Es esmu derm, un jums vajadzētu mazgāt kaklu, nevis tikai sejā

1. solis: attīriet

• Iztīriet kaklu ar tīrīšanas pienu vai maigu tīrīšanas līdzekli pāris reizes nedēļā, lai pārliecinātos, ka nav ādas vai netīrumu uzkrāšanās.
• Jūs varat arī izmantot maigu toneri un kokvilnas bumbiņu, lai noņemtu netīrumus, netīrumus un atlikušo aplauzumu, kas joprojām varētu palikt.

2. solis: pīlēt

• Reizi nedēļā salapojiet kaklu, lai no virsmas noņemtu veco ādu. Jūs varat padarīt lietas sev vieglas, vienlaikus tikai pīlenējot seju un kaklu dušā.
• Viegls mājās gatavots skrubis, kuru jūs varat saputot, ir brūns cukurs, niecīgs citrona šļakatas un tējkarotes mazliet medus. Viegli iemasējiet to ādā, lai noņemtu visas atmirušās ādas šūnas, pēc tam kārtīgi izskalojiet. Citronam ir dabiski gaišāks efekts, kas var palīdzēt mazināt tumšās ādas izskatu.

Pro padoms: Kamēr jūs veicat šos pasākumus, nepievērsiet uzmanību tikai kakla daļai, kuru varat redzēt. Pārliecinieties, ka jūs piešķirat kakla aizmuguri vienādu uzmanību. Es mācu saviem pacientiem izmantot rokas un masāžu no sejas uz leju un iekļaut kaklu. Tas stimulē ādas iekšējo tīrīšanas sistēmu, kas pazīstama arī kā limfātiskā sistēma.

3. solis: mitrināt

• Mitriniet kaklu tādā pašā veidā, ka mitrināt seju. Padariet to par ieradumu, neapstājoties pie zoda un turpinot darbu. Izmantojiet dažus sejas jogas gājienus, lai to patiešām iemasētu.

4. solis: Slather on SPF

• Tik daudz cilvēku aizmirst aizsargāt kaklu, uzklājot SPF, kam nav jēgas. Tāpat kā jūsu seja, jūsu kakls visu dienu ir pakļauts vides piesārņotāju un ķīmisko vielu iedarbībai. Ja jums ir jauna izskata seja, bet novecots kakls, tā ir mirusi dāvana.

Lūk, kā izskatās dermatologa ādas kopšanas rutīna:

Gandrīz 40 procentiem cilvēku joprojām ir šis lielais nepareizs priekšstats, kad runa ir par viņu seju mazgāšanu. Uzziniet arī, kāpēc sejas mazgāšanai, kas jums visvairāk ādu komplimentiem, ir viena kopīga sastāvdaļa.