Vai tiešām * ir iespējams kļūt par rīta cilvēku, ja jūs neesat tāds?

No tā viedās modinātāja, kas lēnām viņu pamodināja optimālā miega posmā (lai palīdzētu viņai justies mazāk drūmai no rītiem) līdz vadāmajām meditācijām, kurām viņa varēja piekļūt tieši no pulksteņa, Fitbit Sense bija viņas visu dienu diennakts ritms -Slaužot blakusparādību.

Veiners mēnesi pārbaudīja savu jauno diennakts ritma optimizāciju, lai noskaidrotu, vai viņi palīdzēs viņas rīta personas ieradumiem nūju. Mēs nevēlamies atdot videoklipa beigas, bet mēs teiksim, ka esam pamanījuši, ka viņa vairs nav parādījusies uz sapulcēm savās pidžamas.

Noskatieties videoklipu, lai dzirdētu visu dr. Harisa padomi, kā kļūt par rīta cilvēku, un ritiniet uz leju, lai sevis aizķertu Fitbit Sense.