Daudzas fitnesa telpas pilnībā ignorē invalīdu ķermeņus-tas sāk mainīties, taču ir daudz iespēju augt

Par laimi, tikai pēdējos pāris gados ir bijuši daži likumīgi soļi, lai sasniegtu lielāku iekļaušanu. Pierādījums: 2021. gadā CrossFit spēles beidzot piedāvāja divīziju adaptīvajiem sportistiem, kuri ir saistīti ar cilvēkiem ar fiziskiem vai neiroloģiskiem apstākļiem, lai konkurētu sportā. Tajā pašā gadā Pelotons ieveda adaptīvo apmācības konsultantu un izlaida adaptīvo apmācības kolekciju. Gan Nike, gan Tonal tagad piedāvā nodarbības adaptīvajiem sportistiem.

Ir arī vairāk mašīnu, kuras var izmantot cilvēki ar invaliditāti nekā jebkad agrāk. Piemēram, jauns strupceļa aksesuārs ļauj indivīdiem ar vienu roku, lai paceltu pacēlāju. Ir velosipēdi, kas ļauj pedālei izmantot ratiņkrēslus. Un mums tagad ir prātā airētāji, kas veikti ar redzes traucējumiem.

Un šodien nedaudz fitnesa studiju ap valstij līdzīgu sadalītu otro fitnesu Ņūorleānā, vienota veselība un sniegums Masačūsetsā, Dzelzs adaptīvais Misūri štatā un nedzirdīgo planētas dvēsele Čikāgas-ēdienā īpaši invaliditātes sabiedrībai.

Nav šaubu, šie piemēri joprojām ir izņēmums no noteikuma. “Tipiskas sporta zāles telpas joprojām nav funkcionālas daudziem cilvēkiem ar invaliditāti,” saka Marks Raimonds Jr., Bezpeļņas sadalītā otrā pamata dibinātājs un C-5 četrgalītais. Vispārīgi runājot, vidējā komerciālā sporta zāle nav gatava uzņemt vai apmācīt cilvēkus, kuri nevar staigāt vai nevar redzēt, piemēram.

Un šī pārraudzība ir būtiska cieņa pret invaliditāti. Kā norāda Peloton instruktors, kurš māca spēka, protektora un adaptīvās apmācības nodarbības, kā adaptīvās CrossFit Games sportists Logans Aldridžs, norādīts: “Vingrošana dod cilvēkiem ar invaliditāti dažādām jaunām spējām un prasmēm, piemēram, spējot uzņemt kastes, piekļūt jaunām kustības diapazoni, staigāt bez palīdzības un vēl vairāk.”

Turklāt vingrošanas garīgās veselības ieguvums var būt īpaši izdevīgs, saka Barbara Chancany, Barbara Chancey Design Group dibinātāja Dizaina firma aiz Teksasas bāzētās Cyced, kas ir pirmā iekštelpu riteņbraukšanas studija, kurā ir pielāgoti velosipēdi “adaptīvajiem braucējiem.Patiešām, pētījumos ir atklāts, ka cilvēki, kas dzīvo ar fiziskiem traucējumiem, trīs reizes biežāk piedzīvo depresiju. “Izolācija rada aizvien lielāku bažu par tiem, kuriem ir invaliditāte, jo viņi daudz biežāk atsaucas sociāli,” saka Chancey. “Vingrinājums ir iespēja iesaistīties grupas aktivitātēs un apkārtējā vidē.”

Fakts ir tāds, ka tikai tad, ja visas fitnesa iespējas ir paredzētas piekļuvei ratiņkrēsliem un aprīkotas ar mašīnām, kas paredzētas cilvēkiem ar fiziskiem traucējumiem, un trenera sertifikātiem ir vajadzīgas zināšanas par darbu ar klientu ar invaliditāti, vai fitnesa pasaule būs patiesi pieejama.

Un kā norāda Džamals Hils, norāda paralimpisko peldēšanas medaļnieks ar ASV komandu, tas ir solis, kam vienkārši ir gudra finansiāla jēga. "Iekļaušanas veicināšana fitnesa nozarē ir tikai pareiza rīcība, bet arī tas ir labs biznesam," viņš saka. “Apskatot daudzveidīga klientu loka vajadzības, sporta zāles un fitnesa centri var iekļūt iepriekš neizmantotā tirgū un uzlabot viņu pamatojumu.”

Tātad, ko var darīt fitnesa studijas, lai būtu pieejamāka?

Ja esat fitnesa pro un vēlaties aizstāvēt vai veikt izmaiņas savā sporta zālē, šeit ir daži ekspertu padomi:

Viens. Padariet mārketinga materiālu iekļaujošu

Attēli, kurus izmantojat sporta zāles mārketingā (ieskaitot sociālo mediju ziņas un vietnes dizainu), parāda, kādi ķermeņi, kuriem jūs ticat, pieder. Ditto iet uz mākslu, kuru jūs karājaties savā telpā. Pārliecinieties, ka jūsu fotoattēlos ir visu spēju sportisti, saka Aldridžs, kā arī dzimumu prezentācijas, izmēri un sacīkstes. Vēl labāk, nolīgt adaptīvos sportistus, lai modelētu jūsu kampaņās!

Šiem attēliem tomēr nevajadzētu maldināt potenciālos dalībniekus. Nepieskarieties sportistu fotogrāfijām ratiņkrēslos, piemēram, ja jūsu telpa nav pieejama ar ratiņkrēslu.

Rādītājs. Ielieciet savu naudu tur, kur ir jūsu mārketings

Attēlojums ir tikai sākums. “Lai būtu patiesi pieejama, fitnesa studijām ir arī proaktīvi jāizveido telpas un programmēšana, kas ir pieejama,” saka Hils. Tas ietver ieguldījumus adaptīvajā aprīkojumā. "Piemēram, sporta zāle varētu iegādāties mašīnas ar regulējamiem sēdekļiem vai balstiem, vai pretestības joslām, kuras var izmantot no sēdvietas," viņš saka. Tas ietver arī nodarbību piedāvāšanu īpaši adaptīvajai kopienai, Vai arī pārliecinieties, ka visus jūsu treniņus var pārveidot cilvēkiem ar visām dažādām spējām, saka Hils.

Jautājiet: kurš var iekļūt objektā? Vai ir uzbrauktuvju vai arī ir tikai kāpnes? Līdzīgi, kurš var viegli pārvietoties pa objektu? “Tas tikai nāk no empātiskas perspektīvas, ja es atrastos ratiņkrēslā vai neredzēju, kā es darbotos šajā objektā?”Saka Aldridžs. “Kaut kas tik maz kā mazas lūpas sporta zāles grīdās un nelielas augstuma izmaiņas var būt diezgan nozīmīgas, lai mainītu spēju pārvietoties uz ratiņkrēslu sportistu,” viņš skaidro. Pieejamas sporta zāles to zina un strādā, lai to samazinātu.

Un neaizmirstiet savas tualetes, saka Raimonds. "Arī tualetes telpām, ieskaitot skapīšus un dušas zonas, jābūt pieejamām," viņš saka. "Fiksētie soli šajās mazajās telpās ir vissliktākie," viņš saka.

Skaidri sakot, ir dažas naktsmītnes nav vienmēr būs tūlīt acīmredzams. Invaliditātes konsultanti un koordinatori ir eksperti, kas aplūko telpas un ieskicē to, kas jāatjaunina.

3. Pārvērtiet to, ko jūs pieņemat darbā

“Vēl viens svarīgs aspekts, kas izveido pieejamu, iekļaujošu fitnesa telpu, ir pasniedzēju un instruktoru pieņemšana darbā ar dažādiem ķermeņa tipiem un spējām,” saka Hils. Tas ne tikai sniedz iespējas sportistiem ar invaliditāti strādāt nozarē, bet arī palīdz sadalīt stereotipus par to, kā vajadzētu izskatīties "piemērotam" ķermenim, viņš saka. Tas pats attiecas uz sporta zāles darbiniekiem.

4. Piedāvājiet personāla piekļuves apmācības

“Sporta zālēm būtu jānodrošina, ka viņu personāls ir apmācīts strādāt ar cilvēkiem ar invaliditāti,” saka Hils. Piemēram, Ace Fitness piedāvā sertifikātu ar nosaukumu Adaptive Fitness klientiem ar īpašām vajadzībām, savukārt CrossFit piedāvā tiešsaistes kursu ar nosaukumu Adaptive Training Academy. Šajos kursos ir iekļauta informācija, piemēram, kā modificēt vingrinājumus, izmantot aprīkojumu un sniegt atbilstošu atbalstu, saka Hils. Fitnesa studijas var arī nodrošināt invaliditātes iekļaušanas apmācību darbiniekiem.

Atcerieties: patiesa pieejamība ietver valodu, kuru mēs izmantojam. Treneris, kas sevi dēvē par "OCD", kad viņi vēlas, lai istaba izveidotu tikai tik vai instruktors, kurā teikts, ka ir “klibs” modificēt vingrinājumu šova spējīgu valodu (un domu modeļus) darbā. Visticamāk, nekā nē, tas, iespējams, ir netīši. Bet tādas frāzes kā šīs var izbeigt cilvēkus.

Wellness Intel, kas jums nepieciešams bez BS, kuru šodien nepierakstāties, lai būtu jaunākie (un lielākā) labsajūtas jaunumi un eksperti apstiprināti padomi, kas piegādāti tieši jūsu iesūtnē.