Es strādāju ar Reiki dziednieku, nevis terapeitu, un tas manās garīgajā veselībā dara brīnumus

Es tik tikko gulēju dažus pirmos mēnešus pēc tam, kad marta beigās Ņujorkā tika pieņemts uzturēšanās uzturēšanās laikā mājās. Es nekad iepriekš neesmu cīnījies ar miegu. Mana māte bieži saka, ka es gulēju kā klints. Bet vairākus mēnešus es nemaz nevarēju gulēt, pat ne ar gaismas bloķējošu aizkaru un melatonīna gumiju palīdzību. (Es nebiju viena; bezmiegs ir kļuvis diezgan izplatīts pandēmijas laikā.) Tas nepalīdzēja, ka es vairs nestrādāju ar savu terapeitu.

Kad marta beigās zaudēju darbu, es arī zaudēju savu veselības apdrošināšanu un līdz ar to terapeitu, kuru es redzēju vairāk nekā gadu. Par laimi, es kvalificējos Medicaid, bet mēģinājumu atrast terapeitu, kurš pieņēma manu jauno veselības pārklājumu un bija sieviete, kas ir aizraujoši latīņu, kā es, tik ļoti nododot nodokļus, ka tas izraisīja vēl lielāku satraukumu. Tātad, es apturēju savu meklēšanu un mēģināju novērst uzmanību no citām aktivitātēm. Mani istabas biedri un es viens otram rīkojām izdomātas vakariņas. Es sāku uzņemt ārštata rakstīšanas darbus, kamēr es meklēju pilna laika amatu. Es galvenokārt lasīju tonnu grāmatu-noveciņu. Un es turpināju trenēties katru rītu, ne tikai lai paliktu labā formā, bet arī lai palīdzētu ar savu garīgo veselību.

Bet tad nāks vakars, es iesitu gultā, un manas rūpes pārņemtu. Lietas pasliktinājās, kad es uzzināju, ka mūsu saimnieks neļaus man un diviem istabas biedriem atjaunot mūsu nomu (mēs visi trīs bijām bez darba), un man vajadzēja pārcelties kopā ar saviem ļaudīm. Dažreiz es varēju raudāt gulēt. Citreiz es piedzīvoju to, kas jutās kā mini panikas lēkmes.

Tad maijā es saņēmu zvanu no sava drauga Yaquí Rodriguez, garīgā praktiķa, kurš specializējas reiki terapijā un ir Viļņu viļņu dibinātājs. Viņa man teica, ka viņa piedāvā bezmaksas Reiki sesijas cilvēkiem, kuri pandēmijas rezultātā bija zaudējuši darbu un kuriem bija nepieciešams psiholoģisks un garīgs atbalsts. Tā kā es vienmēr esmu uzticējusies viņas nodomiem un enerģijai, es teicu jā. Bet man nebija ne mazākās nojausmas, ko gaidīt.

Reiki ir enerģijas dziedināšanas forma, kas, domājams, ir radusies Japānā. (Forma, kas ir daudzu u pamats.S.-Pamatoti reiki praktiķi aizsākās 1920. gados, lai gan daži saka, ka dažāda veida reiki dziedināšanas datums ir iepriekš.) Tāpat kā citas alternatīvas terapijas, ieskaitot akupunktūru, tiek uzskatīts, ka tā darbojas, uzlabojot ķermeņa enerģijas plūsmu un noņemot blokus, kas var izraisīt sāpes vai ciešanas. Daži praktiķi novieto rokas saviem pacientiem, bet citi vienkārši noliek plaukstas tuvu pacientu ķermeņiem. Kaut arī ārstēšana parasti tiek veikta klātienē, dažiem praktiķiem, piemēram, Rodrigezam, ir iespēja darīt to, kas tiek dēvēts par distanču reiki, kur viņi sūta enerģiju attālināti.

Drīz pēc tam, kad mēs pirmo reizi runājām, mums bija pirmā sesija caur FaceTime. Rodrigess man jautāja, kā man klājas, un es viņai paziņoju, ka mani pārņem satraukums un satraukums. Mēs nonācām diskusijā, kas daudz jutās kā sarunu terapija, ko es mēdzu darīt ar savu terapeitu. Rodrigess nav psihologs vai licencēts terapeits, tāpēc viņa to dēvē par “apmācību.”Aicinājums galu galā pārgāja uz vadītu meditācijas veidu. Es daudz dalījos un daudz raudāju. Bet beigās es jutu, ka viņa man palīdzēja atbrīvoties no bailēm, kuras varētu būt vajadzīgas gadiem sarunu terapijā.

Mūsu sesiju plūsma nekad nav tāda pati. Dažu zvanu laikā Rodrigess lūdz mani sēdēt kopā ar viņu klusumā, kamēr viņa strādā pie manas enerģijas. Kad tas notiek, es aizveru acis un bieži jūtu miera sajūtu. Bet man prātā parādās arī krāsas. Vienā no mūsu pirmajām sesijām es piedzīvoju zaļo krāsu, kad strādāja Rodrigess, un viņa teica, ka tas nozīmē, ka izaugsme, drošība un harmonija ir ceļā. Dažreiz viņa pat var pateikt, vai man ir sāpes vai diskomforts noteiktos ķermeņa apgabalos, piemēram, vēders.

Rodrigess saka. “Enerģijas darbs ir tas, kur mēs pārvietojam nepareizu vai absorbētu enerģiju,” viņa skaidro. “Nepareiza enerģija var būt tā izcelsme no daudziem dažādiem avotiem, senču ciltsrakstiem, bērnības traumām, negatīvām domu formām vai dzīves pieredzei līdzīga trauma.”

“Nepareiza enerģijas izcelsme var būt no daudziem dažādiem avotiem, senču ciltsrakstiem, bērnības traumām, negatīvām domu formām vai dzīves pieredzei līdzīga trauma" - Yaquí Rodriguez

Dažas sesijas, Rodrigess pievieno tādās aktivitātēs kā deju terapija, kur viņa uzklausīs kādu apkārtējo mūziku, un mēs noliksim savus tālruņus un vienkārši dejos mūsu istabās, izmantojot kustību, lai apstrādātu visas sajūtas. Citreiz tas ir tāpat kā viņa mani vada sevis atklāšanas ceļojumā. Kad mēs runājam, viņa trenē mani, lai būtu introspektīvāka un bieži mani noved pie noderīgiem secinājumiem. Viena lieta, kas nāca klajā mūsu sesiju laikā. Bet Rodrigess man palīdzēja atklāt, ka man ir tik daudz, lai piedāvātu pasaulei ārpus savas karjeras jomas.

Kopš pirmās sesijas mēs esam strādājuši kopā katru otro nedēļu, un esmu pamanījis krasu atšķirību manā garastāvoklī. Es nedaudz vairāk nekā mēnesi dzīvoju kopā ar saviem ļaudīm un līdz šim neesmu pieredzējis nemieru vai bezmiegu. Man ir grūti noticēt, bet Rodrigess nav pārsteigts par maniem uzlabojumiem. Viņa saka. Tomēr viņa mudina ikvienu, ar kuru viņa strādā, lai meklētu profesionālu palīdzību vai medicīnisku palīdzību, ja viņiem tā nepieciešama.

Lai arī reiki ir alternatīva terapija, daudzas slimnīcas aptver enerģijas dziedināšanu kā papildinājumu tradicionālajām alopātiskajām zālēm. Un arī šāda veida prakse kļūst arvien plašāka. Saskaņā ar 2017. gada pētījumu, ko veica Pew Research Center, puse amerikāņu ziņo, ka ir izmēģinājuši kaut kādu alternatīvu medicīnas veidu, piemēram, ārstniecības līdzekļus, akupunktūru, chiropractic ārstēšanu vai enerģijas terapiju kādā dzīves posmā. Un šīs terapijas, kas pievēršas visa ķermeņa veselībai.

Reiki, iespējams, pagaidām aizstās manu terapeitu, bet tas nenozīmē, ka esmu izdarījis tradicionālo sarunu terapiju par labu. Ja kaut kas, manas sesijas ar Rodriguez ir iedvesmojusi mani izpētīt, kā es varu apvienot tradicionālās rietumu medicīnas ar alternatīvām dziedināšanas formām, virzoties uz priekšu. Pat tad, kad es atgriezīšos pie terapeita, kas, iespējams, redzēs, ka es plānoju padarīt Reiki un vadītu meditāciju par manas dzīves daļu un manu parasto pašaprūpes praksi. Viņiem nav obligāti jābūt konkurējošām lietām. Tā vietā viņi var strādāt kopā, lai nodrošinātu, ka mans prāts, ķermenis un gars visi ir veselīgi un izlīdzināti.