Iepazīstieties ar Kristīnu Sudeikisu, instruktoru, kurš vada deju fitness revolūciju
Viņas pirmais solis uz fitnesa vērsto kustības pusi nāca, kad viņa tika piesaistīta mācībai Krūmī, kas vēlāk noveda pie viņas līdzdalības lielos, splashy nike pasākumos. Viņa tagad ir arī SoulCycle instruktore, un Lululemon Hub septiņpadsmit kuratore Karolīna Monnerata uzaicināja viņu ienest deju uz kopienas pasākumu telpu 2016. gada sākumā. Kad uznirstošās klases bija milzīgs trāpījums, tās vairāk kļuva par ilgtermiņa armatūru.
"Kustības kustībai man vienmēr ir bijusi jēga."
Tagad viņa tur māca divreiz nedēļā-"Mūsdienu otrdienās" un "Deju ballītes ceturtdienas"-papildus savās nodarbībās Peridance Capezio centrā un Brodvejas deju centrā. Ak, un viņa ir savas deju kompānijas mākslinieciskā vadītāja un pastāvīgi strādā pie horeogrāfijas visa veida lieliem projektiem un pasākumiem, daudziem ar labdarības vai aktīvistu komponentiem. "Kustības kustībai man vienmēr ir bijusi jēga," viņa saka, kas mūs ved uz…
Viņas lielākā bilde
"Pirms jums pat ir vārdi, jūs dejojat; jūs pārejat uz mūziku, uz ritmu. Ja jūs skatāties bērnu un viņi dzird mūziku, viņi sāk kustēties. Tas ir instinktīvs, "saka Sudeikis. "Tā ir arī daļa no mūsu saistības ar cilvēci; tas ir veids, kā mēs saistāmies daudzās sociālajās situācijās."
Viņa ir veltīta cilvēku izvedšanai "no galvas", bet tas nenozīmē, ka viņa dziļi nedomā par to, ko viņa dara. Patiesībā viņa ir izveidojusi četrus pīlārus, viņa stāsta man māksliniecisku, sportisku, izklaides un filantropisku, un jebkura četru kombinācija var būt konkrētajā projektā, neatkarīgi no peļņa viņu laupīšanas kratīšanā.
Sudeikis ieved deju fitnesa valstībā tādā veidā, kā daži citi ir izdarījuši ... tas gandrīz šķiet maģisks negadījums.
Fakts, ka viņas klase ir rezonējusi ar aktīvo apģērbu komplektu, savā ziņā ir dīvains, jo tā neiederas deju kardio kontekstā. Tas nav treniņš, kas maskēts kā deja, piemēram, 305 fitness vai Akt kustībā (ar saviem attiecīgajiem nopelniem); Tas ir ielūgums kaut ko pieskarties sevī, un, hei, jūs vienlaikus iekļūsit labos sviedros.
Sudeikis ieved deju fitnesa valstībā tādā veidā, kā daži citi ir izdarījuši, nenoņemot to no sirds apdzīvošanas dejotājiem, bet joprojām pievilcīgi tiem, kuri nekad nav iemācījušies plié, un tas gandrīz šķiet maģisks negadījums. "Es vienkārši turpinu turēt galvu uz leju, dejot un radīt jebkurā forumā, kurā esmu," viņa saka.
Vairāk ar Lulu saistīto ziņu: Lululemon Lab ierobežotā izdevuma kolekciju tagad ir pieejamas tiešsaistē, ja vēlaties krājumus rudenī un ziemā. Un, kritot temps, mēs esam ieguvuši zināmu informāciju par to, kā saglabāt jūsu ādu mirdzošu un krāšņu: apskatiet mūsu redaktoru skaistumkopšanas cērtus oktobrim.
