Iepazīstieties ar sievieti, kura bija “labsajūtas ietekmētāja” veids, pirms tas bija forši
Un jums nav jālikvidē viss vienlaikus. Vispirms varat novērst piena produktu un pēc tam gaļu, piemēram. Darot to pakāpienos.
WG: Jūsu pieeja labsajūtai ir zinātnes un garīguma sajaukums. Kā jūs teiktu, ka abi iet kopā?
Ds: Es studēju kvantu fiziku, kas ir zinātne, bet arī gars; tā ir garīguma zinātne. Tas viss ir par enerģiju. Kad jūs domājat par zinātni un garīgumu, jūsu ķermenis patiešām seko jūsu prātam, un jūsu prātam ir emocijas. Kā mēs domājam vai jūtamies, izraisa reakcijas ķermenī.
Šeit ir piemērs: man visā manā laulībā bija sāpes plecā. Es regulāri devos pie fizioterapeita, un galu galā viņš man teica, ka viņš man nevar palīdzēt. Bet pēc tam, kad es šķīros, manas plecu sāpes pazuda. Es sapratu, ka tā ir fiziska reakcija uz to, kā es jūtos savā laulībā; kā būris putns, kurš nevarēja lidot.
WG: Vai ir kādas labsajūtas tendences, kurās jūs šobrīd esat īsti iesaistījies?
Ds: Man patīk, ka augu ēdieni ir pieejami. Es nedomāju, ka tā ir tendence, kas pazudīs. Un, lai gan es neesmu tieši par pilnu keto, man patīk, ka veselīgie tauki ir populāri, piemēram, tālu no 90. gadiem, kad visiem bija bail no taukiem! Maigi veidi, kā pārvietot savu ķermeni, piemēram, ar jogu un Pilates, es arī tiešām esmu iedziļinājies. Es ienīstu pat saukt šo tendenci, bet pirms 15 gadiem, ja jūs darījāt jogu, cilvēki jūs sauca par hipiju. Tagad katrā pilsētā ir vismaz viena jogas studija. man tas patīk!
Piezīme: šī intervija tika rediģēta un kondensēta skaidrības labad.
Runājot par labsajūtas tendencēm, šeit ir tās, kuras ir labi+labas prognozes pilnībā pārņems šo gadu. Un, ja jūs interesē izmēģināt pretiekaisuma diētu, lūk, kā izveidot perfektu maltīti.
