Dženiferas Lopesas trenerim ir pārsteidzoši ņemt vērā ketogēno diētu

Bet tur ir nozveja: pēc Kirša teiktā, uz elimināciju balstīta Whole30 diēta ir vēlama tikai tad, ja jums izdodas saglabāt veselīgu ieradumu ilgtermiņā. (Pro padoms: var palīdzēt izvairīties no olu noguruma un iemācīties dažus citus padomus un trikus).

Kirša cita pārsteidzošā karstā uzņemšana ietvēra, ka zaļās tējas un kafijas dzeršana ir vienlīdz pieņemama (bet ir tikai viens espresso šāviens, ja tas ir izvēlēts kofeīna transportlīdzeklis), ēdot pusi gabala “īsta” maize ir labāka nekā bez lipekļa Dupe, un vislabāk ir svinēt ar tekilu virs vīna, jo cietās lietas ir "grūtāk to visu nakti slurpināt."

Bet hei, varbūt viņš vienkārši nav ticis galā ar jaunākajiem vino atbalstošajiem pētījumiem.

Kopija J.Lo treniņš, izmēģinot viņu ar muca skulējošu gājienu un intensīvo kāpņu drukas rutīnu.