Jauni pētījumi dublē * šīs * diētas pretnovecošanās reputāciju

Ja vēlaties gūt labumu no diētas pretnovecošanas ieguvumiem, nepilnīgi lecot, pierakstiet dažus no ievērojamajiem noteikumiem, kurus pētījuma dalībnieki ievēroja: ierobežojiet savu piena produktu un sarkanās un pārstrādātās gaļas uzņemšanu, dzeriet zemu vai mērenu daudzumu daudzumu vīns (un tikai ar ēdienreizēm!) un ēdiet augļus kā savu desertu. Jūs ilgu laiku gūsit ilgmūžības priekšrocības.

Vai jūsu ideālā diēta varētu būt balstīta uz jūsu ciltskoku? Arī tas ir patiesais iemesls, kāpēc Vidusjūras šefpavāri mīl gatavot ēdienu ar olīveļļu.