Es esmu intraverts, vai es atveidoju vietu “man laika” pēc pārcelšanās kopā?

Un, ja jūs zināt, ka jums ir nepieciešama telpa, kas ļauj atdalīties, jūs vēlēsities pietiekami lielu vietu. "Es reiz dzīvoju konvertējamā dzīvoklī ar savu partneri, kas būtībā bija kā liela studija," saka Marter. "Mums bija jāpārvietojas trīs mēnešus vēlāk, jo mums nebija atdalīšanas. Kādam bija jāiet uz vannas istabu, lai būtu telpa."

Aptaujā, kurā piedalījās vairāk nekā 900 cilvēku, ko veica apgaismojuma uzņēmums Sofary, dalībniekiem jautāja par faktoriem, kas spēlē laimīgās tiešraides attiecībās. Aptaujā tika atklāts, ka pāriem ir vajadzīgas apmēram 1800 kvadrātpēdas, lai uzturētu svētlaimīgu kopdzīve. Pasaules daļās, kur nekustamais īpašums maksā prēmiju, jums būs jākļūst radošam. Piemēram, NYC, ir četru guļamistabu dzīvokļi ar mazāk nekā 1000 kvadrātpēdām, tāpēc daudziem cilvēkiem izkliedējama vieta nav sasniedzama.

Aimee Daramus, PSYD, licencēts klīniskais psihologs, kurš strādā pilsētu līdzsvarā, ierosina atrast veidus, kā būt psiholoģiski vienatnē, pat ja jūs atrodaties apkārt citiem cilvēkiem. Varbūt tas nozīmē atelpas meklēšanu tuvējā bārā vai kafijas veikalā. Vai arī tas varētu būt sēdēšana vienā telpā ar savu partneri, nerunājot un abas darīt savu lietu. Dr. Daramus saka, lai tikai pārliecinātos, ka sakāt viņiem, ko jūs darāt.

Jums varētu būt jāsaka: "" Skatieties, būs laiki, kad man būs jāuzlādē un tikai laiks ir tas, kas mani uzlādē "," skaidro Dr. Darams. Pārlieciniet savu partneri, ka neesat dusmīgs, viņi neko nedarīja, un ka tas ir tieši tas, kas jums nepieciešams sev. "Pat ja jums jāatrodas vienā un tajā pašā mazajā telpā," viņa saka, "viņi zina, ka tas nav sarunājies, nevis-to, nevis-it-reāli-patiesi svarīgs laiks."

Ir svarīgi, lai šīs sarunas būtu iepriekšējas, uzsver DR. Daramus, un negaidīt, kamēr tu esi stresa un nolietojies.

"Tieši tad kādam no mums būtu kārdinājums teikt tāpat kā:" Atstājiet mani vienu, nerunājiet ar mani. Es tagad nevaru tikt galā ar to ”," viņa saka. "Un tad tas pārvēršas tieši par lielo dramatisko sarunu, kuru jūs negribējāt."

Jūs varat arī ieplānot tikai laiku, pievieno marteru. Jūs varat pateikt savam partnerim, ka, atgriežoties mājās no darba, jums ir vajadzīgas 30 minūtes, lai tikai izpakotu savu dienu. Vai arī jūs varat plānot laiku, kad viņi atstāj māju, un jums ir vieta sev (un otrādi). Marter un viņas vīrs ir abi pašnodarbināti, kas nozīmē, ka viņi daudz laika pavada mājās kopā. Bet katru pirmdienas vakaru viņas vīrs ir ārpus mājas improvizācijas klasei.

"Man ir manas pirmdienas vakari, kad es varu skatīties savas izrādes, un jūs zināt, man ir laiks un vieta sev," saka Marter. Bet pārliecinieties, ka tas ir taisnīgs, un tas ne vienmēr ir viens no jums, kurš jāatstāj. "Jūs abi veidojat telpu un iespējas viens otram."

Pirmām kārtām Marter saka, lai nesalīdzinātu sevi ar citiem pāriem; Dr. Daramus saka, lai atcerētos, ka jūsu vajadzības ir derīgas.

"Ir viegli domāt, ka mūsu intravertās vajadzības nav tik svarīgas vai ka mums tas ir slikti," saka Dr.Darams. "Cienot, ka jūsu vajadzības ir pilnīgi likumīgas, tas ir pilnīgi pareizi, lai jūs būtu tāds, kāds esat un jums tas ir vajadzīgs vienatnē, neskatoties uz sociālo spiedienu būt ekstravertamākam. Un tad ir daudz vieglāk virzīt jautājumu par jūsu vajadzību apmierināšanu."

Tā ir problēma ar to, ka Destiny vada savu mīlas dzīvi, un šīs 10 datumu idejas palīdzēs atgriezt tauriņus, kad jūsu attiecības jūtas rutīna.