Es esmu dermatologs, un lūk, kā atbalstīt jūsu ādas mikrobiomu nākamajam līmenim
Vispirms definēsim terminu: "Jūsu ādas mikrobioms ir baktēriju un rauga līdzsvars uz ādas virsmas, kas uztur jūsu ādu veselīgu," saka DR. Angela Lamb, Dermatoloģijas asociētā profesore Sinaja kalna Icahn Medicīnas skolā.
Tātad jūsu mikrobioms uztur jūsu ādu veselīgu, bet kā tas palielina jūsu dabisko mirdzumu? Tas viss ir saistīts ar attiecībām starp jūsu ādas barjeru un mikrobiomu. Pēc DR teiktā. Jērs, pareizais mikroflora līdzsvars, kas ir baktērijas un rauga līdzsvars-ir tas, kas palīdz saglabāt jūsu ādas pH līdzsvarotu un ļauj tai sevi aizstāvēt (brīvie radikāļi nav joks, jūs esat), kas ir galvenais, lai uzturētu veselīgu ādas barjeru.
"Šāda pareizā līdzsvara atrašana patiešām pārliecinās, ka jums ir veselīgs mirdzums, kā arī kontrolē apsārtumu un sausumu," DR. Jērs saka.
Ja jūsu ādas kopšanas rutīnā nav iekļautas sastāvdaļas, kas palīdz uzturēt veselīgu ādas mikrobiomu un barjeru, jūsu sejas krāsa varētu sacelties pret jums, tāpēc jums vajadzētu meklēt tādu sastāvdaļu kā prebiotikas (jūs zināt, tāpat kā jūs ” d Izmantojiet, lai atbalstītu jūsu zarnu mikrobiomu), B vitamīnu un taukskābes, no kurām jūs varat atrast Strivectin jaunajā Super-B barjerā, stiprinot eļļu.
Šī barojošā eļļa ir klīniski pierādīta, ka tā stiprina jūsu ādas barjeru un līdzsvaro mikrobiomu ar prebiotisko maisījumu, NIA114 ™ patentētu niacīna/B3 vitamīna-Meadowfoam sēklu eļļas formu un vairākām mierīgai, pat un mirdzošai komplektam.
Lai pārbaudītu eļļu un iegūtu vairāk ekspertu atbalstītu Intel, lai aizsargātu ādas barjeru un mikrobiomu, DR. Jērs pievienoja strivectin savai ādas kopšanas rutīnai, un tad mēs lūdzām viņai izliet visas detaļas par * tieši *, kā atbalstīt jūsu ādas mikrobiomu.
Turpiniet lasīt mūsu Q&A ar DR. Jērs par to, kā atbalstīt ādas mikrobiomu nākamajam līmenim.
Labi+labi: vai jūs varat aprakstīt dažas veselīgas ādas mikrobioma pazīmes?
Dr. Jērs: āda, kurai ir veselīgs mikrobioma slazds mitrums, ir veselīgs mirdzums un tai nav izlaušanās un izsitumu. Kad jūsu āda izskatās blāvi vai plankumaina un ar sausiem plāksteriem, mēs vairāk uztraucamies par mikrobiomu problēmām.
W+G: Ko cilvēki var sākt darīt tieši tagad, lai palīdzētu atbalstīt viņu mikrobiomu?
Dr. Jērs: Kad jūs labi ēdat, pietiekami daudz miega un produktu izmantošana, kas veicina mikrobiomu-tie ir vissvarīgākie aspekti.
W+G: Kādas galvenās sastāvdaļas jums vajadzētu noteikt prioritāti ādas kopšanas rutīnā?
Dr. Jērs: produktiem, kas palīdz atbalstīt veselīgu mikrobiomu, probiotikas, taukskābes, niacīna atvasinājumus, auzu atvasinājumus, keramīdus un squalene [visi var palīdzēt].
W+G: Runājot par barojošām sastāvdaļām, vai jūs varat aprakstīt savu pieredzi ar Strivectin super B barjeras stiprināšanas eļļu?
Dr. Lamb: i mīlēt šis produkts. Tā ir brīnišķīga, viegla eļļa ar svaigu, vieglu smaržu, kas iet skaisti. Es arī mīlu, ka to var valkāt zem mana aplauzuma, ja es gatavojos strādāt vai man ir sanāksmes, vai vienatnē, ja es tikai gribu ļaut manai ādai elpot. Pēc produkta uzklāšanas manai ādai bija brīnišķīgs spilgts mirdzums un nākamajā dienā izrādījās mīkstāks.
W+G: vai kaut kas jums izcēlās par NIA-114 sastāvu, strivectīna patentēto niacīna/vitamīna B3 formu, kas ir formulēta, lai stiprinātu ādas barjeru? Kas par prebiotikām formulā?
Dr. Jērs: Šī faktiski bija pirmā reize, kad esmu redzējis niacīnu eļļā šķīstošā formā, kas nodrošina jūsu parastā niacīna priekšrocības (kas jau palīdz aizsargāt jūsu ādu) līdztekus pievienotajam mitrumam. Kad mēs piešķiram ādai pamatu darīt to, kas tai jādara, tas mūs apbalvos, un prebiotika dod jūsu ādai to, kas tai nepieciešams, lai izskatās pēc iespējas labāk (aka spēcīga ādas barjera, lai aizsargātu pret piesārņotājiem).
W+G: Kādas ir dažas sejas eļļu priekšrocības kopumā? Kāpēc jūs ieteiktu kādam pievienot eļļu viņu ādas kopšanas režīmā?
Dr. Jērs: sejas eļļas ir pārsteidzošs veids, kā nodrošināt mitrumu un uzturēt ādas barjeru veselīgu. Es iesaku eļļas kā veidu, kā perfektu sajaukumu starp serumu un mitrinātāju.
W+G: Kādi ir galvenie ieguvumi no Meadowfoam sēklu eļļas, kas ir vēl viena galvenā sastāvdaļa eļļā?
Dr. Jērs: Meadowfoam sēklu eļļa satur garu ķēžu taukskābes, kas ir svarīgas ādas veselībai un ļauj ādai sevi salabot. Turklāt eļļa ir stabila, tāpēc jūs esat patiesībā iegūt produktu nepieciešamo, un nav jāuztraucas par kvalitātes virsstundu degradāciju.
Attēli: w+g radošs
