Es mazgāju seju tikai ar ūdeni (bez tīrīšanas līdzekļa!) Katru rītu 2 nedēļas, un mani patiesi šokēja rezultāti

Pirms eksperimenta uzsākšanas mani lielākie jautājumi bija par ūdens temperatūru. Ir super karstais ūdens, labākais variants eļļas un baktēriju sadalīšanai? Vai arī ledainā kārtā darbojas vislabāk, jo tas no rīta pievieno nelielu enerģijas satraukumu? Izrādās, atbilde ir… "Neviens ne."

"Problēma ar patiešām karstu ūdeni ir tāda, ka tas izžūs jūsu ādu-tā izņems visas šīs dabiskās eļļas, tāpēc jūs nevēlaties izmantot pārāk karstu ūdeni," saka Viliss. "Un jūs nevēlaties izmantot pārāk aukstu ūdeni, jo tas nebūs efektīvs, lai izgrieztu kādu no eļļas vai sebum."(FWIW: DR. Čans "neredz problēmu" ar ledusauksta ūdens izmantošanu, ja vēlaties doties šajā maršrutā). Es paņēmu laimīgo vidi un nolēmu izmantot remdenu ūdeni savam a.m. šļakatas.

Plusi prognozēja, ka es redzēšu rezultātus divu nedēļu laikā pēc eksperimenta sākuma. Tā kā es vairs nebūtu pārāk notīrošs, kas, Viliss saka, var “noņemt jūsu eļļu seju un ietekmēt ādas barjeru, potenciāli izraisot kairinājumu, jutīgumu un izlaušanos”-viņa prognozēja, ka mana āda uzlabosies. Dr. Čanam ir līdzīga prognoze: “Man ir aizdomas, ka, ja jūs nomainīsit rīta tīrīšanas līdzekli tikai ar ūdens šļakatu, jūs varat pamanīt, ka jums, iespējams, nevajadzēs izmantot tik daudz mitrinātāja. Vai varbūt jūs varat pārslēgties uz vieglāku.”

Teiksim vienkārši, ka šie divi ir eksperti kāda iemesla dēļ (vai viņiem ir sava veida ādas kopšanas kristāla bumba), jo viņu prognozes bija diezgan daudz ieslēgtas.

Kas notika, kad 2 nedēļas mazgāju seju ar ūdeni

Pirms nokļūšanas niecīgajā graudainajā gadījumā ir vērts atzīmēt, ka man ir nereaģējoša āda. Tas nepārprodukcijas eļļu, bet dažreiz manā T-zonā jūtas nedaudz eļļains. Es arī neesmu pakļauts pūtītēm, bet līdzīgs pulksteņa rādītājiem-es saņemu hormonālas pūtītes, kad esmu menstruācijas.

Paturot to prātā, es biju mazliet nobijies sākt šo divu nedēļu braucienu, jo jutos kā neizbēgami izlauzties, ja no rīta pārstātu tīrīšanu. Viliss ātri koriģēja manu kļūdaino domāšanu un atgādināja, ka pārmērīgas attīrīšanas pārtraukšana būtu laba manai ādas barjerai.

Pirmajā dienā es neievēroju lielu atšķirību, kas ir sagaidāma jebkura ādas aprūpes eksperimenta sākumposmā. Tikai apmēram piektajā dienā es sapratu, ka mana āda turas mazliet vairāk eļļas, kuru es pat nebiju sapratusi, ka man vajadzīga, kamēr es pamanīju, ka mana sejas krāsa izskatās nedaudz dewier. Līdz eksperimenta vidum, kas bija ap 10. dienu, es saņēmu "wow, tava āda izskatās pārsteidzoši, vai tu kaut ko dari?"No mana priekšnieka.

Skaidrs, ka mana āda bija pateicīga, ka es pārtraucu to mazgāt no rīta, un mitrs, starojošais mirdzums, ko tā sāka izdalīt, bija veids, kā man pateikties.

Ieguvumi tomēr neapstājās. Vissvarīgākais, ka visā šajā testa skrējiena brīnumā es nesaņēmu jaunus pūtītus. Es arī novēroju, ka manai ādai vairs nav saspringuma, ar kuru es biju cīnījies šajos aukstākajos ziemas mēnešos. Visbeidzot, uz piezīmes, kas nav skincare, apmaiņa ar pilnu tīrīšanu ar divu sekunžu šļakatu man deva vairāk laika no rīta, un tas man ir liels uzvara, jo es mūžīgi skrienu piecas līdz 10 minūtes vēlu.

Lieki piebilst, ka es absolūti turpināšu šo praksi ilgi pāriet uz eksperimenta gaidāmo beigu datumu. Es ne tikai ietaupu produktu, laiku un ūdeni, bet arī turu savu barjeru neskartu, kas ir viena no manām galvenajām prioritātēm. Vienkārši sakot, vienīgais veids, kā es redzu, kā es no rīta atgriežos pie tīrīšanas līdzekļa lietošanas.