Pagatavojiet šīs 2 receptes tagad nedēļas vērtām pretiekaisuma, augu bāzes vakariņām
Kad tie ir sagatavoti, jūs varat apmainīties starp karsto un auksto vakariņām visu nedēļu. Lai tas būtu interesants vairākas naktis pēc kārtas, vienkārši pagrieziet to, ko olbaltumvielu jūs ar to ēdat. Varbūt kādu nakti jums ir auksti salāti ar dažiem pārpalikušām sasmalcinātām vistu vai grauzdētām aunazirņiem, tad naktī pēc tam jūs atkārtoti sildāt siltajus salātus un pasniedziet tos virs brūnajiem rīsiem vai ar kādu lasi. Iespējas ir nebeidzams.
Kopumā pārvadājums maksā aptuveni 30 USD pēc dārgiem Ņujorkas pilsētas standartiem un dod astoņas porcijas, kuru vērtība ir salāti. Tas ir USD 4 par ēdienu, ļaudīm (vēl mazāk, ja jūs dzīvojat vietā, kas jūsu kabatās aktīvi nesarauj caurumus). Un hei, tas nav pārāk nobružāts sastāvdaļu sarakstam, kurā ir daudz šķiedrvielu, antioksidantu un satur ļoti daudz dažādu barības vielu, pateicoties visām augu vielām. Lai iegūtu pilnu stāstu par to, kā panākt, lai šīs sastāvdaļas sanāktu kopā, noskatieties visu video un apēstu savu (veselīgo) sirdi.
Mums ir vairāk pavāru ar mums saturu! Šī veselīgā 3-sastāvdaļu maisa cepšanas mērces recepte ir nepārspējama, un šeit ir tas, kā katru reizi lieliski apcept dārzeņus.
