs darbs un jauna perioda iespēju izpratne, es oficiāli varu teikt, ka esmu kausa pārveidotājs.
Wellness Intel, kas jums nepieciešams bez BS, kuru šodien nepierakstāties, lai būtu jaunākie (un lielākā) labsajūtas jaunumi un eksperti apstiprināti padomi, kas piegādāti tieši jūsu iesūtnē.