Ja jums ir anālais sekss, varētu būt laiks sākt domāt par savu muca mikrobiomu

Kā anālais sekss var izjaukt anālo mikrobiomu

Ļaujiet ierakstam parādīt, ka tas ir ne Tikai anālais sekss, kas var izjaukt laupījuma mikrobioma baktēriju veidojumu. "Daudzas dažādas lietas var izjaukt anālā mikrobioma līdzsvaru," saka DR. Goldšteins. Plaši runājot, jebkurā laikā svešš objekts (salvetes, dušas, rotaļlietas, ķermeņa daļas utt.) tiek ieviests anālajā kanālā vai ap to, pastāv traucējumu risks. Tā kā anālais sekss ir saistīts ar svešķermeņa ievietošanu aizmugurē, un daudzi cilvēki īpaši rūpējas, lai iztīrītu savas buttes pirms un pēc anālā seksa, anālā spēle var radīt perfektu vētru anālajam mikrobioma mērīšanai.

Pirms anālās spēles ir ierasts, ka indivīdi izmanto ziepes, mitras salvetes, anālās dušas vai visu trīs kombināciju, lai attīrītu teritoriju. (Ierakstam: tas nav nepieciešams). Diemžēl katrs var izjaukt anālo mikrobiomu. Lielākā daļa ķermeņa ziepes, kā arī citas mazgāšanas, eļļu un krēmu saturošas ķīmiskas vielas, antibakteriālas sastāvdaļas un smaržas, un kas var izjaukt floru, kā arī agitēt anālos audus, skaidro DR DR DR DR DR DR DR. Moday. Anālās salvetes un anālā duša var arī izjaukt līdzsvaru. Dr. Goldšteins skaidro: "Anālās salvetes ir paredzētas, lai noslauktu ārējo mikrobiomu", kas paver iespēju "sliktām" baktērijām pārņemt kontroli. Turklāt salvetes var ieviest kairinošas ķīmiskas vielas, atstāt lieko mitrumu un kairināt anālo ādu un oderi ar izmantotā auduma materiālu, viņš saka.

Anal Douches, it īpaši anālās dušas, kas piepildītas ar krāna ūdeni vai caurejas līdzekļiem, ir īpaši graujošas taisnās zarnas mikrobiomam. "Šo risinājumu pH neatbilst dabiskā anālā pH pH, tāpēc to ieviešana anālā kanālā var kairināt anālo kanālu un mainīt anālo mikrobiomu," saka DR. Moday. Bet pat ja kāds neizmanto šos (pārmērīgus) tīrīšanas protokolus pirms anālā seksa, berze, kas atrodas iespiešanās laikā, var izjaukt baktēriju līdzsvaru laupījumā, saskaņā ar DR. Goldšteins. (Jā, šī berze pastāv pat tad, ja jūs izmantojat lubrikāciju, kas jums vajadzētu).

Pirms jūs pilnībā izslēdzat anālo un noliedzat sev prieku par Persiku spēles, ir vērts pieminēt maksts Mikrobioms ir tikpat jutīgs! Baktēriju kosmētikas traucējumi maksts ir iemesls, kāpēc daži cilvēki pēc smaržīgas ziepju, jaunu seksa rotaļlietu izmantošanas vai seksa ar jaunu partneri saņem rauga infekcijas un/vai baktēriju vaginozi vai nodarbojas ar jaunu partneri. Tātad, dodot priekšroku vienai dzimumakta veidam pār otru, tas nebūt nav risinājums. Turklāt tagad tirgū ir papildinājums, kas varētu palīdzēt! (Vairāk par to zemāk).

Ir zarnu un muca probiotikas šķīdums

Vienkārši ielikt. Probiotiku piedevas ir izstrādātas, lai palīdzētu atjaunot labās baktērijas mikrobiomā. Diemžēl anālā dzimuma haversam "vairums probiotiku pat nevar iziet cauri kuņģa skābei, kas nozīmē, ka tām nav iespējas atkal kolonizēt baktērijas līdz jūsu taisnajai zarnai", saskaņā ar Dr. Goldšteins. Tieši tāpēc viņa uzņēmums Future metode tikko uzsāka Butt & Gut Daily Pre + Probiotic (60 USD).

Paredzēts, lai palīdzētu tiem, kas nodarbojas ar anālo spēli, atbalsta labo baktēriju kolonizāciju taisnās zarnās dabiski, Butt & Gut Daily Pre + Probiotic tiek piegādāta iedomātā kapsulā (pazīstama kā mikrokapsulēta piegādes sistēma), kas spēj droši pārvadāt formulu caur kuņģa skābe, visu ceļu uz aizmuguri. Formulā ietilpst arī iepriekšBiotika, kas darbojas kā “pārtika” aizsargājošām baktērijām. Prebiotiku iekļaušana ļauj aizsargājošām probiotiskām kolonijām veikt savu aizsardzības darbu, DR. Goldšteins saka.

Tātad, ja jūs sākat papildināt ar muca un zarnu ikdienas probiotiku? Ja jūs regulāri iesaistāties anālajā spēlē, DR. Goldšteins saka, ka tas ir labs solis. Protams, Nē Papildinājums ir burvju risinājums. Papildus probiotikas lietošanai DR. Moday iesaka darīt citas lietas, lai atbalstītu jūsu muca mikrobiomu veselību, "kas ir tās pašas lietas, ko jūs darītu, lai atbalstītu jūsu zarnu mikrobiomu", viņa saka. Ieskaitot: uzturu, kas bagāts ar šķiedrvielām, izvairoties no liekā cukura, ierobežojot alkohola daudzumu, pēc iespējas uzturoties no antibiotikām un regulāri patērējot raudzētus pārtikas produktus, piemēram, kāpostus, Kimchee un Kefiru.

Ak čau! Jūs izskatāties kā kāds, kurš mīl bezmaksas treniņus, atlaides progresīvākajiem labsajūtas zīmoliem un ekskluzīva aka+labs saturs. Pierakstieties labi+, Mūsu tiešsaistes labsajūtas kopiena un uzreiz atbloķējiet jūsu atlīdzību.