Es esmu zarnu veselības eksperts, un šie ir mani 4 labākie padomi, kā atrast labāko probiotiku jūsu mazulim
Nē, buzzy baktērijas nav paredzētas tikai pieaugušajiem. Tas var palīdzēt arī bērniem, palīdzot viņu gremošanai, atbalstot zarnu veselību un veicinot vispārējo labklājību gados, kad viņu mikrobioms to attīsta un zinātne to atbalsta.
"Pētījumi parādīja, ka zarnu mikrobioms ir saistīts ar sistēmām, kas pārsniedz zarnas, piemēram, elpošanas, imūno un nervu sistēmas," saka imunologs Azza Gadir, PhD, zinātniskais padomnieks sēklai. "Pirmie vairāki jūsu bērna dzīves gadi ir svarīgs logs viņu mikrobioma izaugsmei un attīstībai, kas tā tālejošās ietekmes dēļ ir svarīga joma, ko kopt ar tādu pašu apsvērumu kā citi mūsu bērnu veselības aspekti."
Un viņa piebilst, ka probiotikas un prebiotikas-vienlaikus pamata faktori, piemēram, uzturs, vingrinājumi, vide, miegs un higiēna, var nodrošināt atbalstu veselīgai mikrobu ekosistēmai. Tā kā probiotiku joma ir progresējusi līdztekus izpratnei par mikrobiomu kritisko lomu bērna jaunattīstības imūnās un sistēmiskās veselības jomā, mēs tagad varam meklēt probiotikas, lai iegūtu ieguvumus ārpus gremošanas, it īpaši specifiskajiem celmiem, kas tiek pētīti, lai atbalstītu zarnu imūno funkciju. zarnu barjeras integritāte, kā arī pat elpošanas un ādas veselība, saka Gadirs.
Neskatoties uz apgalvotajiem ieguvumiem, pareizās probiotikas izvēle jūsu bērnam nav tik vienkārši, kā doties uz pārtikas preču veikalu un noplūkot pirmo pudeli no plaukta ar apzīmējumu “Probiotikas bērniem” (ja tikai).
“Arvien paplašinošajā dezinformācijas un hiperboliskā mārketinga jūrā pret visām lietām“ probiotika ”, patiesas informācijas atrašana un labas izvēles izdarīšana var justies paralizējoša, it īpaši vecākiem,” saka Gadirs. “Starp aromatizētiem pulveriem un spilgti krāsainiem gumijiem, izvēloties bērnu probiotiku, ir izaicinājums."
Bet šeit ir labās ziņas: efektīvas, ļoti izpētītas probiotikas bērniem ir tur (tāpat kā sēklu PDS-08 ™ pediatriskā ikdienas sinbiotika, kas tika pētīta dubultmaskētā, randomizētā, kontrolētā izmēģinājumā bērnu kohortā, kas parādīts, lai atbalstītu kuņģa-zarnu trakta funkciju, FYI). Bet neņemiet to par to, turpiniet lasīt Gadira padomus, kā izvēlēties saprātīgi.
Ritiniet uz leju, lai uz leju, lai Gadira 4 labākie jautājumi būtu jāuzdod sev, izpētot probiotikas bērniem.
Viens. Kas jums ir nepieciešams probiotikai?
Pirmais, kas jums ir jādomā. “Bērniem ir pētīti daži celmi, lai ietekmētu ar antibiotikām saistīto caureju, turpretī citi ir pētīti, lai atbalstītu zarnu biežumu un ērtu poopu,” saka Gadirs, bet vēl citi atbalsta zarnu barjeru integritāti vai elpošanas un ādas veselības.
Ja jums ir kiddo, kurš var izmantot nelielu palīdzību podiņu nodaļā (vai arī jūs vienkārši vēlaties pārliecināties, ka viņi nebeidzas šajā laivā), PDS-08 ™ var palīdzēt abās frontēs. Tika pierādīts, ka tas atbalsta regulāras, veselīgas zarnu kustības bērniem ar mazāk nekā piecām zarnu kustībām nedēļā, un pētījums par bezkonstitētiem bērniem parādīja, ka tā saglabā regularitāti, neliekot viņiem iet arī bieži. Uzvarot visapkārt.
Rādītājs. Vai šī probiotika bērniem ir efektīva?
Tagad, kad jūs zināt, kāda veida probiotiku jūs meklējat, kā jūs šķirojat visas iespējas? Pēc Gadira teiktā, vissvarīgākais ir meklēt probiotikas bērniem ar studijām. "Ir jāmeklē celmi, kas ir klīniski pētīti, lai parādītu labumu veselībai, un ka tie ir iekļauti klīniski nozīmīgajās devās (vēl viena daudzu produktu izmantotā nepilnība)," saka Gadirs.
Kā sēkla sakrauj? Gadiram ir ieņēmumi: "Probiotiskie celmi PDS-08 ™ ir pētīti 18 klīniskajos pētījumos, kas īpaši veikti dažādās bērnu kohortās, un mūsu produkta devas atspoguļo precīzu devu, ko izmanto attiecīgajos klīniskajos pētījumos. Tas nozīmē, ka šie celmi ir parādījuši labumu veselībai ar “efektīvu devu”, kas ir tā pati deva, kas iekļauta mūsu PDS-08 ™ formulējumā."
3. Vai zīmols veic drošības pārbaudi?
Nākamais punkts, kuru vēlaties apsvērt: vai probiotika ir pētīta, lai iegūtu efektivitāti un drošība? (Vai jūs jūtat visu, kas viss atgriežas stingrā testēšanā?). Daži probiotiku uzņēmumi ne tikai pārbauda celmus, lai pārliecinātos, ka tie ir efektīvi bērniem, bet arī veic testus, lai nodrošinātu potenci un tīrību. To darot, tiek nodrošināts, ka nav piesārņotāju vai alergēnu, kas varētu kaitēt jūsu bērnam, kas iekļauts formulā.
Piemēram, saka Gadirs, sēklu testi PDS-08 ™ “mikotoksīniem, 420 dažādiem pesticīdiem (ieskaitot glifosātu) un vairāk nekā 20 no visbiežāk sastopamajiem alergēniem, ko nosaka Eiropas Pārtikas nekaitīguma pārvalde (EFSA).”
4. Vai produkts ir paredzēts stabilam un dzīvotspējīgam?
Visbeidzot, jūs vēlēsities pārliecināties, ka probiotika, kurā jūs ieguldāt.
Pirmkārt, ka produkts ir veikts pārbaudē, lai nodrošinātu, ka labas jūsu, dzīvās baktērijas paliek dzīvas ražošanas, glabāšanas laika un gremošanas laikā. "Citiem vārdiem sakot," saka Gadirs, "vai produkts pārdzīvos potenciālo karstumu un mitrumu, ar kuru tas var saskarties nosūtīšanas un uzglabāšanas laikā, un ceļojums pa jūsu bērna GI traktu?”Šajā priekšpusē sēklai ir 50 kvalitātes garantijas un kvalitātes kontroles kontrolpunkti tieši šī iemesla dēļ.
Otrkārt, lai probiotika iekļūtu jūsu bērna resnajā zarnā (kur atrodas lielākā daļa zarnu mikrobioma), viņiem tas faktiski ir jālieto. Tāpēc PDS-08 ™ tika formulēts ar reālās dzīves scenārijiem (un reālās dzīves kiddos!) prātā. Tas ir bez cukura ar dabisku saldumu no prebiotikām, kas balstītas uz šķiedrvielām, un vienas apkalpošanas paciņas ļauj ērti uzņemties, atrodoties ceļā un sajaucot dzērienu, maltīti vai uzkodas. Kas mūs atgriež, domājot par to, ko mūsu bērni gatavojas ēst (bet šoreiz ar zarnu veselīgu stimulu).
Domājot par ikdienas probiotikas pievienošanu bērna rutīnai? Nu+labi lasītāji var saņemt 15 procentus no sava pirmā mēneša sēklu abonēšanas ar kodu WellandGood15.
Augšējā foto: sēkla/w+g radoša
