Džeisona Vu 5 ģēniju hacks, lai palielinātu jūsu radošumu

Rādītājs. Atrodiet hobiju, kas palīdz praktizēt apzinātību

Man patīk gatavot ēdienu, pavadot stundas zemnieku tirgū un gatavoties vakariņām ar draugiem manā dzīvoklī. Man šķiet, ka tas ir tik terapeitisks un relaksējošs.

3. Apsveriet sadarbību

Es strādāju ar tik enerģisku cilvēku grupu, ka es īsti nenogurstos ļoti bieži.

4. Dodiet savām smadzenēm pārtraukumu

Dažreiz laika pavadīšana prom no projekta var būt ļoti labas, un idejas nāk no visnegaidītākajām telpām. Viena no manām iecienītākajām lietām, kas jādara, ir skatīties a Dienvidu parks maratons!

5. Sasaldēt

Man patīk krioterapija. Tas saņem manu adrenalīnu.

Lai iegūtu vairāk laika taupošu veidu, kā dzīvot savu labāko dzīvi: kļūstiet par biohacking ekspertu ar šiem 8 padomiem un izmantojiet šo 5 minūšu laikā, lai mazinātu satraukumu un pārspētu vēdera uzpūšanos.